tydzien

Nie ma wybacz , przypomnij sie za tydzien

Proponujję Ci Cykliczny trening. Spróbuj tego: GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej [...]

[...] grzbiet.Bede probowal cos robic wiecej Hantelkami na klatke...Jesli uwazasz ze moj trening jest zly to Bardzo Prosze o jakis Nowy ktory pomoz emi rozbudowac Klatke i jest sprawdzony przez ciebie lub inne osoby : ) Niemam pojecia co moge robic zle na klatke.Robie ja raz na tydzien i staram sie robic jak najlepiej Technicznie.odpisz . pozdro ;)

GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

jasne ze jest sens. Pamietaj ze w suscie sa dlugie estry , wiec wejscie na krotkie ma sens. Sam bralem miedzy innymi omke , i robilem tydzien przerwy specjalnej , zeby nie podbijac zbytnio testa i nie zaluje

Chamstwu trzeba się przeciwstawiać z kulturom i godnościom łosobistom. marcelek, za jechanie po moderatorze i elicie tydzień odpoczniesz od konta marcelxxx 11 pkt regulaminu. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-05-05 00:58:37

brałem starego i brałem też nowego xpanda , w sumie 4 puszki najlepiej wspominam cykl na 2 XP 775g (czyli te pierwsze) , pamiętam ze brałem jakoś tydzien po skonczonym cyklu na kre-alkalynie.. i xpandy poklepalu mnie niekiepsko pomimo tego ze byly to wakacje i dieta nieraz kulala juz przy pierwszych porcjach czulem niezla pompe nie potrzebowalem [...]

prop z UC kumpel bił to go roz***ało konkretnie w dawce 75mg/e2d. Co do superki to sam skonczyłem ja bic jakis tydzien temu z propem (Hubei) jestem zadowolony siła poszła i obwody miesni skoczyły ładnie

a co chcesz zobaczyc przez tydzień- nic właściwie nie zmieniając skoro jak sam piszesz przez długi czas nic ci nie idzie- może by tak pomyslec troche i zastanowic sie głebiej dlaczego? nie ma złotego środka, który by rozwiązał jakikolwiek problem bez uprzedniej rozsądnej "ingerencji" rozumu- musisz zastanowic sie nad jakościa twoich [...]

A nogi?? Spróbuj tego: GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI [...]

[...] obciazenie od steryda i jako kolejny wystawiam pozytywna opinie Dlugie czekanie za paczkami ale to tylko przez nasza poczte polska Takze jesli kupicie od niego taleze i tydzien bedziecie czekali za wysylka priorytetowa to nic sie nie martwcie i nie szukajcie winy w nadawcy bo on sie wywiazuje ze wszystkiego na 100 % ,a poczta jak to poczta [...]

Konkret :) Tak jest na obczyznie :) Jak sie dobrze zajawisz na silke plus diete, do tego suple to kosmos :) Cisnij dalej :) Ja teraz tydzien na urlopie w kraju a po powrocie do Anglii 2xXP teścik bedzie, jak cos zapraszam pozdro i oby tak dalej

Pauleq, poczekaj ten tydzień czy ile bez cisnień po co to rozstrząsać i tak sytuacji nie zmienisz Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-05-05 14:45:55

własnie przyznaj sie pomijając że kaca masz a ja sie wku.. bo caly długi weekend siedze w domu, tydzien temu też siedziałam w domu i uczyłam sie chociaz nie wiem czy cos umiem , tęsknie za Grzesiem w cholere a do lipca i do wyjazdu do tej Anglii jeszcze dobre 2 miesiące (porażka) i się zastanawiam czy nie jechac dzisiaj tak lajtowo na imprezę, [...]

domis daj mu i niech sie cieszy przez tydzień

albo zaczniesz czytać podwieszone posty, jeżeli chodzi o trening to proponuje podpiąć się pod jedną z grup w treningu Michaila, albo kup książkę dotyczącą kulutrystyki, w której tez znajdziesz coś dla Ciebie. musiałbym przepisać połowę forum. pozdrawiam. ale i tak czy siak musisz być cierpliwy, z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień nie będziesz [...]

GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 [...]

Haha, a moja siostra ma slob za tydzien, ale bedzie jazzzdaa

[...] nie zrozumiesz ze trening nie musi/nie moze byc zawsze z "sensacjami" to bedzie duzy krok do przodu poza tym moge Ci zaapodac taki trening nog ze biedzesz mdlal i rzygal i zobaczymy czy nie bedziesz narzekal bo przez tydzien sie nie ruszysz z lozka Idea cyklicznosci treningu to wyzsza szkola jazdy w porownaniu ze zwyklym napi*przaniem

[...] wystarczy miec gorsza wydolnosc(nie robic kardio)do tego jeszcze dochodzi zageszczona krew i mamy zawal a gosc nie byl zadnym pierewszym lepszym startowalem z nim pare razy tydzien wczesniej na azorach w kosciele sw. jadwigi wycjsnal chyba 185 a swoja wage czyli 100 kg 24 razy wiec cos prezentowal,jakby dotego doszla rozgrzewka (druga lawka) to [...]