1.miętki torche zdziwila mnie twoja wypowiedz ze kreatyna i glutamina moga wchodzic w konflikt w przypadku transporterow a z tego co mi wiadomo to glutamina pomaga w transporcie kreatyny podobnie jak tauryna. 2.Mam takie troche dziwne pytanie czy glutamine lepiej pic z sokiem np:pomaranczowym czy lepiej z woda , czy to nie ma wiekszego znaczenia z [...]
[...] jesli Radziu mowisz ze boli ci kregosłup w dolnej czesci tio 70 % winny jest brak pasu. POZA TYM!!!!!!!!! nie cwicz tego bo masz dopiero 16 lat a to cwiczenie poszerzy twoja miednice !!!! a ty ze wzgledu na wiek nie masz jeszcze ustalonej budowy kostnej. tak wiec jesli teraz przeszkodzisz organizmowi w prawidlowym ulozeniu budowy kostnej to [...]
ja mysle ze fotka Mariusza jest swietna , a tym bardziej ze Jego cala sylwetka budzi respekt....Pozdrawiam cie Mariuszu bardzo serdecznie i dziekuje za pozdrowienia... witaj Mariuszu - zycze Ci powodzenia i abys osiagal coraz to wiecej sukcesow-Twoja fanka z Elblaga
Faka , chodzi o to że piszesz bez jakiegokolwiek zastanowienia nad swoim textem. Nieoddzielasz zdań , albo innych myśli przecinkami itp. itd. Tak że trzeba dłużej posiedzieć nad twoją wypowiedzią by zajażyć o co ci chodziło. pozdrawiam +Cahir+
rzadna roznica czy 16 czy 17 lat bo organizm caly czas buduje i ustala twoja bodowe kostna. i nie szarp sie na jakies sprawdzania na poczatku bo co ci to da chłopie.bedziesz sie chwalił ze wzioles 130 na martwy.ani to nie jest duzo,a po drugie poowa ludzi nie wie co to jest martwy ciag. a zobaczysz jak bedziesz sie bawil w prawdzanie to predzej [...]
Ziki a ja myślałem że Twoja babicka pochazi z Chrzanowa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje [...]
Blink, wiele Twoja wypowiedz nie wniosla. Z tego co pamietam Ovopol zawiera ok. 80% czystego bialka. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Po pierwszym cyklu - 15 kg więcej w serii Następnych nie pamiętam - to było dawno Podtrzymuje moje zdanie że 5g wystarcza na początku w zupełności - jeżeli chcesz się bez sensu ładować kreatyną i za szybko się do niej przyzwyczaić - Twoja sprawa, ja chciałem tylko pomóc ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery [...]
Dzieki byku doceniam twoja pomoc. SOG dla ciebie Nie wiem czy moge dac SOGA bo nie mam abonamentu ale jak tak to odemnie dostaniesz. Dzieki za pomoc. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia" Zmieniony przez - Halucyn w dniu 2004-01-08 15:40:00
Witam ponownie dziękuję za szybką reakcję :) Jeśli chodzi o te obie cukrzyce to jest to tzw. nietolerancja glukozy i u mnie trwało to tylko w ciązy. Po ciązach robiłam badania i wszystko w normie. Dieta w ciązy polegała na wyliczaniu posiłków opierając sie na wymiennikach węglowodanowych i generalnie powiem że dobrze sie czułam wtedy. Ale przecież [...]
Szanowni czytelnicy tego posta ! Nie bede sie rozwodzil nad waszymi teoriami tylko dodam, ze zaproponowany plan jest treningiem rehabilitacyjnym. Znaczy to iż nie używamy duzych ciezarow, a zakres powotorzen sprawia iż w wiekszosci cwiczen (w pozycji stojacej i siedzacej) maly ciezar nie spowoduje przeciazen kregoslupa, a mocne palenie miesni, ich [...]
Witamy serdecznie, Fat Joe zapraszamy Twoją mamę na naszą oficjalną stronę internetową do działu :ZDROWIE,AKTYWNOŚĆ,URODA http://www.sportatut.com.pl/azu/ Pozdrawiamy team OLIMP http://www.olimp-supplements.com
[...] was. Dalej sie zastanawiam czy 5-10 gram. BYKU przekonujesz mnie swoja argumentacja bo widac ze masz duza wiedze na ten temat ale ja ciagle sie zastanawiam bo to male dawki dlugi cykl i twoja porada byla w perspektywie czestego brania kretki a ja chcem wziasc jak juz mowilem raz na 3-6 miesiecy. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
Fakt Ale Twoja wypowiedz "Według mnie jest taki chudy ze kazdy miesien mu widac" Jest bez sensu Bo po co niby Ronnie Coleman by sie rzezbil np. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Inzynier rozbawiła mnie Twoja odpowiedz, najlepsze jest ho ho. Nie wiem dlaczego podnosisz sobie spoczynkowe jesli jestes mniejszy. Ja jestem mniejszy od innych i spoko. No taka prawda, że jesteś mniejszy, a Ty z ta prawdą minąłeś sie o 180 stopni. Nie opalaj sie w t-shircie Mój nick to Donio, nie Danio hehe ------------------------------ [...]
Ja bym poczekał troche, chociaz tydzien. Masa Ci po tygodniu bez cwiczen nie spadnie, a jestes jeszcze troche osłabiony po antybiotykoterapii. Immunal lub jakis inny preparat z wyciagiem z jezówki purpurowej( echinacea) i lacidofil wzmocnia Twoja odpornosc i odnowia flore bakteryjna przewodu pokarmowego.
Cahir po pierwsze forum jest po to aby pomagac innym,jesli ty nie chcesz to nikt ci nie kaze odpowiadac,bo twoja odp jest zbedna i mnie ani nikomu nie pomaga pozatym juz wszystko wiem i nikt nie nie musi odpowiadac na moje pytanie A więc poczuj kocie ruchy dziwko poczuj kocie ruchy...MATERIALNA DZIWKA TO ZABAWA NIEBEZPIECZNA
Przy pelnych przysiadach zaczyna pracowac pupka generalnie wystarczaja przysiady do kata prostego uda/lydki, ale jezeli chcesz robic pelne a kulec bedzie przy tym twoja technika mozesz podlozyc cos pod stopy... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]
[...] Zgadzamy się jednak z Federacją Strong Man Polska, że nowe kontrakty zaproponowane zawodnikom są "fair". Jeśli przyłączysz się do organizacji Jarka Dymka twoja międzynarodowa kariera będzie skończona. Pod koniec lat 90-tych Manfred Hoeberl (czterokrotny mistrz Europy strong man) i Magnus ver Magnusson (czterokrotny mistrz [...]
najpierw zbuduj troche miesnie, wtedy proprcje tluszczu sie takze zmniejsza.Cindy to w swoim video chyba laczy toning i areoby o ile sie nie myle. Twoja waga jest stosunkowo zanizona do wzrostu. Co do omletu to ja normalnie robie 2 zoltka i 3 bialak, bo zoltka tez sa waznym zrodlem bialka(aminokwasow) i tluszczy(vit E), smaz na teflonie bez [...]
MARIUSZ STRZELIŃSKI
