tydzien

Chyba chodzi o ten artykuł: Król polskich sterydów. Wraz z metanabolem tworzy niepowtarzalną kombinację w celu budowania masy mięśniowej tzw. bazy. Zależnie od dawek spełnia różne funkcje. Niektórzy, oczywiście tak dzieje się na całym świecie dochodzą do wręcz kosmicznych dawek. Znane są przypadki przyjmowania przez polskich zawodników dawek w [...]

Oczywiscie, na pewno pomylil sie o dwa zera. Przeciez od grama na tydzien to sie umiera i w ogole Poczytajcie sobie posty VENOMA (o KONiu) i Kingkonga (o nim samym), a takze zagraniczne fora (US najlepiej) i wtedy w ogole cos piszcie a nie ******.licie takie bzdury.

[...] tygodniach jak jest ciezko zmienic na szerszy uchwyt bodz inne ustawienie nog w martwym ciagu co do przetrenowania - bedziesz zwiekszal ciezary co kilka treningow, wiec tydzien 1 bedzie latwy, tydzien 6 bedzie ciezki a na koniec wezmiesz 1 tydzien przerwy moge ci tylko powiedziec - sprobuj po paru miesiacach jak zauwazysz swoje slabe ogniwo [...]

[...] zawsze po prcy szlem na silwnie ,niedwno zdwlewm amture i zrobilem sdobie przerew kilku tygodniwa od silweoni,niedwno trfilo mi sie kilka imprez,gdzie byl spozywnay alkohol tydzien temu znoweilem trengi jedak poczuloem na trengu duzy spdek sily ze 100kg jakie wyciskjelm na lawcew podsnise teraz tylko 90kg i to z poeblemai na pzostlychh grupaxch [...]

[...] mu by rozerwalo po paru dniach/tyg. nie wierzcie w to ze to zalezy od wagi dawka lecznicza omo wiecie jaka jest, to pomyslce ze juz standardowy koks wali od 500 do 750 na tydzien wiec dawka lecznicza ma sie ni jak do tego. Retencja wody pociaga za soba podniesienie cisnienia i to bardzo znaczace plus wysilek pod ciezarem moze zakonczyc sie [...]

Wiesz moze po prostu sie nie nadajesz. Oczywiscie to tylko moje zdani i w dodatku moge sie mylic. Ja mam 8 godzin jazdy dziennie i ciezko bylo tylko przez tydzien.

[...] pytanie jezeli mam syfy na twarzy i barkach ( nie mało) to czy jak pujde na solarium czy to da sie jakos wypalic? jedynie co mi pozostało , mam bardzo jasna karnacje, i czy jezeli bym chodzil z 2 razy na tydzien na solarium czy by to cos dało , wiem ze dermatolodzy nie sa za zeby chodzic na solarium z tradzikiem ale wali mnie to, prosze pomózcie

bayerant ja jestem chetny daj mi antka & oxe & propa & wins i ja jade z cyklem ! bede robic co tydzien fotorelacje itp mowie powaznie wkoncu za darmo masz

moim zdaniem nie ma sensu dodawać ćwiczenia izolowanego przy takim planie redukcyjnym, jeśli jednak bys się upierał to odejmij 1-2 serie uginania stojąc i daj 2 serie na modlitewniku, jednak jak mówię ten plan jest na utrzymanie masy której mamy, a nie kształtowanie muskulatury i należy pamiętać że jest to trening każda gripa 2 razy więc nie ma [...]

Przez pierwszy tydzień brałem tak jak pisze,czyli jedna przed śniadaniem i jedna przed obiadem.W dni treninogowe,które u mni ewypadaja w wekkend brałem tez tak tylko że 2 razy po dwa.Ale teraz doszedłem do wniosku że tse lepiej działa gdy nie jest dzielone,i biore 2 naraz przed A6W,a w treningowe 4 przed siłką i 2 przed A6W.Brana tak przed siłką [...]

No dobra ja juz jade skończyłem dopiero 2 tydzień i cos tam sie paliło (2kg) jak narazie. I teraz jade 3 dzień na 2000kcla i normalnie sie czuje, no ale jak mówiłęś efektywnośc może byc słabsza.

napewno rolowanie obracanie i uginanie w kolo nadgarstka oczywiście leciutkimi cierzarami na poczatku przez tydzien wiadoma sprawa samą reką otwieranie zamykanie zeby nie ponadciagac a potem juz cieżarem jakims malutkim

Noga ( obydwie ). Może i nie zachowuje higieny, trzeba nad tym pomyśleć ... Śmieszne jest to ze np. lewy palec mi spuchnie i boli, a za tydzien, prawy spuchnie a tamten przestaje i tak na zmiane

no dobra cos tam widze że coś spada bo w lusktro też lukam michodzi.Ale dobrze sie redukuje jak na tydzień 1 kilo uchodzi

Witam Trenuje planem http://www.sfd.pl/temat246194-strona1/ plus kretka, jade 2 tydzien i dzisiaj na treningu plecy+ biceps mialem straszny spadek w sile sameog bicepsu a dokladnie na modlitewniku ( ale to chyab bez znaczenia ) ok 40% mniej bylem w stanie podniesc. Plecki weszly normlanie a biceps bardzo ciezko. Czy moze byc to skutek [...]

[...] spadek 10kg na bica to moze nic a dla mnie duzo. Procenty w tym wypadku wyrazaja indywidualny spadek. A zeby zaspokoic twoja ciekawosc przedstawie sytaucje dokladniej: tydzien temu bylem w stanie na modlitewniku podniesc 45kg 7 razya dzisiaj 35kg podnioslem 4 razy - czyli, wyrownujac ilosc powtorzen wychdozi ok 40% a na pewno 35%. Pozdrawiam

Moj staz to 2 lata, slusznie zauwazyles ze autor nakazuje w drugiej czesci tygodnia treningowego zmniejszy intensywnosc..bez bica przyznam sie ze nie oszczedzalem sie jakos specjalnie, dlatego tereaz planuje tydzien odpoczynku i w razie poprawy bede cwiczyl biceps raz w tyg.

foRgott3n, Tyrex, asdf0r, aniby każdy taki kulturalny 250omki na tydzień, a tu o antków sie zachciało szuwaxx heh nie kuś, kurde nie kuś A propo tematu dziś gadłęm o tym na siłce z gorylami oko 60 w łapie 357 dni w roku ON, odblok to anwet nie wiedzą co to jest i mówie im że tacy ludzie biorą takie dawki a oni nato: -Bajer ile to będzie ampuł?? [...]

Baca tez nie ogladalem tak jak pisal Maniek w sobote moze bedzie , tydzien temu jak czekalem na Strong Manow to wlasnie bylo przed a wiec gdzies w godzinach 15-17 tez chetnie obejrze jak bedzie i nie zapomne

Witam, 8 miesiecy juz nie cwiczylem, bo mialem w tym roku mature i nie bardzo mialem czas na silownie. Teraz znowu powrocilem do trenignu, trenuje 2 tydzien, niebawem zamierzam zakupic kreatyne i tutaj zastanawiam sie nad: Hi tec - creapure monohydrate - 500g Olimp - creapure monohydrate powder - 300g. Weider- victory pure creatine - 400g [...]