średnio tzn?chodzi mi tylko o same zbicie estro,bo w gre chodzi jeszcze apteka ale za jej cene kupie letro alphy 10ml propa 100tab winka:/ a propa i winko i tak musze kupic Bierz apteczne i nie kombinuj. Nie warto. Twoje zdrowie, Twoja decyzja.
Obserwuję kilku znajomych TRImaniaków i ich trening wygląda bardzo różnie. W zasadzie każdy pracuje najwięcej nad najsłabszym elementem, nie zaniedbując przy tym pozostałych składowych, a że w wiekszosci wywodzą się ze środowiska biegaczy - muszą nadrabiać rower. Dużo w Twoim planie pracy na zmęczeniu, ale umówmy się, ktoś, kto nie chce się [...]
Juryś, może to kwestia michy? Są produkty, po których jedni nasiąkają wodą jak gąbka, inni nie. Sama miewam takie dni, że ciało jest niewyraźną bryłą, a czasami tak fajnie woda "odparuje", że widać wyraźnie żyły, ścięgienka, kawałki mięska. Twoja budowa osobiście bardzo przypada mi do gustu. Raniona, tricuś, cały kadłub - rewela. Aż szkoda, ze nie [...]
Twoja micha jest super, szczególnie podobały mi się ostatnio pierożki:) Z tym alko to ludzie mają różne zdanie i opinie, moją już znasz:) Polecam eksperyment - zrób sobie 2 miesiące kompletnie off, a potem wieczorem wypij piwo i zobacz, jak się rano będziesz czuła:) Zresztą, tyle jest smaków różnych - woda kokos, kilkadziesiąt wód zwykłych i [...]
Spawareczka wielki szacun! Podczytuję Cię cały czas z partyzanta i mocno kibicuję! };-) A Twoją historię o początkach to w podręcznikach powinni drukować, bo pięknie pokazuje, że jak się czegoś chce to można- prawdziwy sportowy duch! :-)) Myślę o Tobie za kazdym razem, gdy głowa się męczy podczas biegów %-) ;-)
Patrze na twoja miske.. raz w posilku wegle 17g, pozniej 70 g- to za duzy rozrzut.. probuj dzielic wegle po rowno, bedzie mmiejszy wyrzut insuliny. A tak to strzela, jak z procy i chce ci sje "czegos".
2. kulturystyka klasyczna 3. 182 cm 3. 79 kg 4. 18 lat 5. uczen technikum 6. pilka nozna , od 1,5 roku silownia w domu 7. ---- 8. brak Witam, fajnie warunki do klasyka ale jeszcze nie dziś. Twoja waga na scenie to 86kg. czyli sam sobie zdajesz sprawę ile musisz dobudować by po redukcji w dobrej formie właśnie tyle zostało. Buduj masę i wykorzystaj [...]
Zawodowy , kulturysta to po prostu,, Cyborg. To taki robot bez uczuć i emocji zaprojektowany jako sztuczna inteligencja, do obsesji własnego ciała i rywalizacji z konkurencją . W dzisiejszych czasach, czy to jest logiczne i racjonalne, niektórzy twierdzą że tak, inni że , to szaleństwo, odbieranie sobie,całego czaru życia,i niewolnictwem [...]
nie jest ok. jest bardzo daleko od ok :-) (w sumie nie wiem, czy uśmiech tu powinien być hehe). musisz zacząć normalnie jeść. daję sobie rękę uciąć, że jakbyś zważył to, co jadasz i policzył makroskładniki to Twoja kaloryka będzie na bardzo, ale to bardzo niskim poziomie.
Jeanette zluzuj trochę. Masz 22 lata, nawet jeżeli studiujesz psychologię, to jeszcze niczego nie miałaś szans się nauczyć, jeżeli poszłaś na medycynę, to do psychiatrii jeszcze nawet nie doszłaś. A tu mamy człowieka z poważnym problemem, któremu Ty (nie wątpię, że w akcie dobrej woli) wciskasz głodne kawałki o tym, jak to samemu można się [...]
Myślę że dokonales nadinterpretacji moich słow, ktore nie były wymierzone personalnie w Twoją osobę, a w zacytowany powyzej fragment. Jesli jednak chcesz wprowadzac taką konwencję rozmowy, gdzie sugeruje sie adwersarzowi brak umiejetnosci czytania ze zrozumieniem i bezmyslnosc, to w ramach tej konwncji proszę Cie byś przeczytał jeszcze kilka razy [...]
W powyzszej wypowiedzi staralem sie nakierunkowac ton rozmowy na kwestie czysto merytoryczne, ale widze ze chyba nie jest to mozliwe. przypominam wiec, ze to Ty udales sie na wycieczke osobistą imputujac mi brak umiejetmnosci czytania ze zrozumieniem, wiec zerknij prosze na belke we wlasnym oku, zamiast szukac drzazgi w cudzym. Nie masz moim [...]
Po pierwsze- mam więcej doświadczenia w walce na ulicy niż Ty i Twoi koledzy razem wzięci. Nie będę się z Tobą kłócił z takiej racji, że na forum każdy moze być tym kim chce. Może to prawda, może Twoja fantazja. więc nie gadaj mi o serii ciosów bokserskich, bo kto nie jest w stanie 1-3 uderzeń zwalić przeciwnika z nóg( conajmniej, powinien być [...]
Do kolegi Kradam czy jak Ci tam leczyles kiedys ostroge pietowa?? Widziales kiedys pacjenta z taka ostroga, dotykales kiedys takiej nogi?? Podejrzewam ze nie, Twoja wiedza jest tylko teoretyczna cos przeczytales z ksiazek z netu i tyle. Ostroga pietowa to rzeczywiscie zmiana zwyrodnieniowo wytworcza w postaci narosli na kosci pietowej i [...]
[...] mnie do chirurga to dopiero ten, zwykłym badaniem ręką stwierdził PRZEPUKLINĘ kresy białej 1cm na 1,5cm :D I wiadomo, JEDYNA możliwość to operacja. Masz 17 lat, jest to twoja pierwsza przepuklina, więc bedziesz na 99% operowany metodą klasyczną (napięciową-bez siatki). Operacja nic nie boli-znieczulenie. Tego samego dnia do domu. Pierwsze [...]
[...] hantle jeżeli typ 2 dni przed zawodami umie wbic.nawet 10 kg albo przed zawodami 10 kg zrzucic to jak ja sie podleje to logiczne ze parę zyl zniknie ale nie bede sie wypowiadal bo po waszych wypowiedziach widzę jaki jest poziom czytalem wasze posty w spamie i widzialem fotki na twoja chwila prawdy jak wyjdziecie na scene za 20 lat to powodzenia
[...] jeżeli typ 2 dni przed zawodami umie wbic.nawet 10 kg albo przed zawodami 10 kg zrzucic to jak ja sie podleje to logiczne ze parę zyl zniknie ale nie bede sie wypowiadal bo po waszych wypowiedziach widzę jaki jest poziom czytalem wasze posty w spamie i widzialem fotki na twoja chwila prawdy jak wyjdziecie na scene za 20 lat to powodzenia Wyjdź.