po pierwsze napisz jak wyglada Twój plan posiłków na dzień dzisiejszy-czyli jak jadłaś do tej pory. Wtedy bedzie nam łatwiej zacząć korygować Twoja diete. Naisz Ile ważysz i ile masz wzrostu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] trzeciej reki nie mam ,podejrzewam ze ty tyez nie :) W wersji pionowej zawsze mozesz wykonac zwis lub oprzec sie glowa o ziemie. W wersji poziomej (oczywiscie Flying) cala twoja masa pcha cie ku zmiazdzeniu lokcia. Wiec moim skromnym zdaniem jest to bardzo bardzo kontuzjogenne. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego [...]
[...] jakoś niedługo po otwarciu szkoły na Łanowej. Znasz trenera Roberta K.? To u niego trenuję cały czas. A jeżeli chodzi o dużą dziewczynkę to nie masz powodu aby być urażoną-twoja interpretacja...masz jakieś kompleksy?? A jeżeli chodzi o facetów to co masz do naszej płci? "Padniecie nam do stop!" - co ci faceci takiego złego ci zrobili [...]
a jak z twoją genetyką ??? ja mam ogulnie prawą strone silniejszą i wiekszą !!! jesli masz z jednej strony iwekszą klate to moze dlatego :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo
Bruce Lee jak byś mógł to nie wchodź na moje artykuły dobra ??? Bo jak widze twoją "Wy***istą i Odstraszającą ksywkę to mi się rzygać chce ROZUMIESZ ??? Philip
[...] i wairy we wlasne sily. Bardzo ciezko trenuje i nic ale to nic mi nie jest. A jesli chodzi o cukier to trening zbija poziom cukru we krwi czyli tylko to dziala na twoja kozysc! Badaj sobie cukier przed silownia i zaraz po niej jak wrocisz do domu zazwyczaj bedzie to wygladalo tak przed silownia masz np norme 120 mg a po silowni spada [...]
Biegaj ile tylko chcesz. Nie dość, że wzmocni to stawy to polepszy się twoja kondycja. Poza tym mięśnie się nie kurczą od biegania, ale, jak od innych form aktywności, rosną. Jak*********z sporty walki najlepiej by było żebyś biegał po lesie ze względu na nierówny teren i w miarę miękkie podłoże. Jest to też dobra rozgrzewka do rozciągania.
[...] takich opinii,ale uwazam,ze jestes najwiekszym burakiem jaki chyba istnieje na tym forum. mysle ze to ty jednak masz te 13 lat i dobrze sie bawisz piszac swoje bzdury. kazda twoja wypowiedz zaczyna sie od cytatu jakiejs osoby, ktora pozniej krytykujesz, forum nie jest od tego mlocie. heh czlowiek-cytat. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, [...]
Ponowne poklony guru. Cukrzyku - poziomy cukru 200-300 mg% swiadcza o niewyrownanej cukrzycy... Twoja sprawa jezeli niebedziesz sluchal lekarza. Takie poziomy cukru nie wywolaja u Ciebie natychmiastowych zmian (typu spiaczka ketokwasicza), ale zycze powodzenia w czekaniu na powiklania w postaci mikro-, marko- i neuropatii. Nie zapomianj tez, ze [...]
Jack1:nie wiem czy wiesz ze jest roznica miedzy slowem efektowny a efektywny.A co do polskich bokserow to sie po czesci zgadzam z twoja opinia/jest paru dobrych bokserow/.Ale nie mozemy miec pretensji do naszych trenerow lecz do prezesow i sponsorow.Trenerzy chca dobrze tylko to nie wystarcza jesli nie ma pieniedzy na wyslanie ludzi na turnieje [...]
Każdy sport który byś nie uprawiał dobroczynnie wpływa na organizm.Grunt w tym aby sprawiał ci on przyjemność i stał się twoją pasją.Nie ma nic gorszego niż chodzenie na treningi bez przyjemności a z przymusu. Hakadezet
To jest związane z urazami. Twoja torebka stawowa jest ofiarą. Każdy następny uraz jest spowodowany brakiem właściwego czasu leczenia poprzedniego. Takie struktury jak więzadła potrafią regenerować do roku, a zdarza się, że nawet po tym czasie nie osiągają pierwotnej wytrzymałości. Powinieneś spokojnie porozmawiać z ortopedą. Po kolejnym urazie [...]
Cyber, nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Ja nie twierdzę, że te amino są złe, nigdy ich nie widziałem i nie stosowałem więc nie mógłbym tak powiedzieć (nawiasem mówiąc Ty kiedy jeszcze nie widziałeś produktów Advantage RX już mówiłeś że są bardzo dobre.) Pytałem Cię tylko o to, czy wiedziałeś że mają 1711mg a nie 2000. I nie chodzi mi tu o [...]
Bruce - no ja sie chowam. Wiem wiem - ty po 3 latach taju niczego sie nie boisz. Nawet stada kafarow. Chyle czola przed twoja glupota Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Krates dzięki jeszcze raz za szybką reakcję! Wychodzi na to,że mamy to samo (też czasami lekko żółtawe białka oczu)! Chciałem sie upewnić i się udało w takim razie zapodaje kreatyne i zobaczymy.Już raz kliknąłem na twoją gwiazdkę ale zrobie to jeszcze raz !!!!!!! Dzięki!! boban
Skoro tak uważasz, to twoja sprawa. Może jesteś genialnym naukowcem, ale nie wydaje mi się, więc jednak będę miał na uwadze, to co jest w opisach produktów i tak jak, to ująłeś " reklamach ".
[...] 2. Próby udowadniania swych racji walką. Nie mam nic przeciw ale nie rzucajcie tu tekstów w stylu: " no chodź ty tu s#######, matkoj###### itd. to ci pokaże że ta twoja KM/BJJ/JJ/KB/Boks/MT/ czy co tam kto jeszcze chce (niepotrzebne skreślić)". To jest dla mnie aż nie do pomyślenia. Człowiek mający poczucie własnych umiejętności, [...]
Guru: nie zwracaj uwagi na teksty anonimowych d****i, niestety zagląda tu sporo szczeniaków chcących zaimponować kolegom. Wszyscy normalni uczestnicy tego forum doceniają twoją społeczną robotę tutaj. Pozdrawiam Kilop
Do dziewczyn!
