tydzien

W tym sęk ze juz biore mono tydzien i za kilka dni bede mial Cellpumpa wiec, bedzie ok?

biorę nową wersję Xpanda już trzeci tydzień,wcześniej nie miałem żadnej przygody ze stackami, chciałbym zaznaczyć, że ze wzgledu na oszczędności biorę tylko jedną porcje dziennie, efekty: masa ciała 2 kg + biceps 1 cm + siła i wytrzymałość do przodu około 5 - 10% do tego dochodzi niesamowite napompowanie na treningu, mięcho się wyraźnie [...]

Cześć Mariux. Jestem z „bardzo starej gwardii”- myślę, że mnie pamiętasz jakieś 3, 4 lata temu nawet rozmawialiśmy przez gg czy IRC (nie pamiętam). Czasem wpadam na forum SFD, lecz niestety zeszło na psy strasznie, sama gówniarzerka i chamstwo ..no ale cóż....taką mamy młodzież. Ja nadal ćwiczę choć już raczej dla podtrzymania [...]

Ale to nie są żarty. ziompel Ty pytałeś o kalorie? Jesteś na 2000 teraz, to dodaj 500 i jedź przez tydzień, potem kolejne 500. Chyba, że nie jesteś pewnie co do tych 3000. I jeszcze http://youtube.com/watch?v=X81Ho7V9kr4&search=era%20reklama Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-06 11:45:53

Ja jestem juz 2 tydzien na XP i jak na razie to przekonalem sie ze te 18.5g to jest czubata miarka a nie plaska, normalnie sie wkurzylem. Łapa spadla mi o 0,5cm.... eeee to jest dziwne ale nic nie znaczy, poczekam jeszcze. Ale zyly wychodza na treningu tak ze o ja ******le. Zawsze bylem zylasty ale teraz wygladam jakby mnie ktos mazakiem [...]

uuuu, no to nadrabiaj braki krzychu, z wlasnego doswiadczenia moge Ci polecic Xpand clout nitrobolonII za tydzien powinienem juz byc na HORSE POWER kazdy z nich dziala za***iscie i nie ma w ogole co porownywac do mono ,

Życzę pięcie achillesowej naszej reprezentacji kontuzji achillesa na tydzień przed mundialem.

Dzkieki panowie za pamiec:* Miczel jestem off....jeszcze tylko tydzien Dural gol dupe,przyjezdzam

Mysle ze moze lepiej jeszcze tydzien na sucho poleciec, a potem cp. Ale zalezy mi na czasie wiec zaczne chyba od poniedziałku. Dziex soga duchowego masz :)

a ja słyszałem że przy odblokowywaniu HCG nadal się rośnie. To prawda ? a i jeśli chodzi o ten Clomid ile to mniej więcej kosztuje i czy da się kupić bez recepty ? i jak mam go brać ? ome będe brał: pierwszy strzał był wczoraj, kolejny zrobie za tydzień, a kolejne będe brał dwa razy w ciągu tygodnia. W sumie będzie ich 10. I tak tygodni brania.

Cykl susta 250/week durabol 200/week 3 tydzień cyklu

Tydzień ma 7 dni a on trenuje 4 razy w tyg więc nie moze miec po kazdym treningu przerwy 1 dniowej. Poniedziałek, wtorek - trening Środa- przerwa Czawartek, piątek - trening Ja tak ćwiczyłem i było dobrze

[...] ze nie otrzymalem nigdy od zadnego ze sponsorow tego działu gratisowych supli ( tylko to jedyne sni-testowe hehe) tak czy inaczej wcinam to sni jeszcze przez kolejne 4 dni ( ma byc tydzien) reszte szagier miesza ludzią gratis na silowni ( tez testowo-gratisowo) niby chwalą ze super ale wiesz jak jest jesli jest gratis zawsze smakuje heh no

przyczyn moze byc kilka, zle dobrana dieta, przepracowanie miesnia (zbyt intensywny trening), niemozliwe jest azeby po tak krotkim czasie twoj organizm przeszedl w cykl stagnacji. Zbilensuj swoje posilki, w taki sposob azeby pobudzic przemiane materii. odzywka to takie jedzenie w proszku a nie cudowny srodek na mase w tydzien pozdrawaim

no wiem ale raz na tydzien to sie nic nei stanie ??

Nie mialem zamiaru brac tescia w ogole (przy takiej dawce nie ma obawy o deca dick i bede sie klocil o to z kazdym !). Pozniej z zupelnie innego powodu postanowilem dodac tescia stad tydzien roznicy. Cykl dziwny, ale wierzcie, ze skuteczny ;)

PON. -> klatka (13s.) + triceps (6s.) + łydki (6s.) + brzuch 1)Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4*10/8/6/max 2)Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3*12/10/8 3)SERIA ŁĄCZONA: rozpiętki (płaska) + przenoszenie 3*10 + 3*12/10/8 4)Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3*10/10/8 5)Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc (oburącz) 3*12/10/8 [...]

hm, wiadomo że nie potrzebuje żeby cała wiedza mi wchodziła po jednym przeczytaniu ale po dwóch chyba się skusze i zaczne kuracje na tydzień przed egzaminami. (thermal pro oczywiscie, nie fetą tak dla jasności)

No to jedziemy z tym koksem:) DZIEŃ PIERWSZY TESTU tadaaam! pomiar kontrolny: waga: 52 % BF: 10,9 wstałam później niż zwykle, bo wczoraj zafundowałam sobie masaż i musiałam odespać porządnie. 9.00 śniadanie: 4 kromki suchego razowca, 15dag białego chudego,ziołomiód pokrzywowy (3-4łyżeczki), kawa 9.15 guggulbolic 2 tabsy 10.30 kiść winogron 11.00 [...]

witam panowie Piękny dzień dzisiaj mam i dzisiaj kończy sie 2 tydzien mojego cyklu.Czuje że już powoli się wszystko rozkręca, dzisiaj trening bardzo fajnie wchodził takze reszte dnia chillout