tydzien

SOn dobrze że szybko wyjasniliście sytuacje Jak pisałem tu czy gdzies indziej, tydzien temu smiałem sie z tych odżywek jak zobacyzłem je z kolegą w czeskim sklepie netowym, od razu wiedzielismy co by było gdyby firma się dostała do PL..

Zaczalem 4ty tydzien, to ile mastera byloby optymalnie? Dawac juz teraz?

Tydzien na clenie to za krotko aby zaobserwowac znaczace zmiany w sylwetce.Mozesz dodac 30 mg/dz winstrolu.

W takiej sytuacji trzeba stopniowo podbijać kcal np po 300 na tydzień aż dojdziesz do podstawy Twój metabolizm dość mocno zwolnił. Nie zakładaj 2 tematów

Ważne są kalorie jeśli prowadziłas wcześniej zupełne inny tryb życia dla organizmowi się przyzwyczaić trochę czasu potem patrz na wagę. No i ważyć się co tydzień jak wyżej napisał flex ;)

jak do tej pory leciały głodówki to trochę musi minąć zanim wróci wszystko do normy. Ważyć się mozesz codziennie, ale pod uwagę bierz pomiary cotygodniowe np sobotnie czy niedzielne, wstajesz rano toaleta i robisz pomiary i tak co tydzien co do clena to chyba nie ten etap, ale to Twoja sprawa Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-18 20:55:49

Panowie, po trenie tez was lapala goraczka? Jutro minie tydzien odkad kluje i jakos dziwnie zaczalem sie czuc od wczoraj. Albo mi skoczylo cisnienie(dzisiaj sprawdze, ostatnio jak patrzylem bylo 148/92) albo po prostu mam lekka goraczke, bo mam caly czerwony pysk, boli mnie glowa, skora na plecach wrazliwa na dotyk.

rev84 a z czym bijesz? Tydzień to trochę krótko żebyś trena czuł. Chyba że masz tam jakiś syf....

[...] propa mam 50ml/100mg,wiec moge go 'ostro przywalic'. wacham sie dlatego,ze chcialbym wszystko naraz.. mam ochote na tren,ale tez chce poleciec troche na dlugim tesciu solo. ale ta pierwsza opcja bardziej mi podchodzi,po dece+bold pojade tydzien-dwa na omce solo,potem enan z trenem,a na koniec solidnie pociagnac propem--dobrze kombinuje ???

Duzo??Raz na tydzien?Martwe ciągi , siady , wyciskania robisz??Czy tez zbyteczne??Nikt tu nie mówi o kulturystycznym treningu .

przydałoby się coś od 1-8 tydzień dodatkowo. Bo wtedy tylko na teściu jedziesz, lub na 16 tyg jako bazę np. boldka.

Szczerze mówiąc nie mam pojęcia:-) Najlepiej jak popakujesz w małe słoiczki,takie np. po koncentracie pomidorowym, porcje na tydzień :-) Wystarczy je zawekować

Czyli krótko mówiąc uważacie, że dece powinienem pociągnąć przez 11 tygodni, a testa 2 tyg dłużej? Zależało mi na tym, żeby testosteronu było jak najmniej bo mam probemy z wypadaniem włosów na głowie, a z nadmiernym zarostem na klatce, brzuchu i plecach, testa chciałem stosować tylko po to by uniknąć DD, dlatego co 5 dzień, a z deci schodzę bo [...]

A propo badań, na nfz nie ma możliwości bo jak stwierdził lekarz mam za słabe objawy, a badanie jest bardzo drogie, prywatnie powiedziano mi, że mogę zrobić na estro i prolakryny w środę, a na wyniki czekać minimalnie tydzień, ale zapewne przeciągnie się to do dwóch tygodni. Tak więc panowie, co działać? I zamiast wyzywać mnie od baranów lepiej [...]

BFu nie mierzę Nie kieruję się w ocenie wagą bo jestem ekto i zawsze mało ważyłem, tylko obwodem w pasie i wyglądem brzucha ( patrząc z profilu wygląda on średnio, dalej wystaje ). Ogólnie chciałbym pozbyć się fatu z brzucha tak żeby 6-pak był widoczny/zarysowany trochę. A jak zwiększę trochę kalorie to i w pasie będzie wolniej schodziłoZ tego co [...]

[...] nie dostaniesz exe, pozniej exe ciagniesz do konca cyklu i monitoruj e2 badaniami a jak radzisz 60 do ustapienia gino (tyle dalem i jest poprawa) a pozniej ile bo zostaje mi tydzien bez exe?? Czy tak jak kolega wyzej radzil art 1/4 tabsa na zbicie estro co 3dni a pozniej dopiero exe ale tez nie wiem jaka dawka wiem zalezne od badan ale i tak nie [...]

Mam tylko testosteron przed 413 ng/dl. Z siłka mam kontakt od ponad 8 lat, ale miałem na tyle dużo treningów, że był to dodatek jako treningi siłowe na góre oraz wytrzymałościowe na dół prowadzone przez moich trenerów. (Podstawy, technika są i to całkiem całkiem) W sumie raz na tydzień trening na siłowni był robiony, czasami częściej bo przed [...]

trening redevila naprawde dobry na tydzien idzie cos około 2kg

Jak chcecie mieć szczupłą i zgrabną to trzeba ją raz na tydzień na basen zabrać, tak jak ja pozatym moja jest jeszcze inteligentna i oprócz błękitnego nieba...

1-15 npp 1-16 prop 6 i 12 tydzień 2*2500 jm co 3 dni 3 dni po ostatnim propie hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim propie 30 dni clom i 40 dni nolva clom 50 mg nolva 20 mg przed cyklem badania w trakcie i pod koniec cyklu pilnuj prl konieczne na cyklu