tydzien

Tak od stycznia roku buore juz drugie zmiany tez.tznpl 2 tyg 1 i tydzien drugiej zeby odsypiac xd bo jak mam tylko pierwsza to w week spie po 10h xd

Jutro cza.tez.na.silke potem tydzien mnie nie ma postaram.sie.chociaz.jesc dobrze. Na.wyjezdzie xd

Pof.to ze.jak maja.burze raz na tydzien se.chlolina dychnie to nie znaczy ze ma fajnie hoyowa.robota xd

jaa dzis pozno wstałema na zakupy musze isc to se daruje siłke se zrobie tydzien roztrenowania xD

ja miałem dzis cwiczyc ale wstałem pozno cos ostatnio cienszko mi sie wstaje xD choj uznałem ze zrobie sobie roztrenowanie po tym FBW tydzien off potem split

Za tydzien na druga niby spokotak bobo pospieale hoyowo bo jakto jaja ranood na silke bd chodzilsie jak na 12 w robocie musze byc..., no i kijowo konczyc ow 21

sie dowiesz za tydzień o której wstawałem:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-03 11:20:45

Jak sie ugadasznie z jakas taxa zeze w jakis tam godzinach po nnocce cały tydzien ma u cb robkte to taniej poleci!

ciekawe jak taka praca wyglaada czy cały czas w trasie czy masz jakies wolne np tydzien dwa xD

koniec na razie, dzis nie robilem, zrobilem rzymska na koniec teraz robie ten tydzien na lekkich ciezarach kazdy trening nie wiem czy nie wejsc na jakis nowy trening bodziec dac %-) na tej kreatynie do tych 200kg w mc chyba nie dam rady\-)

juz chce miec toza sobom pozałatwiane wszystkie papierki i juz ten pierwszy zjazd 1 dzien pracy albo pierwszy tydzien%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-08 21:47:17

Tanq co jest ze roboty niemasz bo mnie jakis tydzien tu nie bylo

a dzis bimbam dopoczywam, jutro nogi lekko xD za tydzien ruszam pozmienany plan ale dalej splitem

tez lekko zaczynam by co tydzien dokładac niewiem czy nie za lekko czy warto tak bimbac czy nie lepiej na 100 naperdalac albo 1-2 tyg lajt a potem 100 % albo nic jaK Karmowski xD

664zl ponizej 5lat pracy loriCiekawe jak ludzie mieliby za te ochlapy przezyc Co ty nie bede szedl nawet o to xD Zarejestruje sie moze zsby ubezpieczenie miec Dopiero tydzien na bezrobociu dzwonuli ze jako przedstawiciel ale gdzie ja...

Ale zaj**iscie wrocic. Na starwgo splita pewnie zmienie zdanie za miesiac ale hoy dobrze. Jest sila.bedzie szla tyle ze dzis se dobralem zle obciszwnie do wyciskania.hantli siedzac nie robilem dlugo i 20kg 4x15 xD ale hoy dodam na, za.tydzien

tydzien off to zawsze spadek sił u mnie xD ale powoli nadrobie mam nadzieje z zyskiem na FBW siła poszła super ale masa chyba nie bardzo sam niewiem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 00:46:50

ja nie jestem silny ale po przerwie to dopiero zaczynam sie rozgrzewac xD z tyg na tydzien dokładac Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 00:51:43

nastepny tydzien na rano xD https://www.youtube.com/watch?v=8jyYKmfVqNM Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 09:43:33

Stoch znowu wygral za tydzien zawody w zakoapnem xdxd, kot zyebal mimi kupon. Bo lepszynie bylsie odod zyly dziad dobra ide na sanki xdw