twoja stara cie napier......2 tyg prentem jak sie urodziłeś bo niewiedziała co to jest koniec tematu Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-09-23 09:11:57
tam jest taki miesien, nie znam nazwy fachowej, ale nazywam go rolkowym bo boli takze od jezdzenia na rolkach. Pewnie twoja diagnoza jest prawidlowa, bledy w rozgrzewce. Rano to nie bedzie latwe, bo naciaganie nieukrwionych miesni jest niebezpieczne. Tak wiec dobrze zaczac od szybkiego marszu i jak uznasz ze jest juz ukrwiony ok 5 min to potrwa, [...]
to do niego zadzwoń - ja wczoraj go obudziłem o 24 bo tez bede adminem w pewnym miejscu i normalnie sie z nim gada daj mi ziomus z 500sogów ale widze ze twoja metoda ma jeden błąd sogi są ogolnie a nie w dziale nie ?
Anferny, dzięki za ofertę pomocy Piszę po tych kilku dniach, bo chciałem skontaktować się z kumplem w tej sprawie. Jeśli chodzi o trenera to spróbujemy coś zaradzić (choć raczej pod kumpla), ale nie będzie łatwo. Może w Lubinie (mają jakąś sekcję lekkoatletyczną) lub Polkowicach, a jak nie to we Wrocku. Z tym, że o treningach w klubie od razu [...]
Mariann, czy sadzisz, ze tak ciezko zrozumiec twoja aluzje i ironie. Przyjales dziwna metode zaistnienia na forum. Ale wierz mi, ze ta metoda nigdzie cie nie zaprowadzi. _Knife_ thx buddy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-23 14:29:51
Wywiad przeprowadził: Dalila Magarian. - Helio Gracie urodził się 1 października 1913 roku w Belem, w Brazylii i był najmłodszym synem Gastao i Cesalina. Jest ojcem trzech mistrzów świata w jiu-jitsu - Ricksona i Royce’a, którzy mieszkają w USA oraz Roylera, który ma własną akademię w Rio de Janeiro. Helio, to również pierwszy bohater sportowy w [...]
Dlaczego swoją nauczycielkę ze szkoły średniej nazywasz profesorką????Przeciez ona ma zaledwie tytuł magistra...Pozdrawiam ciebie, twoją profesorke od polskiego i matematyki oraz całą klase III B.Wielkie Yo Misiu.
Ja tak sobie myślę, że możnaby jeszcze uwzględnić w opisie fantastyczne działanie preparatu na przyśpieszenie przemiany materii. Np: Odżywka ta ma również wspaniałe działanie na Twoją przemianę materii, albowiem dzięki nabytemu rozwolnieniu, wszystko co zjesz przeleci przez Ciebie z siłą wodospadu Niagara, tłukąc napotkane po drodze muszle. Dzięki [...]
Moje zainteresowanie Twoim wiekiem nie przedstawia dla mnie wiekszego znaczenia,tylko wnioskuje z tresci przez Ciebie przedstawionych ze wiek ten nie pozwala Ci na wyjazd, i co najistotniejsze, z toku rozumowania czym jest legia i spraw z nia zwiazanych.Apropo wieku , wnioskowalem tak dlatego poniewaz jak wiesz do legii mozesz sie udac od 17 [...]
za***iście! serio! Ale zastanawia mnie Twoja dosyć mała masa ciałą nawet jak na ten wzrost..widac nogi masz małe A z "cięższych" zabawek to było coś nie coś??
Przybliż swoją historię - staż na siłowni, jak wygląda Twoja dieta, ile cykli miałeś za sobą, załącz zdjęcia tak aby można było obiektywnie ocenić Twój poziom zaawansowania oraz aby przyszły cykl był adekwatny do Twoich potrzeb. Padły propozycje kilku środków na raz. Nie w ilości ma się rzecz a w tym jak wszystkie czynniki ze sobą połączysz. Za [...]
za takie sianko można być spory czas na soczku i to mozna by sobie całkiem nieźle rozpisać Uriel-Ty to jesteś gość tylko żebyś nie myślał że Ci się wciskam w d***,poprostu Twoja wypowiedź jest zawsze konkretna.pozdrawiam.
[...] moja dynamike,sile.takie mam zalecenia od trenera.chcialem to zrobic w jak najkrotszym czasie dlatego wyladowale na tym forum.aska jezeli uwazasz ze 42 w lydce to malo przy 36cm w bicepsie to ja nie wiem gdzie ty zyjesz;/wogole twoja wypowiedz nie jest zbyt logiczna,piszesz jakbys miala 12lat wiec wiecej nie komentuje twej wypowiedzi.pozdro
W poniedziałek wybieram się do urzędu miasta i mam też zamiar podzwonic po większych firmach. Plakaty rozwieszałem przed długi okres czasu lecz tylko po mieście teraz mam zamiar porozwieszać dużo po szkołach i osiedlach za Twoją radą :] Myslicie ze jakiś sponsor jest w stanie dawać 800zł miesięcznie a my w zamian możemy mu zaoferować: - baner na [...]
b-50 twoja pewna seria z apteki moze byc rownie dobrze tandetnym shitem u dilera. jak ktos podrabia temat to i serie daje jak z apteki. pozdro Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-24 10:35:25
przerwa 2-3 minuty....pozatym powiedzmy 2 tyg proponuje wykonywac podciaganie z obciazeniem np plecak okolo 5-10 kg ale wtedy co 2 dni to ciwczenie bedzie wplywalo na twoja sile i po tym znow wrocic do poprzedniego treningu....podtreslam ze wazna jest pomoc drugiej sooby np do trzymania nog w ostatnich paru ruchach badz dopychaniu tulowia. [...]
oj kojot czyzby Twoja klata nie byla przygotowana na takie obciazenie treningowe?? hmm ja na klacie nie mam zadnych zakwasow to dobrze bo zakwasy nie sa wskazane na rozwoj miesni, ale niestety na plecach mam niesamowite ja jestem z terningu na trening na klate coraz mocniejszy kurcze no nie wiem nie moge pozostac przy stalym obciazenieu w serii [...]
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
