twoja

Choinka na Święta, czemu nie. :-)) Twoja też się pokaże? Inaczej prezentów nie będzie ;-)

Choinka na Święta, czemu nie. :-)) Twoja też się pokaże? Inaczej prezentów nie będzie ;-) Ja pracuje właśnie na swój prezent na Święta. %-)

Podobała mi się Twoja muskulatura w czasie treningu. Taka świąteczna masa robi wrażenie. Przy pozowaniu chyba musisz zmniejszyć oświetlenie aby było widać więcej szczegółów.

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-)

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-) Do Mistrza brakuje mi jeszcze jakieś 25 lat doświadczenia ale wytrwale podążam śladami :-)

Czyli na to wychodzi, że albo ja jestem bliski Pana wieku albo Pan mojego ;-) Tak serio pisząc to nigdy się tak nie czułem. Brak witalności od kilku dni. Jadłbym i spał na okrągło. Wczoraj zrobiłem kilka serii pompek i spięć na drążku a dzisiaj wszystko mnie boli ale to nie DOMSy ani choroba. Jutro dzień wolny od pracy to może trochę nabiorę sił [...]

Natrzaskałeś tych serii! Ciężary jakby małe na Twoją siłę. Takimi ćwiczyłem na masie. Siły mam więcej ale wtedy technika już jest do kitu i byłoby to tępe machanie złomem ;-) Małe ciężary też mogą dać popalić :-)) trzeba je umieć wykorzystać.

Jezoo a może jakiegoś małego pakerka z napisem SFD byś wystrugał dla mnie-taki bajerek ,który cieszy :) Można by sobie go w samochodzie gdzieś zainstalować,powiesić,przykleić itp. Pomysł -może coś fajnego by z tego wyszło,jak masz takie hobby i talent :) Mógłbym to na początku każdego filmu umieszczać z info,że to Twoja robota albo ,jak fajnie by [...]

Podobała mi się Twoja muskulatura w czasie treningu. Taka świąteczna masa robi wrażenie. Przy pozowaniu chyba musisz zmniejszyć oświetlenie aby było widać więcej szczegółów. Światła więcej bo pomyłem klosze i żarówki w żyrandolu :-) a jaki blady byłem taki jestem %-) i też mnie to trochę zaskoczyło ale nie chciało mi się znowu latać po pokoju i [...]

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-) Do Mistrza brakuje mi jeszcze jakieś 25 lat doświadczenia ale wytrwale podążam śladami :-) Oj młodzi ,młodzi chcielibyście być Mistrzami na początki drogi ,Mistrz--Giaurnemo 25lat temu nie był Mistrzem :-))

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-) Do Mistrza brakuje mi jeszcze jakieś 25 lat doświadczenia ale wytrwale podążam śladami :-) Oj młodzi ,młodzi chcielibyście być Mistrzami na początki drogi ,Mistrz--Giaurnemo 25lat temu nie był Mistrzem :-)) 25 lat temu byłem mocno związany z piłką nożną:-)) Mistrzem [...]

Jeszcze jedno! Niech Twoja szanowna małżonka z powrotem powiesi moje zdjęcie na ścianie bo w kuchni to nie jest dobre miejsce na Mistrza;-D Mistrzu-Giaurnemo nie narzekaj --dziewczyna dużo czasu spędza w kuchni to chce mieć przyjemny widok :-D , ma patrzeć na niezadowolonego Jezoo :-?}:-(

Jeszcze jedno! Niech Twoja szanowna małżonka z powrotem powiesi moje zdjęcie na ścianie bo w kuchni to nie jest dobre miejsce na Mistrza;-D Mistrzu-Giaurnemo nie narzekaj --dziewczyna dużo czasu spędza w kuchni to chce mieć przyjemny widok :-D , ma patrzeć na niezadowolonego Jezoo :-?}:-( O tym Byczku nie pomyślałem:-{{{:-( Jak to dobrze mieć [...]

Natrzaskałeś tych serii! Ciężary jakby małe na Twoją siłę.

Mistrzu moja forma akurat nie nadaje się na plażę jak w/w kulturystów więc nie mam pretensji do Jawora };-) Dokonał trafnych wyborów. Jezoo, Twoja skromość imponuje:-))

Jezzoo choroby ,dolegliwości zabierające nam możliwość funkcjonowania,ból towarzyszy nam wszystkim.Jedni tym są obdarowywani bardziej i Ci właśnie muszą sobie fizycznie i psychicznie poradzić . Często zadawane pytanie --- " dlaczego mnie to spotkało "? przecież prowadzę zdrowy tryb życia - ćwiczę ,nie palę itd nic nie dają ,najwyżej większego doła [...]

moj smak jest rewelacyjny, a Twoja cola jak? bo jak mialem cole z rumem kreatyne z ALL to do 3/4 puszki byla nawet fajna, pozniej juz mi sie mocno znudzila i nie mialem weny jej pic

z ciekawosci, jak wyglada Twoja rampa w przysiadach, od ilu startujesz, a na ilu konczysz? Zmieniony przez - czellista w dniu 6/13/2019 6:42:05 PM

Tomek - jaka jest Twoja opinia na temat ekdysteronu. Czytałem trochę artykułów na jego temat i z jednej strony brzmi kusząco, a z drugiej wydaje się być mało przebadany. Stąd się zastanawiam czy inwestować czy po prostu zacząć wciągać kilogram szpinaku tygodniowo :-)

Nie mi oceniać Twoją mobilność po 1-2 filmach, chodziło mi raczej o to, że Żołnierskie jeśli w planie występuje jako główne ćwiczenie, robimy w pełnym zalesie ruchu, jeśli celem jest wzmocnienie cun, po żołnierskim można wrzucić 20-30% więcej ciężaru i zrobić kilka s docisku.