twoja

QbaKing mam dwa pytania do ciebie Jak robię kaptury razem z barkami to źle? Widziałem twoją rozpiskę na trening barków. czy nie uważasz, żę pięć cwiczeń to sporo na tę parie. Jak dla mnie to na tych nowych fotkach spore postępy.

Tylko widzisz Hubert, Wilku poruszył ważną kwestię. Jak sfd długie i szerokie to w tym dziale, czy dziennikach nie ma i nie było (tu przesadzam :P ) "KULTURYSTÓW". Kulturyści to są w dziale Doping, w temacie "Twoja Chwila Prawdy", a i tak nie wszystkich można by podpiąć pod ten termin. Kulturystyka się zaczyna na scenie, gdy wychodzisz w pół [...]

Twoja zaplata bedzie jego zadowolenie z efektow.

dieta ze strony 4 to twoja aktualna? od kiedy ja stosujesz? wczesniej miales takie problemy?

Pole magnetyczne, ud - też, wszystko zależy w jakim jest stanie jest Twoja noga, pójdź do fizjoterapeuty który Cię zobaczy, bo ja teraz mogę snuć domysły. On zobaczy dokładnie co ortopeda Ci napisał, jak wszystko wygląda itp.

Świetna forma. Plaża Twoja;-)88-O%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-19 23:31:55

dzieki strong, Twoja ocena wiele dla mnie znaczy };-) a tak pozatym to zdalem dzis ostatni przedmiot i wakacje kvrwa/-)_

Jestem lirycznym mordercą, Ja Ciebie nie kminie ze ty się kvwa nie wstydzisz, napisać takie g**** , kazdy z Cb szydzi nawet Twoja MEERYY . Jest dużo lepsza od Ciebieee zjada Cie jednym wersem jak ziemniaki na obiedzie :))

Jaka teraz aktualna Twoja waga? Bo białka to niezłą ilość pochłaniasz;-)

jestem zadowolona nie ma chyba nic przyjemniejszego niż to uczucie porządnie odwalonej roboty \-) Jak Twoja abscynencja? %-) muszę chyba wprowadzić tego bługara po konkursie :-))

Moim zdaniem za duża, ale to Twoja decyzja. Ja bym dawał maks 3 gramy. Swoją drogą warzyw nigdy nie za wiele. Jeśli ich nie ma, to proszek zasadowy albo błonnik, z tym, że błonnik "w proszku" dużo gorzej działa od tego naturalnego.

[...] wiesz że jak przestałeś się obżerać to jest lepiej niż było, ale zauważ że to nie forum aby pokazywać fotki z dużym bębzonem a nadal taki masz, to forum kulturystyczne, a twoja sylwetka takiej nie posiada. Co chciałeś usłyszeć?? że jest dobrze bo schudłeś 14kg?? Rozumiem wrzucić fotki od początku swojej przygody jeżeli już doszedł byś do jako [...]

Plaża twoja ;-)

brzuch sie dobrze prezentuje widać ;-) jak to już ktoś napisał plaża Twoja :D

Daj komuś telefon do ręki ;-) Niech Ci zrobi zdjęcia. Ja muszę zobaczyć, jak wygląda Twoja sylwetka w pozycji neutralnej (=stojąc luźno), bo w ten sposób ocenię nie tylko proporcje, ale i ewentualne zaburzenia hormonalne, które manifestują się poprzez specyficzne odkładanie się tłuszczu :-)

BendziMK Widze że masz spore pojęcie na temat kulturystyki i wgl. Mógłbyś mi pomóc bo chciałbym zostać kulturystą i tak planuje aby za jakieś 5-6 lat spróbować swoich sił na NY PRO , wierze że z twoją pomocą uda mi się to osiągnąć . Mógłbyś podać jakieś namiary na siebie i powiedzieć ile u Ciebie kosztują konsultacje , przygotowania itp . [...]

Hejka, moze pochwalisz sie jeszcze suplementacją? Twoja wycinka to nic przy obecnej budowie. Naprawde DUZY chlop sie z Ciebie zrobil przez ten okres patrzac na zdjecia z pierwszej strony a obecne. Jestem w podobnym wieku i z doswiadczenia wiem ze zrzuc to nie problem niezaleznie od wieku (kwestia czasu, odżywiania, treningu i uporu w dązeniu do [...]

2. Moge przez ten okres robic aeroby (wspomniany wczesniej rower i troche biegnia). Pytam dlatego ze nie polecales tej diety bez treningu silowego, wiec nie wiem czy jest sens. beda na zero nie jestes w ujeciu popularnym na diecie ;) Biniu możesz troche jaśniej? 7. Manipulować ilością kcal i dawać mniej w DNT i wiecej w DT czy trzymac staly [...]

[...] grzebie ministrantą w majtkach.nie potrzebuje kleryk żeby wierzyć w Jezusa .wiesz jak kiedyś wyglądały msze?byly czytanie a ludzie w domu z rodzina sami interpretowania to ,tak samo z komunia nie w kościele ale w domu ludzie dzielili sie chlebem ,ludźmi jak ty latw sie manipuluje ,jak by Watykan pokazał co ukrywa to ta twoja wiara by przysłała ,

hehe;-D no jakaś nawiedzona była;-D od środy na szczęscie normalny trening;-D i co Shrimp, to jakaś Twoja panna? Może ona się przemieszcza :-o ?? Latająca trenerka!!! Tu popatrzy i tam zerka ;-D