tydzien

Ale we Wrocku jestem przynajmniej raz na tydzien jak deszszcz nie pada i niema sniegu ,bo przez las za chuia w zimie nie dojdziesz do wrocka w tydzien banan

mam pytanie co zrobić gdy na kreatynie jestem już tydzień a dziś miałe taką mała libacje brać czy skończyć z nią

"Ale ja nie chcę FBW, bo u mnie wszyscy trenują splitem..." Witam. Jako, że na forum często słyszymy teksty takie jak nagłówek tego akapitu, postanowiłem napisać mały artykuł na temat treningu dzielonego gdzie każdą partię ćwiczymy 2x w tygodniu. Jest to alternatywa dla wszystkich niechętnych wobec treningu całościowego (FBW). Co prawda nie [...]

a wiec wygladal on mniej wiecej o tak najpierw walilem 1 shota deki na tydzien trwalo to 5tyg a teraz wale po 2 na tydzien(za okolo 1.5 tygodnia koncze) a omandremu 2-3 na tydzien efekty sa dobre i chcialbym wiekszosc z nich zachowac:D:D

nie chcę Cie straszyć, ale mi mija czwarty tydzień, a chodzić nadal nie mogę. dużo zależy od tego w jakim stopniu masz uszkodzoną tę kostkę...

Ok :D poczekam jeszcze następny tydzień i zobaczę jak będzie tak samo to spróbuję te 1.5 miarki. pozdro

Witam. Co do tego wyzej bralbym telstary, sam je chcialem wziac. Kumple maja i chwala Natomiast ja chcialbym cos napisac o mercurial vapor III. Kupilem je w marcu i za tydzien-dwa beda do wyrzucenia.. No coz, te buty chyba nie maja byc trwale. Gra sie w nich dobrze, ledwo je czuc na nogach ale cos za cos. Ogolnie polecam jak komus nie szkoda [...]

wawel w srode mam ostatni egzam i jade do krakowa na tydzien

****a tydzien palilem buchy a cwiczyc sie chcialo jak **** na fazie a na suchara idz pan w ****u

Ale zmniejsz ciężary na jutrzejszym treningu a za tydzień dopiero cuś dołóż.

lastninja: zakładasz już 4ty wątek na ten sam temat, mimo ostrzeżeń. Zgodnie z obietnicą-ban na tydzień.

Ja mam takiego kaca ze przyjechalem rano do pracy chociaz mam wolna sobote Owna jak cykl idzie?postepy?ktory tydzien?

jutro skonczy sie 2 tydzien, waga mi pokazuje + 3kg. Nie wiem czy to dobrze czy nie bo 1 raz biore Wolne w robocie to tez jakis sposob

http://sk2.pl/10018 - wersja partia 2 razy/ tydzien by Tomot zdr.

cały tydzien teraz sie pójdzie an tydzien do szkoły i znowu do roboty

ja Ci polecam dietę.(wtedy przytyjesz)..(dział odżywianie) a co do treningu..Porób może splita partia 2x tydzień, lub FBW na samym atlasie i hantlach za dużo nie zrobisz... Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-06-14 12:36:29

no to ja no banana dostalem od bacy za rzekom wyludzanie sogow , jaruss dostal bana na 2 dni a ja na tydzien kurva i gdzie tu sprawiedliwosc

Hades nie dokładaj na kazdym treningu nowych kg tylko co tydzien tak jak w Splicie Gwarantuje Ci ze siła nie spadnie a wręcz skoczy No chyba ze tak robisz i nic nie daje wiec widocznie taki organizm.Mi siła ładnie szła po FBW

[...] je od lekarza bo miałem kiedyś astme i nie brałem tego w celach dopingowych. Dopingowo wziołem 25 tab salbutamolu w tą wiosnę i cwiczyło mi sie super, 25tab starczyło na tydzien, mialem mase siły i energi do pracy, ale raczej za dużo na tym nie schudłem. Teraz zajadam Scorcha 2 tygodnie, dieta jest ale jakoś zbyt powoli wszystko leci.. może [...]

Ostatni tydzień 50mg EOD.