SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • 1 cykl enan pytanie

    Post
    Doping

    idzie odczuć 300mg teścia tygodniowo? na 1 cykl styknie ? właśnie od nowego roku mam zamiar pojechać na cypio 10tyg po 300mg tygodniowo{1 iniekcja na tydzień}wtedy by stykła 1 ampułka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-12-09 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę działu. Poczytaj o planie pull/push partia 2x tydzień. Na forum jest parę artów o tym systemie i bardzo podobnych góra/dół przód/tył. Poszperaj, może ktoś podrzuci link...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-10-15 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RODZAJE SYLWETKI/RODZAJE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zasada cale rece i klata trening ektomorficznu brzuch endo a nogi tak chyba pisales mezomorfik i co za problem w czym ci pomoc odpocznij troche moze psychicznie tez zasada jest jedna im intesywniejszy trening najwyzej 3 razy na tydzien i malo cwiczen tym lepiej i przestan marudzic czesc nie mama teraz zbyt duzo czasu i malo spie nara zbych

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9099 Data: 2001-11-15 08:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    rok temu brałem TSE z olimpu, waga szła w dół 1kg na tydzień, tylko wtedy schodziłem z wyzszego bf Zmieniony przez - flamenko w dniu 2009-09-06 13:36:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-09-06 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.Wątroba??

    Post
    Doping

    o sorka zamuliłem z tym.Zrobie tak kupie Sylimarol 60tab,moze wiecej. Zaczne brać od jutra.Dziennie jedna starczy??Nie bede pił,poczekam z tydzien jeśli dalej będzie coś bolało to wtedy pójde testy zrobić.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2007-05-13 20:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren

    Post
    Doping

    :) Witam wszystkich szanownych ogarniajacych temat forumowiczow ! Mam pytanko a wlasciwie 2 pytanka . Mija wlasnie dzisiaj 3 tydzien cyklu : 1-? Mdrol 2 tab ED ( tutaj pytanko jak byscie na moim miejscu zrobili 1-4 2tab ED czy 1-3 2tab ED 3-4 3tab 4-5 2 tab) ?? 1-10 Omnadren 750 EW ?-? Winstrol desma ( w ktorym tygodniu byscie zalaczyli winko i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2010-02-12 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren

    Post
    Doping

    jestes aktualnie w 5 tygodniu i omo jest napewno dobre libido na duzy plus a po za tym tydzien juz nie biore mdrola a od zeszlogo tygodnia sila dalej idzie i kilogram do przodu ;)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2010-02-24 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi

    Post
    Trec

    MARIO - ale nie podales tej metody, zeby zbić 1 kg ;-) a co sadzisz np zeby pojsc na wieczor dzien przed wazeniem na saune, wypocic sie i potem nic nie pic do wazenia (jest na nastepny dzien rano) ? zalezy mi zeby nie opasc z sil oraz wydolnosci Podawałem w pierwszym poście link [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2013-05-07 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - final

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2-3 kg na początku norma leci woda itp :),ja bym podbił i zobaczył za tydzień co się stanie,ale pewnie znowu pójdzie w dół bo dalej będziesz na minusie,a jak nie to obetniesz z 200.podbij te kalorie najlepiej białkiem ,żeby było tak z 2,5 g Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2013-07-13 23:57:56

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2013-07-13 23:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl porażka - zapewne będzie Deca Dick (wpisz w Google) Zrób tak jeżeli będziesz chciał swoją pannę zadowalać: 1- 12 deca 200 mg E4d 1- 16(15) prop 100 mg e2d - ewentualnie można dać eod Do tego hcg w połowie cyklu (7 lydzień ub 8 tydzień) - HCG 5000j rozbite na 2 iniekcji ( np poniedziałek i czwartek) A odblok jak wygląda? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2014-10-01 03:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps, triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogolnie rzecz biorąc nie radziłbym nasladować w sposób niejako ślepy nikogo- ważne jest dojście po probach i bledach do swej wlasnej metody, w tym celu jednak trzeba zazynac od tego co na ogól populacji dziala najlepiej, potem można stopniow schodzic z takiej ścieżki ku własnym dróżkom czasami także nie zwraca sie na to uwagi ale owe male grupy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-11-19 21:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie czyli jak mam druga tabletke brac tego samego dnia na czczo ? A no tak, że po prostu nie jesz cały dzień, tydzień, miesiąc tylko koksujesz somatodrol i jest git \-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2015-09-14 22:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 100kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ilosci adrenaliny ze zachowuje sie jak w****iony. Ale to tylko ze 2 razy na dzien dziala. nastepnego dnia jest ciezko z tym sposobem. Po starcie w zawodach zawsze przez tydzien brakowalo mi adrenalinki, bo mimo ze w trojboju jest zaledwie do 12 podejsc to zawody ciagna sie jak maraton podniecenia. Po ponad 4 godz receptory i gruczoly [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2006-08-27 12:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zakończyć diete?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) czy mam pomału zwiększać zapotrzebowanie kaloryczne czy też mogę zrobić to w szybyszym tępie lub odrazu? najlepiej co jakiś czas, np co tydzień 2) Jak uważacie mam 168 cm wzrostu obecnie ważę 74 kg. Myślałem aby zakończyć odchudzanie i zacząć budować trochę mięśnie. Czy lepiej schudnąć jeszcze te 4-5kg i dopiero czy już w tym momencie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-01-19 23:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta do odbloku

    Post
    Doping

    A co wtedy z odblokiem? 3miesiace mostka 250 co tydzień, pózniej dajmy na to 4miesiace znowu na bombie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-05-25 18:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening w domu

    Mam dobry humor i chwile takze zamiast odsylac cie do linku powyzej powiem ci ze cwiczenia 3x/tydzien stykna...polacz sobie np. klatka z bicepsem , plecy z tricepsem , barki z nogami i przedramionami...brzuch mozesz a nawet wskazane jest aby cwiczyc codziennie.Ale zebysmy mieli cokolwiek poprawic to uloz sobie pelna rozpiske z rodzajem cwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-03-09 15:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testa daj tydzień dwa wiecej od bolda,do pct będzie niezbędne hcg i clom lub nolva ew combo z obu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2013-01-21 07:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Dobrze??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryz i mieso200-250g. okolo godz23 (30min przed snem) tunczyk, lub 3-4jajka. nie jest to moze idealna dieta, ale napewno o niebo lepsza od poprzedniej. zakup witaminki do sniadania, a do szkoly mozesz zabrac jakies owoce. ps.co tydzien sprawdzaj(i notuj!) swoja wage i wymiary w pasie, bic itd zeby bylo wiadomo co pozniej zmienic w diecie. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2006-11-07 00:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu, na początek.

    Post
    Usuniete tematy

    Kelton, sprzęt już został kupiony ponad tydzień temu, modlitewnik bez oparcia i bez stojaków, a stojaków pod modlitewnik nie mogłem mieć bo nie mam tyle miejsca..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-10-20 15:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu, na początek.

    Post
    Usuniete tematy

    Cała paczka doszła tydzień temu tj. W poniedziałek. Jednak ławke odesłałem (w innym temacie opisałem problem), jak narazie czekam na ławkę, bez ławki to niewiele można ćwiczyć, ale przez te pare dni fajnie się spisywała :) Zmieniony przez - Mysz3k w dniu 2008-10-20 23:14:57

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-10-20 23:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)