Ropuch: a więc wyglada to następująco: Proponuje następujące zalecenia dla Ciebie Kalorie 2930kcal Białko 220g (30%) Tłuszcz 81g ( 25%) Węglowodany 330g (45%) Analiza Twojej diety wygląda następująco: 1. Kalorie 3192 kcal czyli ok. 260 kcal więcej - może tak zostać 2. Białko 267g - czyli 47g za dużo - ponieważ masz tendencje do odkładania tkanki [...]
Sputnik czyli 41 kilo do przodu po 3,5 miecha? na czysto jechales? teraz nie berdzo Cie pamietam, bo to bylo daaaawno temu. chyba z Twoja siostra chodzilem do przedszkola nie? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"
heh i kolejny raz Twoja wypowiedź spowodowała iż na mojej twarzy pojawił się uśmiech-naprawde! Gdybym ja się miał teraz wypowiedzieć na temat Twojej wiedzy...to mógłbym śmiało przypuszczać iż są to informacje min z anabolexu tylko ze troszke nie doczytane lub niezrozumiane(może język sie zna niezbyt dobrze...kto wie). Co do tego że nigdy [...]
nie no to byl zart ale ja chce wiedziec co was laczy, bo mnie tu w chu.. robicie Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
o ile mozna dac pogrubienie w kompach to ja jestem na tak Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
[...] Myslisz ze jak nie bedziesz zwiekszal masy to bedziesz wiekszy? Przy diecie z batonikami i cola czy tam spritem nie wroze ci wielkich efektow. Mimo ze tyle juz cwiczyc to twoja wiedza jest znikoma. Moge tylko wspolczyc a zreszta palka z ciebie kozia na dodatek. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny [...]
Bez względu na to na której stronie będąc wciśniesz "odpowiedz", Twoja odpowiedź zawsze znajdzie się na samym końcu postu (na ostatniej stronie) pzdr ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== [...]
[...] dorwij go jak będzie sam,skop mu dupę żeby odechciało mu się nasyłać na ciebie kumpli Nie polecam "wojny gangów" czyli że raz jego banda zleje ciebie,a innym razem twoja zleje go,ponieważ takie coś będzie najprawdopodobniej trwało w nieskończoność(mój kumpel miał taki przypadek i co chwilę przychodził z limem do szkoły). Nie mieszaj też [...]
podwyższony poziom cholesterolu możesz mieć nawet 6 m-cy po kuracji ph...takie fakty:( zrób Red przerwę w ph...bo Twoja żona będzie znowu szukać męża:))) Moderator Działu Suplementacja
Amazone postaram się doprowadzić Twoją fotkę do stanu rzeczywistości. Interesujesz się prawem?? Jaki dział konkretnie ... ;) Gdzie można znaleźć Twoje celebrity photos?? ;) What doesn't kill you makes you stronger.
Andy i tu mamy problem,musialem skasowac twoja wypowiedz bo podales swoj adres a tego robic nie wolno. Deke bylo lepiej niz z Toba,kura nie byla tak rozjechana a Twit nie wybrzydzal tak jak zwykles to robic "zemsta GOLARZA FILIPA " ładziaaaaaa
nie jestem z olimpu ale , raczej o to im chodzi, twoja teoria jest ciekawa , choc przyznam pierwszy raz sie z nia spotykam , oczywiscie jest ona w odniesieniu to glukozy , ale jeslibym juz bral to po 15 min bym wzial carbo a dopiero po nastepnych 15 bialko , gainer zawiera czesto tluszcz, a poza tym nie jestem ich zwolennikiem , a czy dlugosc [...]
będę walił jak w ogień, tak na marginesie, zbyt długo nie jestem na forum... Takie niedyskretne pytanko... Wiem że Jesteś magistrem farmaceutyki, czytałem trochę o "wojnie" (ci co czytali zaczają o co biega...) w kulturystyce-artkół Twojego autorstwa, tyle wieem że jesteś niesamowicie oblatany w tym temacie... nic więcej... Przygoda z [...]
nie wazne ile jadles ,wazne CO jadles , na obiadku domowym za bardzo sie nie zbudujesz, nawet naturalnie... a co dopiero na cyklu. Twoj organizm na cyklu musi wchlonac ogromne ilosci bialka i węglowodanow by cos zbudowac , z czego chcesz cos zbudowac jak dla ciebie zjedzenie "AŻ" 6 jajek i kromek stanowi problem? na cyklu powinienes jesc [...]
Goral, podaje pożno, ale niestety dopiero teraz zebralem troche czasu Moje zalecenia dietetyczne odnośnie twojej osoby wyglądają następująco: Energia – 3342kcal Białko – 167g Tłuszcz 93g Węglowdany 459g Obliczyłem Twoją dietę, oczywiście na tyle dokladnie na ile podałeś i wyszły mi nastepujące wartości; Energia – 4071 [...]
Spice ta Twoja wypowiedz byla dokladnie 666 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-
zacznij trenowac częściej w miarę możliwości. O technice powiem tyle : w tym krótkim okresie postaraj się trenowac to co najczęściej robisz w walce - w różnych sytuacjach, z różnych uchwytów i łącząc w kombinacje z innymi atakami. Trenuj takze w formie zadaniowej, gdy przeciwnik zachowuje się w jakiś okreslony sposób, a ty dopasowujesz atak do [...]
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
