tychy

Sandecja ma zgode z: Craxą, Gks Tychy, Czarni Jasło, Koroną, Polonią, Stalą Mielec tak przynajmniej wyczytałem na jakiejs ich stronce

Dobra Panowie, widzę spore zainteresowanie i chęć pomocy ;) Idę na domową siłownię i akurat dzisiaj wypadają ćwiczenia na klatkę... więc będę ćwiczył wg tychy niemieckich ciężarowców. Mam nadzieję, że to dobre dla początkujących i zaobfituje w efekty. Jeżeli komuś coś przyjdzie do głowy to proszę napisać. Jeszcze nie jest za późno. Pozdrawiam.

Marcin Held Bastion Tychy vs. Artur Sowiński SCC Katowice Chodzil do mojej bylej szkoly. Ciekawe jak daleko zajdzie.BJJ.

Krótkie podsumowanie. II Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w Konkurencjach Siłowych W sobotę 9 lutego w siłowni Klubu Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej odbyły się II Otwarte Mistrzostwa Klubu w Konkurencjach Siłowych. Uczestnicy zmagali się w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi, Podciąganiu na Drążku oraz w Pompkach na Poręczach. Zwycięzcą [...]

szymekk16 Z lista jest wszystko ok. Nastapiły małe zmiany, ale Mila normalnie walczy. 19.35 Walka pokazowa MMA, 69 kg Ireneusz Mila (Strefa Walki Konin) vs Sławomir Szamota (Bastion Tychy) Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-04 08:50:53

GASP 2006 - NOWA SUPER KOLEKCJA - DOSTĘPNA W CAŁYM KRAJU, W NAJLEPSZYCH PUNKTACH HANDLOWYCH ! ! ! LISTA DYSTRYBUCJI: BIAŁYSTOK "KULTURYSTA" Ul. Legionowa 9/1 lok 143 BYDGOSZCZ "MAXIMUS" Robert Szczepański Ul. Pod Blankami 25 DĄBROWA GÓRNICZA FITNESS KLUB "SALSA" Ul. 1-go Maja 31 DĘBICA SIŁOWNIA [...]

ja nie slyszalem, ale bedzie okazja ;), zapraszamy na nasz turniej 6 czerwca, full-contact ju-jutsu (bez uderzen na twarz w parterze)bez kimon (nie taki duzy jak w grudniu w kimonach, ale zawsze). Kazdy moze wziac udzial! Bedzie ekipa z bjj Tychy, moze z Rybnika, moze z Poznania. Walki na matach w IV LO Bytom. Druga rzecz - 19 czerwca, gala [...]

Warszawę obsługują głównie Power Zone i F+B a Śląsk Tytan Chorzów, ewentualnie Falcon Tychy. Oni dostają kalendarze więc powinni też dawać do sklepów które obsługują.

[...] ?? Na moje piękne walki mma. Prawie nikt nie dążył do parteru i były prawie same ciężkie wymiany. Paweł Ostasz zdziwił mnie, że przegrał w parterze, w końcu jest z bastionu tychy. Co prawda niewiele brakowało mu, żeby skończył walkę wcześniej, ale gong uratował przeciwnika. Walka bokserska bardzo fajna, chłopaki się nie oszczędzali. Z kolei [...]

Pamiętam treningi w Bastionie Tychy. Trenowałem raz w Tychach (w obcym mieście) i było bardzo sympatycznie. Trenowałem również W Bastionie na AWF-ie w Katowicach i byli ludzie z różnych miast i również było bardzo sympatycznie i nikt na nikogo się krzywo nie patrzył.

Sekcja o której mówicie to filia Bastionu Tychy. Wszelkie info na stronie www.bastion.org.pl POLECAM!!!

Archeolog, o co kaman? Ale Tychy bardzo fajne miasto, albo tu zostaje albo za granice jade...

Tychy/Oświęcim ?

Bachus Tychy, klub się rozpadł i nic z niego nie zostało. Dawniej dostałam propozycje do Fc Katowice, ale nie miałabym jak pogodzic szkoły z treningami, bo jak cos robic to na maxa. Teraz mam tenowac w jakimiś nowo zalozonym klubie w Tychach, zobaczymy jak to bedzie. Poki co to pierwszy klub damskiego futbolu w moim mieście.

Bjj do 65kg: I. Truszkowski Grzegorz, Trójmiasto II. Pasierbski Marek, Warszawa III. ex aequo: Labuda Piotr, Trójmiasto Pawlęga Leszek, Warszawa Bjj do 70 kg: I. Szamota Sławomir, Tychy II. Sack Dariusz, Warszawa III. Polus Marcin, Poznań Bjj do 75kg: I. Mychałyk Sławek, Poznań II. Dawiec Bogusław, Rybnik III. Piotrowski [...]

Bo głębszej analizie chyba zacznę od MMA, dlaczego? Tam w teorii powinno być wszystko, więc będę miał szybki przekrojowy rzut oka, czy w ogóle jest to dla mnie, a w razie czego co mnie bardziej interesuje. Zobaczę też jak się mój organizm będzie zachowywać pod wpływem tego sportu i mojej wagi. A znacie jakiś klub na śląsku (najlepiej Tychy, [...]

Ostateczna rozpiska: Marcin Konieczny Bytom vs. Jakubowicz MOSiR Mysłowice 86kg » Krzysztof Kozłowski JU JITSU BYTOM vs. Piotr Kowalewski AZS UŚ Katowice 72 kg » Szymon Boniecki JU JITSU BYTOM vs. Tomasz Niewiara AZS UŚ Katowice 72kg » Łukasz Strong Adrenalina Fight Częstochowa vs. Jakub Boczek Boi team Wrocław 83 kg [...]

Ryż i bananki na mase to na serio dziła wiem po sobie przez roczek dzięki takiej dietce przybrałem jakieś 15 kilo więc jeśli przy wzroście 180 i coś tam amsz wage 64 to masa i tylko masa .Ale nie zpominaj o biłaku wystarczy jakies 2gramy na 1 kg masy ciała, oczywiście na jeden dzień.A napinanie to na bank ci nie zaszkodzi co najwyżej poprawi [...]

Powiem ci tak (na początek) wywal te wykroki ze sztangą. Dlaczego? Ponieważ na 90% pochylasz się do przodu przy nich i za bardzo obciążasz plecy. Weź zamiast sztangi hantelki do łap i na opuszczonych rękach wzdłuż ciała rób wykroki. Zostaje zachowana prawidłowa postawa i gdy stracisz równowagę po prostu upadniesz z hantelkami na ziemię bądź [...]

Podepnę sie do tematu bo nie ma sensu nowego zakładać. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad tym aby zapisać się na mma tylko że mieszkam w takim miejscu że nigdzie blisko nie mam a daleko w sumie też nie bo samochodem jestem w stanie się dostać w czsie do 1h wlokąc sie jak żółw. I teraz do wyboru mam 3 miasta Tychy klub Bastion, Grappling [...]