twoja

Zakrzes wielkie dzieki, na znak wdziecznosci przyznaje SoG'a. Wlasnie na twoja odpowiedz czekalem. Jeszcze tylko mnie martwi to czy to normalne ze tak mi sie chce jesc?;-( I czy moge te dietke stosowac przy tej wadze?

Retregon az dam ci SOGa bo twoja wiedza mnie zdumiewa.Tez tak chce Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-09 00:42:09

nie lubie chinek a co to twoja dziewuha!? Zmieniony przez - Miętus w dniu 2004-12-09 10:27:18

Quazar tylko nie wiem co z tym gainerem. Nie wiem czy wzioles to pod uwage, ze mam dietke na 70kg, a ja waze 61:(. A do tego mam dosc ciezki trening. Sam zobacz http://www.sfd.pl/temat174612/. Licze na Twoja pomoc.

ajj tam znasz znasz, ale skąd i skąd to wiesz nie powiesz mi??:> wiesz co przed chwilką czytałam sobie wypowiedzi ludzi którzy oceniają tą twoją stronke hehe można sie nieźle pośmiać z niektórych a niektórzy mówią z sensem.podoba mi sie tutaj:) pozdrawiam:*

chyba ci w wieku 16 lat nie potrzebne takie wynalazki coś nie tak z twoja pamiecia ? lekkie rozkojazenie w twoim wieku to normalna sprawa nie trzeba zaraz uciekac sie do suplementow co ty bedziesz przyjmowal jak bedziesz mial 50 lat ?? albo chociaz 32 jak ja i bedziesz musial pracowac po 15 godzin dziennie ginkgo dziala po dlugiej kuracji - [...]

widac ze matematyka nie była twoja mocna strona

po 1 to nie jesteś facetem więc mięśnie ci sie tak łatwo nie rozbudują, chyba że stosujesz niedozwolone środki po 2 takie sprawy jak twoja były naprawde wiele wiele wiele razy omawiane, wystarczy tylko poszukać. Przeczytaj podwieszone posty w dziale tam jest pełno linków do postów w których znajdziesz odpowiedź, jest jeszcze wyszukiwarka z [...]

Coz urzekla mnie twoja historia

albo tak: siadasz przed talerzem pełnym jedzenia i myślisz sobie: " człowieku zmuś sie, to jest Twoja siła, jeśłi tego nie zjesz to nie bedziesz wielki itp itp itp " %) mi to zawsze pomaga jak mi juz wszystko wychodzi bokiem :)

[...] biedna mamusia zawsze musi klecic te uszka co jest czasochłonne itd. Zakrzes jak juz sama podeszła do ciebie to teraz jej tylko nie spłosz, zaciągnij do wyra i będzie twoja na wieki ustawiam budzik na 8:30 tym razem musze wstać tel położe na końcu pokoju koło kompa jak już bede koło kompa to go włącze i raczej do łóżka sie nie wróce [...]

Kask - Tyson więcej ważył jak walczył - ale mniejsza o to- można potrakować Twoją wypowiedz bardziej orientacyjnie - i ja się zgadzam z jej główną myślą.

wlasnie - daj wiecej info sprint pod jaki dystans? 60? 100? 200? 400? dlugie - jakie? co jest priorytetowym celem? jak wyglada obecnie Twoja kondycja (uprawiasz jakis sport?)

Turok co Ty gadasz...przeczytałeś w końcu ten trening domatora czy nie? Zauważyłeś jaki sprzęt Ci będzie potrzebny? Dwa krzesła, kawałek ściany, stołu i Twoja wyobraźnia...więc nie świruj...

[...] jakies sparingi ala ulica (ja takie mialem - w normalnych ciuchach+rekawice) nie zamierzalem tez nikogo obrazic - Marcel nie bierz tego do siebie - ja nie mowie ze twoja rada jest zla - jest bardzo dobra, ale jak sie wie jak z niej skorzystac, jak sie to zobaczy, tego trzeba po prostu sie nauczyc jezeli kogos obrazilem to przepraszam i [...]

Bardzo ladnie, szkoda tylko, ze skusiles sie na doping. Ale to Twoja sprawa. SOG!

Kurde, urzekła mnie twoja historia

Kazam ""Kurde, urzekła mnie twoja historia."" dobre Poco to pisałeś.??????????????????? Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-12-10 16:22:31 Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-12-10 16:23:20

Jak twoja dieta jest taka jak piszesz to myśle że na 70 kg wagi zaspokajasz wiekszosć zapotrzebowania na białko itp, także połowa supli nie potrzebna.

[...] w to conajmniej pol roku. czyli musisz sie przestawic na zdrowe i sensowne jedzenie, a nie na diety-cud-glodowki itp. ale problem tutaj jest u ciebie taki: przy tym wzroscie twoja waga jest niska, wiec mysle ze to jest raczej inaczej niz mowisz. tluszcz jest lekki i mozesz miec go sporo przy malej wadze, a to ze masz go w dolnej czesci siebie to [...]