ksztalt posladkow jest genetyczny duzo z nimi nie zrobisz. Jedne chca by ich tylek nie byl plaski, inne odwrotnie, a liczy sie jedrnosc. Jezeli fakt odstawania posladkow jest zwiazany z duza iloscia tkanki tluszczowej, wtedy schudniecie zmniejszy ci posladki. Cwiczenia nigdy nie zaszkodza, w domu wszelkie rodzaje wznosow nog dobrze cwicza posladki.
Dział odchudzanie , ponieważ większość kobiet nie powinno sie odchudzać a nadal to robią :( Nie jestem totalnym chudzielcem , mam cycki i tyłek i jakoś nie mam problemów z facetami :) Po prostu mam pełną figurę ...
WUCHTA- niestety tak mostkuję, że już potem nie zwracam uwagi na odrywanie. Z tego powodu wyniki na płaskiej tak mi "spadły" - bo zacząłem trzymać tyłek na ławce. WODYN - to była reakcja łańcuchowa i kilka rzeczy zdarzyło się po sobie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-23 12:18:24
ome bij czesciej a nie wiecej a rzadziej.. to nie proponicum... Nie jestem ekspertem, ale tak jak rozpisal. Co 3 dni 250mg omki daje 500 na tydzien. Tylek bedzie bardziej pokuty.Ja wybralbym 2 wersje . Chociaz te 500mg przy malym stazu moze spowodowac, ze bedzie strasznie senny.Chociaz na kazdego inaczej dziala
[...] ze rower nic Ci nie da. Dowolna forma aktywności sportowej poparta systematyką da efekty. Rower jest dobry bo nie nadwyręża kręgosłupa w dużym stopniu, bo masz siodełko - tyłek ma podparcie a tym samym odcinek lędzwiowy nie jest poddany za duzym naciskom . Co do poprawy kregoslupa to np. w dni nietreningowe polecam basen. Dobra forma [...]
makelroj niestety nie mam galerii ktore mnie zachwyca bo to tylko jakies pozostalosci po folderach . tylek super jest ale ostatnio mnie bardziej kreca piersi . a jeszcze wczesniej krecil mnie najbardziej brzuch
Jeszcze niedawno jak nie robilem nog to bylo w miare dobrze. Ale posluchalem niektorych z forum i teraz mam nogi jak byk, do tego wielki tylek. Jak sie patrze w lustro to mnie szlak trafia. A bylo w miare dobrze. To jest najgorsze. Teraz musze gore wyrownac a to nie bedzie latwe. ;/;/;/;/
[...] to pewnei chcecie wiedziec ze bardzo dzis zmokłem na moim rowerze i zostałem ochlapany przez auto az... sobie głosno cos wrzasnołem az ludzie parasole podniesli zeby zobaczyc tego nieszczesnika (mnie) edit: no i kurde widze ze tyłek Blue juz nie jesttaki popularny... znowu na pierwszym Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-29 19:20:03
blueeyes- ze dałaś tyłek na avatar to myślisz że jesteś lepsza? Matrix89- bajer kiepski ale pewnie wystarczy ale spokojnie przyjdzie jakiś mod (bo pewnie się już poskarżyliście) dostane bana i już o mnie nie usłyszycie Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-29 23:25:52
ooooo tak dac mu kharitonova-nigdy nie zapomne miny sergieya przy g&p na schilcie niczym ivan drago ;) co do kimbo to mam inne zdanie. koles ma zryty beret bo wiadomo milf hunter i te klimaty w miami. ale prywatnie nic do niego nie mam, nigdy nie gada glupot na temat innych, nie kozaczy nie obraza, ma rodzine dzieci i chce zarabiac. traktuje [...]
[...] geneze zakładu. A mówiąc serio - będzie ładne ******lnięcie w pierwszym tygodniu, a potem bez jakiś efektów. Dużo nie znaczy więcej. A za taki posiłek potreningowy jaki zaproponowałeś to powinineś dostać klapsy na goły tyłek. Na śmietanie z bananem chcesz robić masę? Chyba tłuszczową. Co jak co, ale w potreningowym musi być ze 40 gr białka!
magnus,a jak myślisz co powiedział lekarz jak mu powiedziałem że walę w tyłek co drugi dzień wino i co 5 teścia?mieszkam w Danii i doktor powidział że jestem poje....y sterydy są szkodliwe.czy zdrowy czy chory odp jest jedna nie bierz bo to szkodzi,dlatego was pytam o zdanie bo pewnie nie jeden miał podobny problem