SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Strzykawki i Igly IRLANDIA

    Post
    Polacy za granicą

    paczka z polski juz idzie ale ja mam ochote zaczac cykl juz jutro a nie za tydzien. Ehh to czekanie. Kogut "Nie udzielam takich informacji" Nie obchodzi mnie w sumie gdzie jestes tylko gdzie kupowales, odpowiedz otrzymalem wiec dzieki. Jutro ruszam do apteki i niech tylko sprubuja mi odmowic!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2007-05-24 00:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keystone Pro Classic 2007 - 26 Maja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ed van Amsterdam 1 tydzien przed

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12563 Data: 2007-05-24 09:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Fotek Pudziana i Jego Brata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajne foty, masz soga. to Pudzian ostro podrozuje, tydzien temu byl w zlotych tarasach w warszawie na otwarciu burger kinga i hamburgery rozdawal

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 11:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Jabłoński ME 2007

    Post
    Galeria Zdjęć

    lolipop odpocznij sobie tydzien od forum

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 kg w tydzien ? większość fatu ....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2007-05-24 14:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens??

    Post
    Doping

    on diete ma i kasy tez mu nie brakuje ale niestety wyjezdza i nie bedzie mu kto mial robic iniekcji (czy jak tam to sie zwie) I dlatego prosil bym was zapytal czy to wogole ma sens takie branie przez 5 tygodni... I chcial on to brac: 1-5 omka 2ml na tydzien 1-6 metanabol 1-2-4-4-2-1 I dlatego was pytalem czy moze tak byc.....???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-05-24 17:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewianie ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taaa, do lekarza, to się dopiero zacznie Ogrzewać, nie przeciążać, powinno przejść przez max tydzień.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2007-05-24 17:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia klatki - problem

    Post
    Trening dla początkujących

    to co proponuje georgu, tyle ze zrob jeszcze minimum tydzien przerwy, i dopiero zacznij :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2007-05-24 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny (korekty) !

    Post
    Trening dla początkujących

    A moge np. przećwiczyć tak jak teraz ćwicze jeszcze następny tydzień aż odżywka mi sie skończy i potem w nastepnym tygodniu ćwiczyć obwodówke 4 x 10 każdą partje mięśni 3 razy w tygodniu ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2007-05-24 19:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    W finale Polskiej Ligi Siatkówki grał naprawdę świetnie. Od zakończenia ligi minął ledwie tydzień i naszym może jeszcze brakować zgrania, ale takiego rywala jak Chińczycy powinniśmy pokonać z marszu.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 15837 Data: 2007-05-24 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CZESTO SA DODAWANE NIEPOTRZEBNE SKLADNIKI..WIEC LEPIEJ ROBIC WLASNA ZDROWSZA KOMPOZYCJE ALE JAK WOLISZ 200 ml mleka 0,1% 2 kromki chleba sojowego (jednak, może co drugi tydzien zamienie na ciemny) z dżemem CHLEB RAZOWY CHYBA ZE TEN SOJOWY BEZ MAKI PSZENNEJ I KARMELU W CO WATPIE.. "DOPIERO PO PRZEZCYTANIU ZAUWAZYLEM ZE SNIADANIE JEST OD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2007-05-24 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Za mną juz 4 strzały po 2ml kazdy co 5 dni. Załozęnie j/w: 1-8 200mg e5d Czyli zamiast wyjściowych (w pytaniu na początku) 10 ampułek (każda po 1ml) wyjdą 24 ampułki (każda po 1ml) czyli 12 strzałów w terminie od 11 maja do 6 lipca (wychodzi 8 tygodni cyklu). I czy po tylu strzałach wystarczy 1 opakowanie Clomidu w dawkach: 1-5 100mg 6-15 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2007-05-25 10:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem z praktyki, ze na budowie sie tak nie da , sam rok temu podjalem sie takiej pracy, tez myslalem ze bede sobie gainera, bialeczko zapodawal ale to byl tylko pierwszy tydzien, reszta jakos odeszla w cien, ciezko jest w tej pracy utrzymac dobra diete, zreszta sam sie przekonasz. Wiec odradzam sie kupno kreatyny przedewszystkim z gainerem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2007-05-25 11:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sztuke walki wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak będziesz w GD to dawaj do mnie na MMA, 95 zł za miesiąc treningów 2x tydzień, mozesz sie ustawić że dopłacisz troche a chodzisz sobie na inne sekcje np MT i BJJ

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2007-05-25 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze boiska

    Post
    Piłka Nożna

    dokladnie, w piaskownicy :P ale raz na tydzień idziemy na WYPAS PŁYTE - wieczorem przysle foty z tego extra boiska, w sumie mamy tam na piechotke z 5min :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7126 Data: 2007-05-25 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniania odcinka krzyżowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz jakieś przeciwskazania do robienia MC, czy po prostu boisz się go? Dobra metoda na oswojenie się z techniką to mały ciężar i dużo serii. Zacznij np od 20kg i rób tym 15 serii po 5 powt. Przerwy 3 minutowe. Co tydzień dokładaj po 2,5kg. Pamiętaj o prostych plecach. Jak na początku nauczysz się dobrej techniki to potem na większych ciężarach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2007-05-25 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziekuje... akurat sie tak sklada ze za tydzien ide do dermatolog wiec cos ona na to powie... ale wlasnie sluszalem wlasnie same dobre rzeczy ze jak sie opala taką srkóre z tradzikiem to tylko pomaga... ok dzieki !:).

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki max dla cwiczenia na barki??

    Post
    Trening w domu

    tydzien odpoczynku dla barkow ,przetrenowanie nastepnie mozesz zanizyc ciezary i jechac od nowa Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-05-25 15:17:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-05-25 15:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed chwila wrocilem z internatu Mama byla tydzien tmeu na wiwiadowce wiec sie niespodziewqam milej wizyty jak wroci z pracy Wczoraj przed treningiem wzialem 1 paczke nitroxa pobudzenie,motywacja,pompa tak jak ostatnio. Produkt godny uwagi Polecam z czystym sumieniem

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nachwytem x2. 5. Pompki na uchwytach. Progresja jest robiona bo mam pas z doczepianym obciazeniem i przy pompkach zakladam plecak z obciazeniem. Ciezar dodaje raz na tydzien. Efekty sa naprawde ok. Nie spodziewalem sie. Szczegolnie klatka i plecy. Rece tez niezle puchna. Polecam ten trening dla odmiany i odpoczynku od zwyklego. Oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2007-05-25 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)