tydzien

deke walisz co tydzien 200mg bedzie git wina malo-walisz 50mg/2d koniecznie tesc-jak chcesz stalego i dobrego przyrostu wez propa 50mg/2d

a duzo jest wyje..k. Biorę od kolesia który startuje na zawodach (jakieś 20 lat)i ma swoją siłkę - mówi że sam bierze i git. Z prolo dobre połączenie - 2 cykl w życiu (500 prolo i 400 boldek na tydzien)

Ważny jest ogół diety a nie jeden produkt zjedzony raz na tydzień, czy dwa. Jak 90% diety będzie dobrze dobrane, to nie widzę problemu. Z drugiej strony w dziale kuchnia sfd masz wiele przepisów na wartościowe ciasta. Polecam poczytać. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-05 12:16:38

[...] ? powodzenia xd Ja tam nie wiem, ale ABS II zajmuje chyba max 6 min. Ale niektórzy mówią, że ten trening nie jest wiele wart. Tak czy siak 20 min wydaje mi się za dużo, w końcu ile serii można trzaskac, jeśli robisz go kilka razy na tydzien? Zmieniony przez - Michawk w dniu 2008-09-16 19:38:33 Zmieniony przez - Michawk w dniu 2008-09-16 19:41:32

no wlasnie roznie mowia:) ale w mom przypadku w j3 jest chyba z 5gjablczanu to 10g jablczanu na tydzien chyba nie przezwyczai ;p

Pajet, ależ Ty odporny na wiedzę jesteś. Jak można dać komuś wymierną odpowiedź w INDYWIDUALNEJ kwestii nie znając nic o nim?? A może to 85-letni emeryt, kóry nie potrafi wypełnić profilu-ja dam mu super przepis a on walnie w ramy po tygodniu treningu?? To oczywiście skrajny przykład, ale zdaję się, że i tak do Ciebie nie trafi. Acha- a za [...]

PROLONG 1-10 300mg/tydz BIONABOL 3-7 15mg/dz Brał już 2 omki na tydzień więc połączyłem mete tak żeby działała razem z prolo bo inaczej byłoby kiepsko. Prolonga dokup 10 amp..

PROLO 1-1 500mg 2-11 300mg META 1-1 25mg/dz 2-4 15mg/dz Ewentualnie cykl na 35 amp prolo z frontloadingiem (test działa już po tygodniu) i 100 bionabolu. Meta pierwszy tydzień sama więc w większej dawce, potem 15 mg do działającego już testa..

Lifter a ja na Ciebie glosowałem a ty mnie wycinasz Może jak by to przeczytał to by zaczął choć troche chłopak myśleć ale wątpie wkońcu wakacje już się zaczęły mięśnie musżą rosnąć na za tydzień a tu jeszcze trza się uczyć gekon

Roman666 no masz calkowita racje ze po stosunku bola tylko ze nie przez tydzien

Ziemia Wulakniczna - Tierras del Volcan to taka glinka którą nakłada się na twarz lub inne czesci ciała i pozostawia do zaschnięcia, Robi się taka skorupa. Czuć jak sciąga. Oczyszcza pory, oczyszcza skórę. Widać jak się robia tłuste plamki na zaschnietym. Po zmyciu woda (po 15 min), skra jest gładka i widac, ze czystrza. Ja stosuję ją tak raz na [...]

ad wypowiedz Izy: - jeszcze raz : faktycznie zacząłem niewłaściwie, do czego się przyznałem i jeszcze raz to robię... co do stronki - powstała 2 tygodnie temu, ponieważ tworzę ją sam i uczę się na niej html może się coś nie otwierać, może nie być dopracowana.. co do zawartości wciąż jest rozwijana, ale ponieważ oprócz trenowania i zajmowania się [...]

Przenoszę do aktualności. Autor za agresywny marketing archeologiczny w Tradycyjnych przez tydzień sobie odpocznie Zmieniony przez - searme w dniu 2008-11-02 18:30:53

Możesz robić po 10 powtórzeń w serii, cięzar dokładaj albo co serie, albo co trening albo co tydzień.

..: PIERWSZY TYDZIEŃ (PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK) :.. Uginanie rąk z gryfem 6x6 Uginanie rąk ze sztangielkami 6x6

i co tydzień inne ćwiczenia ;)

Nie braliście a już mówicie ;] ja wezme za tydzień i po jakims czasie ocenie czy coś poszło ale tego trzea brać sporawo bo nawet 8 kaps na dzień! jak ktoś będzie brał 4 kaps to napewno nic nie pójdzie!

Jak masz codziennie czas to najpepiej 5,6 razy na tydzień średnia intensywność bo regularność w odchudzaniu najważniejsza!! Przykładowy plan: Poniedziałek Biegi (np.5minut biegu 5 marszu na przemian)zaczynając od 20-30minut Wtorek Najlepiej skakanka jakieś brzuszki lub hantle z malutkim obciążeniem wiele powtórzeń Środa Rowerek na szosie ze [...]

Tak zrealizuj założenia planu w te dwa miechy, tydzień regeneracyjny i wersja trudniejsza

jest to test enanthate 250 z isis pharmaceutical i ładuje go 2 razy w tygniu i deka taka sama też dwa razypo czterech tygniach 3 razy w tygniu oba i tak przez 4 tygnie potem 4 jak początkowe 4 no i odbloki siła troche zaczęła rosnąć ale nic pozatym jak już wspomniałem dziś zacząłem trzeci tydzień i jest dietka ok