ja111111 a widziałeś jak wyglądam w chwili obecnej? więc ścisnij... idź do mamy może da ci kieszonkowe na koksy to w koncu skonczy sie twoja wieczna zazdrosc ps. bo korwa od pol roku nadal czekamy na jakas twoja super relacje ze zdjeciami i nic!
Ale my tutaj po to się odzywamy i odpowiadamy na Twoje posty, bo właśnie chcemy Ci pomóc, nikt z nas Cię nie zna, ale nikt nie chce dla Ciebie źle, tylko przekazujemy rady takie jakie są najbardziej słuszne do Twojego przypadku, posiadając jakieś doświadczenie i wiedzę. Jeżeli Twoja decyzja jest podjęta to już Twoja sprawa, trzeba życzyć Ci jak [...]
[...] to spoko , każdy powinien wiedzieć na ile może sobie pozwolić , ja też czasami trenuje 2 x dziennie więc ciebie rozumiem , duże znaczenie w tym wszystkim ma też twoja dieta , im wiecej trenujesz tym więcej kalori do pieca musisz wrzucić jeśli nie chcesz się prztrenować , najwyraźniej tak czynnisz skoro nie masz z tym problemu więc [...]
sam się siebie ośmieszasz widziałeś go jak bije coś widziałeś pytam się??to co *******isz bez sensu twoja wiedza jest znikoma chłopak jest trochę większy i już musi walić koks piszesz jak te wypierdki na yt co mają po 15 lat i warzą z 40 kilo i jest im żal że jest ktoś wiekszy od nich,sam się robisz kretynem
lekarz ma rację,najpierw trzeba spróbować wszystkich innych metod i rehabilitacji,a dopiero na końcu robić zabieg.Wszystko jest kwestią tego jak bardzo cię boli,oczywiście czas działa na twoją niekorzyść.Swoją drogą porzuciłbym ten pomysł z plecami("Przy okazji boli mnie cos w plecach i tam bym sobie moze tez to dal") bo jest bezsensowny-nie masz [...]
Masti, juz podziwiałem twoja sylwetke jak na fb wrzuciłeś - elegancko , przydało by sie wiecej Twoich zdjeć :-)) a jakby Bull dał ci ten sprzet i bys przegrał zawody z kasety VHS to juz mega by było ........ Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-26 18:44:20
Jesli lubisz mieso, jaja, twarogi - obetnij jeszcze wegli do 150 gram akonto bialka, to samo zrob z tluszczem, zostaw sobie nie wiecej niz 100 gram. 2800 na poczatek wyglada ok, daj sobie 2 tygodnie na obserwacje wagi, nie wchodz na nia codziennie ale w jeden, okreslony dzien w tygodniu, np w niedziele rano. Jesli zadbasz o jakosc jedzenia, samo [...]
Ruski czołgu, chyba najważniejsza jest Twoja relacją z małżonką, nie z chorą... daj robić swoje lekarzom i lekom. To, że chora będzie miała żal - być może i tak. Nic innego jednak nie mogłeś zrobić.
Brawo, o to właśnie chodzi! Mięcha dołożone, bf niewiele wyższy, a przy tym ciekawa, niemonotonna i smaczna micha :-) Przykład dla innych. Super! Dzięki, duża Twoja zasługa, sporo jeszcze pracy przed mną :)
nie zgodze sie z toba akurat w tej kwestii bo tyralem nie jeden sezon nawet po redukcji krecac cardio zmieniajac miche nawet w mniejszym stopniu niz ta Twoja bardzo szybko tracilem forme
@veron co do pytan - tak chodzi o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i widuje je czesto i widze po nich co sie z nimi dzieje. Dlaczego mowisz ze to kit? W moim pojeciu ta dieta to normalne jedzenie w granicach 1000kcal dziennie plus dwa razy koktajl proteinowy dziennie.Po [...]
@veron co do pytan - tak chodzi o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. PO RAZ KOLEJNY ZERO KONKRETNYCH ODPOWIEDZI!!!!!!!!!!!! SORRY ALE JAKA RENOME MA FIRMA, KTOREJ PRODUKTOW NIE MOZNA KUPIC W SKLEPACH TYLKO OD JAKIS HANDLARZY? PO CZYM POZNAJESZ TA WYSOKA JAKOSC PRODUKTU? co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i [...]
[...] je czesto i widze po nich co sie z nimi dzieje. Dlaczego mowisz ze to kit? ... Mowie o jej skutecznosci bo widze po efektach (wielu)" Ciebie smieszy argument dotyczacy 'wyrosniecia trzeciej reki' a mnie smiesza twoje, ktorych w zaden sposob nie mozesz potwierdzic i udowodnic!!! Chcialem ci w ten sposob pokazac jak wyglada twoja obrona HL
przeciez sie nie nabijam..przeciez kazdy od czegos zaczynal ale moim zdaniem zawczesniej na doping Pocwicz z 3 lata na sucho kiedy bedziesz znal juz dobrze swój organizm a dieta i trening beda dopracowane do perfekcji Wydaje mi sie ze Twoja przygoda z siłownia nie jest zbyt dluga a szkoda by bylo zdrowia..Jestes młody i w takim wieku poziom [...]
To twoja wina... że nie potrafisz dobrze się odżywiać. Jak ułożysz konkretną masówkę, to nie ma chvja żeby nie szło. Najlepiej jest wszystko zrzucać na geny... Do roboty.
Rychu, gratuluje podejścia... Właśnie z tego powodu dla którego sięgasz po metę nie powinieneś jej brać. Nie jesteś na to jeszcze gotowy. Ale twoja sprawa...
Obiektywnie jest słabszy od Roberta ,słabsze nogi plecy - czyli duże partie ktore sie liczą, to twoja subiektywna opinia że wolalbys wygladać jak frank, nie mówie że jest słaby tylko że jak na scene pro to nie zawojuje
Lorenzo Becker
