[...] najwyżej marny efekty... aminki dadzą ci efekty po latach ! stosowania, wtedy widzisz, że warto je było włączać do swojej diety bo wtedy stwierdzisz, że ci duuużo pomogły, twoja nie tylko wielkość ale i jakość mięśnia jest lepsza. Tak więc aminki to może zasługa 20% tego co zyskał twój brat. I być może masz styczność z suplami.... ale widać [...]
No dobra disik. Jedziemy z tym koksem... - wkład treningu nie był w tym przypadku zaduży, bo łapy ćwiczył już od paru ładnych lat i to nie z nastawieniem stricte kulturystycznym- poprostu były "od zawsze w ruchu" podobnie jak moje, a rozbudować takie jest bardzoo trudno. Jeśli chodzi o zmianę formy treningu to nie była ona w jego [...]
taka sytuacja rzadko ma miejsce. Czasem tak bywa gdy przeciwnik zasłania się gardą, a twoja pieść skutecznie go trafi. Czasem także mięksi przeciwnicy chowają się przed serią ciosów i dają ci czas na finisz, ale...to nie jest wytrącenie z równowagi. Osobiście, gdy dostanę bardzo mocną plombę na sparringu, tak że mógłbym się zachwiać i próbować [...]
To, co wybierzesz wiąże się jedynie z Twoją dietą i tendencjami. Jeśli nie zatłuszczasz się za bardzo to weź gainera. Myślę, że on będzie lepszym rozwiązaniem. Ja bym postawił na mniejszy udział białek w diecie. Przeanalizuj co jesz jak Misoo radzi i pomyśl czy dasz radę zjeść tyle węgli ile potrzebujesz. Doradca w dziale suplementacja
[...] duzo koksiarzy co sobie wbijaja a potem gosciu chodzic nie umie wiem tez ze bez skutkow ubocznych sie nieobejdzie a co do jedzenia to mnie rozsmieszyles teraz juz rozumie twoja rozpiske trzeba bylo tak odrazu .Spytalem oto na tym forum bo znam pelno koksiarzy i kazdy z nich mowi co innego ******la bezsensu krotko mowiac i chcialem rady [...]
... juz zaczalem knuc posepny plan wobec BULwiastego ... ale chyba zrezygnuje ... w zamian za ten numer oczywicie ... ... wysylaj -> [email protected] ... VLADek - Twoja zona wlasnie udaje sie w kierunku lodowki
Ta twoja przyjaciolka ma bardzo wdzieczne oczka Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
kreatyna to na pewno w zrzuceniu tłuszczu nie pomoże nawet 2 kg ....HMB pomoże o tyle, że jak przejdziesz na restrykcujną dietę... to zatrzyma w pewnym stopniu katabolizm mięśniowy...a jak z Twoją dietą? członek-mafia.suple.hardcor.pl
Hmm... powiem Ci ze ja mialem te druga wade, tzw. kurza klatke (wypchnieta do przodu) i 2 latka temu operacje mialem i mi wyrownali. O ile mi wiadomo, to w Twoim przypadku musieliby Ci jakies zelaztwo do srodka wlozyc aby wypchnac mostek... Ale cwiczenia na klatke powinny choc czesciowo zamaskowac Twoja wade. Pozdrawiam. NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE [...]
[...] odpowiadac w normalny sposob ? znaczy miales 15 x 50 mg deci =750 mg (polska deca) i tylez samo testa propionicum 5% ruskiego?czyli tez 750 mg w zwiazku z tym to prawie cala twoja masa przyszla po 200 sztuk metki jezeli mam racje to zrob sobie taki cykl 1-10 200 mg deci/tydz 1-10 200 mg test enanthate/tydz (300 mg wcale by nie bylo przesada...) [...]
nie ma jak wielki problem .nie przejmuj sie najlepsze sa sposoby babci :idz pobiegaj ,skakanka i bedziesz boski!!:) a tak blizej prawdy moze zamiast lekow na astme zajrzysz do katalogu avonu Twoja laska ma go na 100.wiec dzialaj! LOTAN
Słyszałem taką opinię, że po NAPRAWDĘ dobrym rozgrzaniu mięśni i ścięgien, można rozciągać się bez ograniczeń, a jedyną barierą jest twoja odpornośc na ból. Czytałem też o takim zabiegu jak rozciąganie pod narkozą. "Operacje" tą przeprowadzają wyszkoleni kręgaże w gabinetach odnowy biologicznej. Usypia sie delikwenta żeby nie piszczał [...]
Chcesz szybciej biegać?? To biegaj, biegaj i jeszcze raz biegaj. Najlepiej "seriami" krótkie dystanse. Staraj się dawać z siebie wszystko - biec jak najszybciej. Do tego wypoczywaj, zdrowo się odżywiaj (jedź regularnie, mniejsze posiłki). Twoja waga spadnie, mięśnie nabiorą dynamiki i... będziesz szybszy! Nie wiem co Ci tu jeszcze [...]
[...] metki/dzien odblokowanie to 20-30 tabsow (czym wiecej tym lepiej) bierzesz 2 tyg po ostanim strzale primy i 3 tyg po ostatnim z susty (tak zeby sie zgadzaly tyg.. czaisz chyba o co chodzi?) btw skoro to twoj 4 cykl... to bym dodal troche susty napisz czy sie na to godzisz (twoje zdrowie twoja wielkosc ) ----------------- sup bro? blinG! blinG!
No niestety Twoja teoria co do jedzenia "duzo ... wszystkiego" nie jest do konca trafiona ... jak sie domyslam piszac "masa" miales na mysli tkanke miesniowa (miesnie) a ta nie sklada sie ze "wszystkiego". Otoz organizm buduje miesnie z aminokwasow - a te pozyskiwane sa z bialka dostarczanego z pozywieniem. Czy [...]
masz 13 lat,więc nie obraź się ale jesteś jeszcze dzieckiem(niech będzie dorastającą kobietą) twoja sylwetka przechodzi teraz zmianę z dziewczęcej do kobiecej i musisz uzbroić się w trochę cierpliwości możesz zapisać się od nowego roku szkolnego na jakąś formę aktywności sportowej np.lekkoatletyka(biegi) lub wybierz sport jaki lubisz wszystko [...]
Tatoo - pomoc juz dawno uzyskales ... a ze tego nie doceniasz - Twoja sprawa ... ... a teraz komentarz co do cyklu - jakkolwiek bys nie kombinowal z tym Omnadrenem i tak nic nie zyskasz - jezeli chodzi o przyrost tkanki miesniowej ... Tak jak juz powiedzialem, do budowy miesni niezbedne jest dostarczenie odpowiedniej ilosci bialka - Ty tego [...]
NEWSY NA STRONIE
