tydzien

Pełna mobilizacja w zespole Rakowa Po bladej inauguracji wiosny i nieudanej próbie pokonania Walki Zabrze, tym razem przed piłkarzami Rakowa jeszcze trudniejsze zadanie. W sobotę o godzinie 17.30 czerwono-niebiescy zagrają w Opolu z głównym faworytem do awansu i zajmującym obecnie drugie miejsce w lidze zespołem Odry. - Nie ma rady, chcąc się [...]

to w końcu jak mam ta igłe wbijać do końca czy nie??????????? a i ten cykl koncze za dwa tygodnie mam do tego teścia masówke białko i weglowobany. i po sokńczeniu tego chce kupić cobie kreatyne hmg aminokwasy i dextroze czy tydzień przerwy wystarczy czy powiniennem troche dłużej poczekać??

juz pisalem 2 razy o tym samym ale i tak nie zuwazyl jestem tydzien na mono waga + 2kg bic+1 pas +0 przedrami +o,5 sila +2,5/5kg

jestem tydzien na mono waga + 2kg bic+1 pas +0 przedrami +o,5 sila +2,5/5kg no chyba mi się wzrok z***ał albo jakaś magia... :O:O

o qrwa dopiero tydzien na mono i juz 2kg poootfoor

no bo to dlatego ze biore 10g kadego dnia i odrazu mocne udezenie a zewsze bralem 5g w NT i 10g w T a pozatym za***isty apetyt dostaje zawsze na krecie to tylko pierwszy tydzien tak idzie potem jest coraz gorzej niestety ale mam nadzieje ze cp potem mnie ***nie mocno tez

stracilem 3-4 kilo, do diety juz wrocilem, treningi tez wzowilem, ale ppierwszy tydzien sie nie forsuje. 3 tygodnie wystarczy na dojscie do siebie?? Wiem ze u kazdego inaczej to bedzie wygladac, ale chodzi mi tak mniej wiecej zeby okreslic.

Możemy mu odradzać, aczkolwiek sami wiecie, że jak się uparl to i tak weźmie. Pierwsza sprawa - ma kilka procent szans, że ten boldek to boldek. Raczej spodziewaj się testy w środku. Proponuje już lepiej kupić coś z popularnych underów EC/BD/EAP. Cykl może być z malymi korektami, mianowicie proponuje zamienić po ośmiu tygodniach suste na prope, [...]

skrzydel nei cwicze z 3tyg ale teraz zaczne znowu <yes> bo troszke spadly ale 2 treningi i bede jeszcze wieksze niz wczesniej moim zdaniem dlatego tak dobrze mi poszedl ten tydzien na mono bo odrobilem spadki a je sie szybko odrabia

Wiecznie przegrany Inter Data: 28.03.06 14:23, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Massimo Moratti od jedenastu lat jest właścicielem jednego z bardziej utytułowanych włoskich klubów piłkarskich, a mianowicie mediolańskiego Interu. Za jego czasów popularni nerazzurri wygrali Puchar UEFA 1998, Puchar i Superpuchar Włoch 2005, ale to [...]

Nie polecalbym ci cwiczyc przedramienia dwa razy w tyg-raz powinien wystarczyc. Zobacz, ze przedramie dosyc mocno pompuje sie przy cwiczeniu wielu innych miesni. Cwiczac je dwa razy na tydzien wcale nie jest powiedziane, ze rozwiniesz je lepiej niz jakbys cwiczyl raz w tygodniu.

dziekuje :) na slasku bylem ale nie startowalem dlatego mozesz mnie kojazyc wlasnie z tamtad . ja za tydzien bede mial fotki to wrzuce na forum pare ;) pozdrawiam

Też tak miałem zrobiłem tydzień przerwy i po tygodniu to nie chciałem puszczać sztangi z rąk

idzie bardzo dobrze, towar jest OK, wale z propem z eap, mete skonczylem tydzien temu, a sikora nie sluchaj bo by cie napieprzalo caly czas a nie raz tak raz nie, to czy eap czy inna firma raczej w tym wypadku odpada Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-01 20:08:54

jak sie tak upierasz to sprobuj moze Life Energy z Trec'a choc uwazam ze duzo snu i z tydzien przerwy zalatwi sprawe

Nio nawet dobrze poszło, 207,5 zaliczone w drugim, 212,5 wyciśniete lecz spalone 2 do 1, troszke mnie bujalo nie na lawce choc sztanga wycisnieta bez zatrzymania, no ale niestety sędziowie byli srodzy, idealnie nie bylo choc nie takie podejscia były zaliczano. Ale ja nie mam nic przeciwko, taki sport. Jestem zadowolony. Przewaga jakies 60 kg nad [...]

bobas87 a jakaś mnie ominęła? Wiem, że wczoraj była impreza w Cube Fokus był i do dramów nawijał, ale nie byłem na imprezce :( Teraz musze przyhamować, a nie co tydzień latać ostatnio mam znikome przyrosty

seks, seks i seks regeneracja, odpuść treningi, wróc za tydzień na siłkę, zmień trening, zadbaj o sen i dietę

Ja tez ostatnio nie jestem zbytnio na biezaco z imprezami.. dzisiaj mialem sie ponapinac w vivie ale jakies chorubsko mnie dopadlo :( i lipa ale za tydzien sobie odbije pozdro

Dzisiaj na mojej siłownii nasi zawodnicy robili próby przed startem za tydzień na MP. Był między nimi Piotrek który zawsze narzekał że ma starego używanego INZER ,RAGE, a dzisiaj wywalił w nim o 40kg więcej niz bez koszulki. Jeśli koszulka nie jest ekstremalnie dopasowana to można się nią cieszyć bardzo długo. Mój bardzo dobry kolega Michał Wilk [...]