twoja

redukcja 3 x TAK. no i jak podlaczam sie by lekko wejsc na deficyt. Skoro do tej pory jadles co chciales, to zapewne bylko to tez posilki, tkore niekoniecznie wplkywaly korzystnie na Twoja wrazliwosc insulinowa itd Wiec nawet taki "detoks" od smieciowego zarcia przy jednoczesnej kontroli ilosci tego, co bedziesz jadl bedzie dobrym punktem [...]

Testosteron może być wysoko, bo taka Twoja fizjologia, jednak mogą mieć tutaj znaczenie inne czynniki, jak np. przetrenowanie, przemęczenie organizmu, nieodpowiednia regeneracja. Inna sprawa, badałeś sam testosteron czy robiłeś też inne badania hormonów?

Testosteron może być wysoko, bo taka Twoja fizjologia, jednak mogą mieć tutaj znaczenie inne czynniki, jak np. przetrenowanie, przemęczenie organizmu, nieodpowiednia regeneracja. Inna sprawa, badałeś sam testosteron czy robiłeś też inne badania hormonów? Robiłem też inne badania które zlecił endokrynolog. Morfologia, Lh, fsh, shbg, prolaktyna , [...]

Ja mam większe powodzenie bez maski w przeciwieństwie do Ciebie więc już się nie pograzaj Twoja jedyna szansa na dymanie to zostanie islamskim bojownikiem z wieczna balaklawa na mordzie no ale za głupi jesteś żeby się szachady nauczyć

/SFD/2022/3/29/621024cf089f41dbaab6db5da01b9051.jpg Osoby początkujące nie potrzebują takich rozmyślań bo tak na prawdę bez względu jaki zakres powtórzeń zastosujesz to będziesz mieć progres. Jednak jak wiadomo budowanie masy to nie jest taka łatwa sprawa. Jak by w rzeczywistości taka było to po świecie chodziliby sami napakowani faceci. Co prawda [...]

Ty dla kolegi robisz za stopę z perkusji, kopie Cię w Twoją wielką dupę, a Ty masz poczucie, że ejsteś potrzbeny grasz na dudach szkockich, jedyny instrument, gdzie oralnie się dmucha jelito Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-03-29 16:32:50

nie no, normalne, po prostu Ty nie wiesz co znaczy fellatio w Twoją stronę , bo zazwyczaj Ty se urabiasz ręcę po łokcie

Twoja jest rozyebana jak bagdad po nalotach moja jest only for exit Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-03-29 17:21:31

Twoja jest rozyebana jak twoje życie

czyli wcale, Twoja jest rozyebana jak Twoja psycha, tylko leki trzymają ją w kupie

a Twoja od dilda, bo gejów ciągnie do męskich facetów, a Ty jesteś jaki jesteś

A przestaniesz ściągać teksty? Kreatywność jest u Ciebie na tym samym co twoja masa mięśniowa, zero i bez nadziei na poprawe

Siemka, ilość Twarogu na noc zależy tylko i tyłącznie od tego na ile Ci makro pozwala, ile z tego makro zjadłeś już wcześniej, jak dla mnie to nawet i kostke możesz zjeść 250g jeżeli w makro sie zmieścisz a co do miodu to juz Twoja sprawa ;p ja wolę takie węgle od których się chociaz trochę najem, czyli 12g miodu to tam niech będzie z 10g węgli? [...]

na początku można podkreślić, że rzadko widuje się wpisy, że ktoś coś kupił i pyta o dawkowanie, jednak kupił same "fajne i przydatne" produkty, a nie zbędnych suplementó w kolorowych opakowaniach. Beta alanina i kreatyna możesz stosować codziennie lub w cyklu, jak to Twoja pierwsza przygoda to polecam cykl więc wtedy uśredniając dawki przyjmuj w [...]

Powiem tak - wolę uciekających od wojny Ukraińców niż muzułmańskie najazdy lub przyłączenie Polski do Rosji i na tym z mojej strony kończę dyskusję Urzekła mnie twoja historia |-)

Wszystko kwestia dogrania planu tak, aby Twoja sylwetka otrzymala optymalnego bodzca objetosciowego jak i intensywnosc powinna byc na poziomie, ktory da Ci przyrosty :) Chcac skoncentrowac plan treningowy na 3 dniach wykorzystalbym przede wszystkim metody treningowe bardziej skompresowane jak FBW czy klasyczny podzial PUSH/PULL ktore uruchomia [...]

Jeżeli chodiz o zakwasy i pompę, to polecam zapoznac sie z artykulem: https://www.sfd.pl/art/Trening/Pompa_i_zakwasy_maj%C4%85_znaczenie_dla_wzrostu_mi%C4%99%C5%9Bni_-a4490.html Co do kapturów, nie masz wady postawy? Bo Twoja sylwetka wyglada tak, jakbys delikatnie mial ustawione barki w elewacji. Byc moze perspektywa foto tak wyglada bo robisz [...]

Hejka, słuchaj w tym wszystkim nie chodzi oto aby dzień, dnia trafiać co do miejsca po przecinku w makroskladniki. Tylko aby Twoja podaż kalorii, makroskladnikow była zbliżona. Nie bierz sobie do głowy jak jednego dnia zjesz troche więcej tłuszczy, a drugiego troche więcej węgli, bo sylwetkowo nic sie nie stanie o ile kalorie pod koniec dnia bedą [...]

https://i.imgur.com/ASmR1dJ.jpg Fot. UFC Derek Brunson odpowiedział na wyzwanie Paulo Costy i sprowokował Brazylijczyka do słownej tyrady Paulo Costa celuje w kolejnego zawodnika z czołówki wagi średniej Dereka Brunsona. Brunson odpowiedział na wyzwanie Brazylijczyka. Były pretendent do tytułu mistrzowskiego w wadze średniej starał się o walkę z [...]

ta ?! a ja pamiętam początki "twoja chwila prawdy" pamiętam gregoriana i b50 na ten przykład pamiętam "pomarańczowych" modów pamiętam jak banan jeszcze studentem był pamiętam czasy forum kiedy jeszcze YouTube na świecie nie było różne rzeczy się pamięta i dziwne że ty akurat zapamiętałeś w takim niszowym dziale w takim temacie jak nasz spam typa [...]