twoja

[...] i uzywa sie go bezposrednoo w waniiepod prysznicem ... wiekszosc tutaj chwali sobie grem do rak garniera bardzodobrze nawizlac skore...nie znam takiego drugiego ...a ile twoja dziewczyna ma lat bo moze juz za pozno na usuwanie takich blizn... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=blizny chcociaz ja tam nie wiem.. no na skore [...]

1500kcal to jest co najwyżej Twoja Podstawowa Przemiana Materii, więc słowo żreć jest co najmniej nie adekwatne robisz sobie krzywdę jedząc mniej zwiększaj co tydzień po 100kcal jeśli boisz się zrbic większy skok plus, nie uzuepłniłaś ankiety, a my nic o Tobie nie wiemy tak naprawde

To czy odlozy Ci sie w postaci tluszczu zalezy od calodniowego bilnasu kcal. 100-150 g twarogu na noc krzywdy Ci nie zrobi.Twarog, tlusta ryba to sa najlepsze posilki nocne.Mit o niejedzeniu po 18 jest rozpowszechniony w gazetach typu "pani domu","tina" itd. Pozatym jak wyglda Twoja dieta?

powiem konkretnie i wprost. na twoim miejscu bym ulozyl sobie dosc KONKRETNA diete i nie patrzyl narazie na odzywki, wystarczylo jakbys jadl jak facet i cwiczyl jedynie proponowal bym dokupic gainera zeby uzupelnic twoja diete

a skąd wiesz, że ta kanapeczka to dla niego taki przysmak? może myślałem, że to będzie git posiłek dlatego chciał go wpleść do diety? ja nikomu nic nie zabraniam! sęk w tym żeby znać założenia i reguły co z nimi zrobisz to Twoja sprawa! to Ty decydujesz jak ściśle będziesz przestrzegał diety, jak często będziesz pozwalał sobie na odstępstwa, czy [...]

Wiedza teoretyczna to podstawa a obserwacja jest jej doskonałym uzupełnieniem. Ty uczyłeś sie na własnych błędach a ja obserwując znajomych którzy przyjmują SAA i jednocześnie interesując się tematem moge wyciągać wnioski. Oczywiście to, że Twoje 50cm w łapie uwarunkowane jest braniem koksu, który wycieka Ci pewnie z każdego receptora, daje Ci [...]

Wklej ja tu albo w dziale odzywnie juz powiedmzyz e zakupiles bialko. To napisz jak wyglada twoja dieta

nie sok z gumi jagód ****a no i czemu się wcześniej odblokowałeś ? wątpię żeby coś teraz dał ci ten clom patrząc na twój profil to widać jaka jest twoja wiedza w tym sporcie Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-30 22:33:27

pięćdziesiąt razy Twoja propozycja będzie okej

Czyj ten brzuch Pracujesz jako sprzątaczka Diolek ?? Twoja ta miotła z tyłu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-11-19 21:14:34

hmmmm nie wiem czy zaspokoje twoja ciekawosc:) bo nie kumam dokladnie ale na takim urzadzemiu co warzy, mierzy i wlasnie oblicza np bf, trzymalem za takie uchwyty,stajac na wadze. czulem lekki prad. wiecie na bank o co chodzi.

Maciek ale dzieci jak nie jedzą to nie jest objaw choroby, a u dorosłych już tak, wiec twoja rada nie jest najlepsza.

to ja bym dal rano 5g mono, przed trenem crack, po treningu HP DNT rano hp i po poludniu mozesz dac mono uwzgledniajac twoja wage.

ze wzgledu na twoja wage smialo mozesz troche wiecej jej spozywac co do miksa carbo+bcaa+crack bys musial sprobowac jak to sie przyjmie.

zapytaj fizjo, to on ma wglad w Twoja dokumentacje medyczna;-)

Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki musisz mieć dopiętą dietę na ostatni guzik no i trzymać się jej :) Nie wiem ile masz lat i jaka jest twoja aktywność fizyczna ale 3,5k kcal wydaje mi się trochę za dużo. Do tego nie podałeś rozkładu makroskładników. Ćwicz systematycznie i pilnuj żeby Cię nie podlało tłuszczem. W 3 miesiące nie licz na jakieś [...]

dobra dobra,zreszta znalazłem juz to czego szukałem , a po drugie jak chce z kims pogadac prywatnie to nie twoja sprawa anapolon

A jak pisalem, żebyś przeniósl się do mojej do mówileś, że Twoja jest super <klaps w pupe>

ale wczoraj mnie trener w****ił na Twoją mam chyba daleko z Bałut, nie??

Nie muszę nic nikomu udowadniać, ale jeżeli tak chcecie mogę niebawem nagrać ten filmik.Na razie jest to niemożliwe dziś od rana szyja po prawej strony mnie boli.Nie wiem czy to od migreny czy od ostatniego biegania w bluzie.Mam nadzieję że za parę dni mi to zejdzie, chcę 50 podciągnięć do czerwca zaliczyć ;] Queblo czekam nadal na twoją odpowiedź [...]