twoja

[...] inni wyj...ne plecy Szczesliwi Ci ktorzy maja oba !! Nieszczęśliwi za to Ci którzy nie mają ani tego , ani tego Marcin nie zaskakujesz niczym nowym , ponieważ zawsze twoja forma jest formą znakomitą. Budzisz podziw i należy się ogromny szacunek za trud włożony w wypracowanie takiej sylwetki. Wiem , że jeszcze nie raz to powiem , ale myślę [...]

Malinowa wszyscy czekamy na Twoją fotke w tym temacie: http://www.sfd.pl/Nasze_klaty-t409821-s6699.html#eot

Ale nie zmienia to faktu, że Twoja lipa to fajna lipa... Ja jestem na razie 7 kilo w plecy, a było 10 przez z***ane zapalenie żołądka. Trzeba ćwiczyć...Tak więc za jakiś czas zobaczymy po zdjęciach czy dalej na lipach jesteśmyPzdr..

czybit16 - Dziękuje Ci za wyczerpującą i mądrą odpowiedź. Ale niestety ta twoja pewność Cię w tym wypadku zawiedzie :D. To co "osiągnąłem" i jak wyglądam na chwilę obecną to tylko treningi oraz dieta bez żadnych wspomagaczy a mete wykluczając w 100%. ActivLab - Dzięki ;) Dziękuje wszystkim za pomoc, pozdrawiam.

[...] kroku. Mozesz dodac prace ramion i juz masz kolejna zmiane. Przejscia przez step itd, itp. Jak bedziesz zamienial kroki to pamietaj o nogach, musza sie zgadzac. I dobrze by bylo zebys uklad bazowy uzyskal na zasadzie redukcji powtorzen, oczywiscie wiesz o co mi chodzi. No ale choreografia to juz twoja inwencja tworcza, nawet jesli bedzie banalna

Krac przejrzałem Twoją galerie i faktycznie, kaptury są jak najbardziej OK z resztą jak cała reszta

pare stron wczesniej pisales ze jeses on stad pytanie, jak nie jestes to Twoja strata ;]

kreatyna sama z sibie masy nie daje - choc moze promowac jej wzrost przy odpowiednim odzywianiu. kreatyna nadaje się najlepiej pod treningi silowe, ew wytrzymalosciowo silowe. Im bardziej trening odbiega w swojej specyfice od siłówki - tym mniejsza zasadnosc stosowania kreatyny. W kontekscie bólu krzyza - napisz jak się nazywa Twoja dolegliwosc. [...]

wiedziałem, że w koncu ktoś sobie coś wkręci xD. Żaden masturbator... Miałem dziewczyne 3 lata która bardzo chętnie się zabawiala, stąd takie doświadczenia ;] Nie podoba się to nie czytaj ;) Chciałem pomóc, każdy wymieniając się doświadczeniami może w koncu do czegoś dojść, jakieś sensowne wnioski wyciągnąć i w koncu odpowiedziec sobie na pytanie [...]

Duchowy - naprawiłem Duchowy - E-Mail odbierze bo nie wiem co jest z ta twoja druga fotką Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-19 21:37:24

Cześć Aguś no to wpadłam akurat na zdjęcia - powalające niesamowicie umięśnione ciało ramiona, nogi brak słów. Praca i twoja wytrwałość jest pokazana na tych zdjęciach Zasłuzyłaś w święta na wszystko Pozdrawiam gorąco

chcialbym widziec twoja powage squrwiel jakbys zobaczyl kolezanke z wąsami albo broda

Kankes? mieszkasz sam? Co na to Twoja rodzina? Jesteś sam z tym problemem w najbliższym gronie? Ode mnie wielki szacunek za odważenie się pokazania zdjęć. Dzięki za zaufanie :) Tak jak s.m.p.a napisał - Wchodź na forum jak tylko najdzie Cię atak. Powiedz, co wtedy czujesz w takiej chwili? To jest tak silne, że nie ma żadnej szansy powstrzymania [...]

nie jestes gruby tylko raczej drobny i lekko zalany. Na twoją chorobę psychiczną nikt z forum nie pomoże tak więc leć do psychiatry bo to chyba jedyne słuszne rozwiązanie w tej sprawie. Bardzo ciężko mi jest zrozumiec takie zachowanie jak twoje mogę nawet powiedziec ze nie rozumiem i nie toleruje pewnie sam bym musiał to przejść zeby stać się [...]

[...] jedz normalnie Tak jak lubisz ALE WSZYSTKO JEDZ W DOMU. ew. poza nim, ale własnej roboty. I tyle. Musisz zapanować nad sobą (oczywiście psychiatra mile widziany, chociaż twoja choroba nie wynika z nienawiści do siebie i chęci ociagniecia celu) Wydaje mi sie (nie jestem lekarzem) ze to nie bulimia, wymiotujesz bo jesz ogromne ilosci kcal i to [...]

wielki szacun w Twoja strone - ja sie podpisuje pod KRACem - duzo aminokwasow i solidnego treningu a pozniej spokojnie mozesz masowac co oznaczała ta "duza aktywnosc fizyczna" oprocz 3 razy na silowni ??

[...] galerii krac'a zeby wiedziec kogo "sluchac" i co robic dalej napisz czy nie masz problemow z nadmiarem skory np na brzuchu bo tez rozpoczalem konkretna reukcje z tym, ze chce zrobic to ciut szybciej niz w rok i zastanawia mnie twoja sytuacja, pozdro no i oczywiscie sog bo sie nalezy Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-13 14:44:37

SZACUN !!!!!! piszesz ze jesteś nowy na tym forum jestem ciekawy z kąd brałeś wiedze dzięki której to wszystko osiągnełeś ić w mase bo masa to klasa wiadomo ze jak sie masuje tłuszczu tez przybywa ale z twoją praktyką i wiedzą z zakresu redukcji nie bedzie zadnego problemu

no kolego ELEGANCKO to wyglada, jak wygladala Twoja dieta

twoja i brata ? nie mozecie miec 2 odzielnych kat? co to za problem: ))