tydzien

Pomijam już fakt, że przez tydzień zajmował się zupełnie czymś innym niż obserwacja zawodników, obmyślanie taktyki na Azerbejdżan i Armenię itp. Podobno robili to za niego asystenci. Ale wokół sprawy powstało zamieszanie, któe może się jakoś odbić na nastawieniu zawodników. Uważam, że jak płacimy sporą kasę trenerowi to powinniśmy mieć ten [...]

o sorka zamuliłem z tym.Zrobie tak kupie Sylimarol 60tab,moze wiecej. Zaczne brać od jutra.Dziennie jedna starczy??Nie bede pił,poczekam z tydzien jeśli dalej będzie coś bolało to wtedy pójde testy zrobić.

Ty to chyba mój wujek zgubił sie tydzien temu i do domu trafić nie może

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

heh tak spojrzalem w lustro i naszla mnie pewna refleksja: jak to kurva latwo w tydzien zje.bac 3 miechy redukcji

kolos nie przesadzaj , w tydzień nie z***iesz 3 miesięcy wakacji chyba ze naprawde jesteś dobry w obżarstwie , ja obstawiam że woda podeszła i wsio pzdr

To dlatego jade na cyklu juz kolejny tydzien a tego nie ubywa .******le jem dopoki nie wylize opakowania xD

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 [...]

------------------------------ GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia [...]

Dzień 7 - Wolne No to pierwszy tydzień mam już za sobą. Cały dzień leniuchowałem i zbierałem siły przed kolejnym, jeszcze cięższym tygodniem. Większe ciężary i jeszcze więcej wyrzeczeń - to to co mnie czeka:/ Na szczęście na pomoc przychodzi drugi caps Venoma więc mam nadzieję że podołam Podwieczorek Postanowiłem zrobić sobie małe święto i [...]

wszystko zalezy od organizmu,wcinam termala juz od 1,5miesiaca pierwszy tydzien bralem 2 tab dziennie jedna rano druga kolo 16.00 a od kolejnego tyodnia 4 tab. rowniez rozlozone na dwie porcje,zadnych negatywnych skutkow nie zauwazylem chociasz duzo biegam, mam diete niskokaloryczna i wpierdzielam inne suple, a ty pewnie jesteś zapasiony, nie masz [...]

No i po ładowaniu Niezwykle przyjemne doświadczenie podobnie jak niedzielny trening. Ogólnie podsumowując pierwszy tydzień diety, stwierdzam, że nie jest to nic strasznego. Pierwsze dwa dni najcięższe ze względu na mocno orające deplection, trzeci dzień nijaki jak to trzeci dzieć. Fajnie sobie pobiegać trochę. Piątkowy trening już znacznie [...]

znaczy z korytka??? z talerza troche wygodniej chyba... zejdz z wegli to nie bedziesz miala napadow glodu a i wyzerke raz na tydzien na legalu sobie zrobisz...

eh u mnie tez cieplutko a tez mam ogrom nauki na ten i natspeny tydzien... a brak mobiliacji....ch**owo z deczka jest

http://www.youtube.com/dufia dwa filmiki, jeden jak napinam noge i jeden jak siadam i potem pozuje zalicze za tydzien 100kgx2? KONIEC Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-05-14 13:19:34

Dzięki ,,ripahza'' JA zacząłem tak na serio ćwiczyć od stycznia 2006 roku. Ważyłem 67kg jak zaczynałem i jak odrobiłem staraty to wyciskałem 70kg!!! To mi zajęło około tygodnia Potem wziąłem mono nie miałem wyboru i kupiłem samo mono MEGABOL i mimo ze miałem kase to nie mogłem kupić nic dodatkowego - taką miałem sytucacje I kupieł 250gram tego [...]

z AZ to bylo tak przyznam że skusił mnie kurs na twente a co do singli to nie ma to sensu co widać i po prostu szkoda mi pieniędzy ewentualnie zagram singlami o niższych kursach (1.60 - 2.00) przez ten tydzien i zobaczymy

próbka doszła :) dziekuje ;) wyproboje za tydzien, jak bede mial lapki, bo dzisiaj juz po treningu. poozdrawiam

Na razie będę zaczynał od 1x2 dziennie, a co tydzień zwiększał. Ale mam pytanie? Jak dojdę np. do 3x dziennie to już zostawić tak, czy dalej zwiększać. No i moze n00bowskie pytanie bo nigdy nie brałem odzywek XD. Mam połykać te kapsułki, tak? Czyli mogę np. popić kapsułkę wodą? Bo na początku myslałem, ze trzeba ten proszek z kapsułki pić :D