twoja

spoko- twoja sprawa. stosuj sobie swoją diete i czekaj na efekty. powodzenia

O super, dzieki za błyskawiczne info, po profilu widze ze trening daje efekty. Bardzo mocno wezmę pod uwagę Twója rozpiske przy ukladaniu swojej :)

[...] odpowie bo przecież utrata 2 kilo wagi nie oznacza utraty 2 kg fatu. Mozesz stracić troche fatu i troche miesa + woda + treści jelitowe itp. Ponadto 2kg to moze sie różnic twoja waga w zaleznosci od tego czy pomiar robisz rano czy wieczorem. Waga nie jest wiarygodnym wyznacznikiem BF:) Nie wiem na ile to foto prawdziwe ale kilka razy widziałem [...]

wedkarz cos ciebie boli nie dawalem zadnych rad tutaj wiec nie pierdziel jak cie boli ze jestes idiot to twoja sprawa dziciak z ciebie masz 15 lat wiec nie zwracam na twoje zdanie uwagi bo co ty mozesz wiedziec na chatach sie wyzyj a pozniej dawaj rady dorosnij bo na tym forum ma sie dawac rady a nie pierdzielic taki farmazony jak ty szukajac [...]

Najpierw niech poprzednicy zajmą się Twoją dietą i treningiem. Ale nie sądze że w tym tkwi problem.. wszyscy piszą micha, micha, micha ale przecież można by się zaj.ebać trzymając michę cały czas i licząc wszystkie składniki pokarmowe podczas gdy inni rosną na zykłym śniadaniu, obiadku i kolacji. OK. będziesz trzymał miche dopiętą na ostatni [...]

"przed cyklem gdy sie wazyles byles pelny (tzn pelny kupy a po cyklu zwazyles sie zaraz po wizycie w wc " Bling twoja waga w profilu to przed czy po WC ?? lol Alpaq no jak sie odblokowales - moze ci nie wyszlo... to idz zrob testy sobie poziomu tescia itp , sprawdz czy odblok ci cos dal, bo moze niekoniecznie.. A tak to nie rycz next [...]

eh tomaszeq to ze ty tak niepotrafisz to twoja sprawa !! A diete miałem dobrą !! ćwiczyłem też w miare nienajgorzej !! a z odblokiem to faktycznie chyba mógł coś słabo pójść !! dlatego ide na badania !! Dzięx!!

Zawodny dzięki za szybką odp. no i mam jeszcze pytanie jakie wymiary ma twoja siłka??

mam taka laweczke jak na zdjeciu, bez modlitewnika, ale za to z mozliwoscia cwiczenia glowa w dol 90zl i jest twoja Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-11-04 15:03:33

Przez wzdęcia nie przytyjesz, bo to przecież gazy. Co do przyczyn, coś z Twoją dietą jest nie tak, pokaż całość diety.

Przez wzdęcia nie przytyjesz, bo to przecież gazy. Co do przyczyn, coś z Twoją dietą jest nie tak, pokaż całość diety.

a moze chlopak ma slaba odpornosc nie wiem nie kloce sie to jama ustna twoja dzialka

glutki pozbieraj zeby miec jakis konkretny cyklik i brac okolo 15 g dziennie i bedzie gites, BCAA masz to jedz przed trenigiem jedna porcje jako antykatabol, i ew z rana

lodzianin1 moge liczyć na twoją odpiwiedz???

To jak by ktoś chciał mi odebrać nadzieje xD Sam sobie ją odebrałeś z pierwszą działką towaru i z każdą kolejną przez okres kiedy zażywałeś. Więc nie szukaj teraz winnych wszędzie wokoło tylko nie w sobie. To co uległo zniszczeniu nie odbuduje się, nie wrócisz do sprawności jaką miałeś przed epizodem zażywania. Możesz brać co chcesz, Twoja [...]

[...] zbyt silna, silniejsza niż w winstrolu, lecz zdecydowanie słabsza niż w preparatach testosteronu. Ed - w sumie masz sporo racji, jednak nie we wszystkim zgadzam się z tobą. Mimo tego twoja wypowiedz jest z pewnością wartościowa, więc z szacunkiem dla rozmówcy dam ci gwiazdkę (miałeś jedną będziesz miał dwie) Pozdrawiam wszystkich! Son Gochan

Co do planu z 6 powtorzeniami co ci napisalem to dzisiaj sprawdzilem to powiem szczerze dalem rade spokojnie, moze oprocz podnoszenia sztangi wzdloz tulowia to z tym bylo ciezko. ale ogolnie 3s po 6 powtorzen bardzo mi pasuja :) 1.Przysiady ze sztangą na barkach 3serie x6 (1s 30kg, 2s 40kg, 2s 40kg) 2.Martwy ciąg 3serie x6(1s 70kg, 2s 75kg, 2s [...]

traktor71 aha, już rozumiem ;) i dziękuje za twoja wypowiedz :) łapie o co chodzi. ofc sog :) do zobaczenia za pare tyg albo nigdy :) hehe . pozdrawiam

Dziękuję serdeczniea, ale na żywo wygląda to ciekawiej, wierz mi :))Twoja "buźka" też jest milutka :) Aha, co zrobić, by nie mieć żadnych czasowych ograniczeń w wysyłaniu wiadomości? Ciągle tylko info "możesz wysłać za 3 min"... Jestem z natury niecierpliwą osóbką:) Amani

...chłopie, jeśli rozczarowania maja byc "twoją specjalnoscią" to proszę bardzo, jeśli nie to poświęć przynajmniej kilka miesięcy na udoskonalenie podstaw. pisałem już o tym trochę!