lukkassz przy wadze 60 kg powinno brac sie 40 mg/dobe przez 6 miesiecy. oblicz wiec sobie czy Twoja jest wystarczajaca, bo mi sie nie wydaje. pogadaj z lekarzem. pozdrawiam!
[...] Po przeczytaniu twojego posta to moze zaczekaj na te wakacje. W przypadku wysypu to napewno uczniowie nie zostawia na tobie suchej nitki. Strasznie duzo bralas tych lekow, a twoja dawka aknenormin jest bardza ale to bardzo niska. Po przeczytaniu twojego posta dochodze do wniosku ze dobrze ze nie poszlem do dermatologow w moim miescie bo oni [...]
Lila1 Hej. Twoja dawka to 10 mg na dobe wiec przy takiej małej dawce nie powinnaś mieć wielkiego wysypu. Mysle ze jak bedziesz go miala to bedzie łagodny. Prosac ma racje z ta psychika, zgadzam sie z nim w 100%. Też tak czasem mam. Ale stary tylko ci pozazdrościc bo masz laske, która cie wspiera. Nono Więc Lila1 decyzja nalezy do ciebie. [...]
No i przez nich musze jechać opłacić licencje :P Licencję opłaca się za pośrednictwem klubu, który się reprezentuje. Czyli wpłacasz na konto klubu a on potem przelewa Twoją opłatę na konto związku (Ty zachowujesz sobie wyciąg z Twojej opłaty na wypadek gdyby do związku nie doszła wiadomość, że opłaciłeś licencję). Startuj z sukcesem!
Artur pytałem ponieważ trening z małą ilością powt. jest kontuzjogenny ( sam po TŚ mam zaleczoną przepuklinę w l-4, oraz brak ruchomości rotatorów w obydwu barkach) dlatego preferuje teraz trening z ilością powt od 12 nawet do 30. wiesz kazdy z nas ma swoją własną drogę swe własne doświadczenia i dlatego nieco mnie dziwi jak ludzie chcą dźwigać [...]
spartanwct2 Nie zakładaj drugiego tematu dotyczącego tych samych zawodów...przenoszę Twoją wypowiedź tutaj. Drugi temat kasuję... Zakończyły się IV Mistrzostwa Wrocławia w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Gratulujemy wszystkim zawodnikom i zwycięzcom. Zawody odbyły się z zachowaniem środków bezpieczeństwa i reżimu sanitarnego. [...]
Przede wszystkim polecam skupić się na podstawach, czyli dobrze dobranej diecie i solidnym treningu siłowym. W zasadzie w tym temacie nie wrzuciłeś nic w tym kierunku. Dlatego też zdecydowanie warto przeanalizować jak wygląda Twoja dieta. Wrzuć kilka przykładowych jej dni do sprawdzenia, jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl [...]
[...] do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc insulinową. Wlasnie na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli [...]
[...] do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc insulinową. Wlasnie na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli [...]
[...] do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc insulinową. Wlasnie na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli [...]
[...] do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc insulinową. Wlasnie na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli [...]
Barano oczywiscie nie neguje twoja wypowiedz bo ze jestes jeden z mala co nie pimpuje ale to tez tak ciezko ocenic bo np lecisz cos 4 tyg i wskakujesz na inna firma to forma powinna byc lepsza nawet jak ta sama jakosc srodkow bo wiadomo ze np tren czy master po 8 tyg bedzie wyrazniejszy niz po 4 ;) ale to tylko mowie tak na ogol dla wszystkich [...]
Cześć, zobaczyłem Twoją dietę z pierwszej strony i mam pytanie: czy z czasem robienia masy zwiększałeś podaż kalorii czy ciągle leciałeś na tej samej? Jest w niej ok. 2500kcal, mało jak na masę ale Twoje ciało bardzo ładnie zareagowało na tę podaż. Zmieniony przez - staranny w dniu 2015-11-16 00:58:38
Wiesz co mnie drażni na każdym forum? Jak TrZeba konkretnie odpowiedzieć na pytanie to jest cięzko, a w głupie i niepotrzebne dyskusje większość się wdaje ( nie chodzi mi teraz konkretnie o twoją wypowiedź)
dzieki za podzielenie sie tą wiadomością ,życzę Ci,,hmm krótko: prostego, zdrowego, sprawnego, palca i może ta Twoja podpowiedz też popchnie mnie do działania i zacznę szukać jakiegoś innego specjalisty bo ten u którego byłem twierdzi,że wszystko jest ok.Mam coraz wieksze obawy,że się myli albo widać ma takie olewające podejście do tematu [...]
Izotek - porady
