tydzien

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn x 4. Rennes - Nice x 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 2 [...]

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn 2 4. Rennes - Nice 1 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 1 [...]

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham x 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice x 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB [...]

piotreksc dobrze widzę ? clomid 250, 200, 200, 150, 150, 150 mg. ...? bold przez 10 tyg. ? wino oral 50 mg. ed ? cynk w celu minimalizacji retencji ? i hcg - strzał co tydzień ? ciekawe jeszcze w jakkiej dawce może wygląda to jakbym się czepiał, ale wg. mnie to trochę dziwinie rozpisane pzdr.

kaleczniak ? weśśś sie ej zebym ja trafil do spzitala to musi byc hardkor juz ostatnio tydzien temu bylem a przedostatnio bylem w 2 klasie podstawowki jak mialem pisde na pol twarzy i wstrzasnienie mozgu i kosc policzkowa wgnieconą chooy spjerdalam stad bo same geje tu siedża siema szitmeny i gowniane czarodzieje

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham x 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice 1 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient x 7. Espanyol - Barcelona x 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 1 [...]

tak tak to są siniaki:) tyle że trzymają się już ponad tydzień i miałam z tym naprawdę problemy dlatego postanowiłam ostrzec, gdyby ktoś był nadgorliwy choć w połowie jak ja hehe:)

[...] tylko jak nie ma celu to nie ma rozpiski ale tak jak napisales, to jak najbardziej mozesz zastosowac clen sugerowalbym z wlasnego doswiadczenia - zaczac od malej dawki i co tydzien zwiekszac i tak ciagnac do 12tyg zaleznie od celu tzn dopoki osiagniesz zadowalajacy poziom bf, w koncu po to chyba go bierzesz mozesz tez brac 5dni on, 2dni off, z [...]

Trening z niwixem i strzykawką. Więcej zabawy niż trenowania, ale nie było lekko. Chłopaki dawali radę, ja chyba też. Trzeba kiedyś będzie powtórzyć spotkanie rodzinne b-f NOGI/BRZUCH (IMPROWIZACJA) czas treningu: długo A Zarzut (rozgrzewka do siadu) 5 x 60 kg 3 x 80 kg 2 x 90 kg B Przysiad 3 x 150 kg 3 x 150 kg 3 x 150 kg 3 x 150 kg 2 x 160 kg [...]

1-4 meta 1-10 enan 1-10 deka 10-14 agovirin 9-24 bold 12-25 omka 25-29 anapolon 25-37 cypio 30-36 wins 37-47 prop 35-43 npp 40-45 tren 3-ci tydzien skonczylem

wlasnie o 50 sobie pomyslalem ja sobie lekko slinu przykluje za tydzień

pIatEk (15 z 38) ....oj cięzko było wstac rano - nocki (II zmiana) corac bardziej mi daje popalic - miałem isc w srode na tr. - nie poszedłem - nie dałem rady...- ale mozliwe ze wejde juz niebawem na 8godzinne zmainy - wiec zamiast po 4nad ranem w domu bede około 24 - i to mnie cieszy. Przez ostatni tydzień - poniedziałek/wtorek/środa - dieta [...]

ELo A ja już tydzień na diecie wysokobiałkowej no i nie wiem ale możliwe że to od nadmiar białka źle na nią wpływa

[...] B2. Tu się w końcu zaczynam wyrabiać. Wyjaśnienie zdecydowanie najsłabszego treningu w ciągu ostatniego miesiąca; bardzo męczący poprzedni koniec tyg (sprawy rodzinne) i ten tydzien (szkoła, naprawdę dużo zajęc sie skumulowało), brak snu=końcowy efekt. Zjadłem przedtreningowy, wcześniej wypiłem mocną kawę i... prawie zasnąłem. później się ciut [...]

Dzisiaj bieg krossowy, przebiegłem 6km w 36,04 minuty. Spokojny bieg stałym tempem. Nigdy nie biegałem jeszcze tyle pod rząd :D ale fajnie jest zwiększać skale swoich możliwości za tydzień 8km to będzie dopiero :D Jutro ide z kumplem zdjąć czasy to wezme telefon jakieś zdjęcia porobie :D, tak jak lece biegać nigdy telefonu nie biore i nie robie [...]

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham 1 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice 1 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB [...]

Jeśli zaczniesz ćwiczysz to bedziesz chciał wazyć więcej trening na siłe hmm...trenuj w systemie 3 razy w tygodniu i jedno ćwiczenie na każda partie powinno być to ćwiczenie wielostawowe, robisz jedną serie wstepną rozgrzewkową potem 2 ciezki po 10 powtórzen. Jeśli w drugiej seri zrobiłeś również 10 ruchów na nastepnym treningu dodajcie nieco [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 29.09.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Liberec - Sparta Praga 2 2. Clermont - Strasbourg x 3. Nuernberg - Duisburg 1 4. Stabaek - Molde x 5. Belenenses - Leixoes 1 Wtorek 30.09.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.30) 1. Zenit - Real Madryt 2 2. Arsenal - Porto 1 3. Bayern - Lyon 1 4. Fenerbahce - Dynamo [...]

elo wieczorem! naprawde miałem dobre checi w nardobieniu dzisiejszego spamu! ale jak zobaczyłem ze 50 str jest do przeczytania to wymiekłem i pare ostatnich przeczytałem! jak było cos o mnie to mówic? korva dzis znowy przeiebany dzień miałem. a zakupy w sklepie sfd robie chyba tydzień i jakos niwe moge sie zabrac, może dzis sie uda a co tam u was? [...]

spoko ja mam tydzien przerwy a potem wskakuje na magiczne suple