twoja

Twoja sprawa ;) Jeśli masz zamiar poświęcać jeden dzień w tygodniu na boks to zaufaj, że daleko nie zajdziesz. Powiedzmy, że trenowalibyście wchodzenie w tempo miesiąc. Załóżmy 3x trening na tydzień, to masz 4 treningi na opanowanie tej czynności przy czym reszta trenujących 12 ;) Radzę kupić worek i boksować dla siebie, od tak bo zapisanie się [...]

Kolega Bogusław pilotuje Twoją sprawę, na pw pewnie podeśle Ci co i jak

Idac za Twoja rada wybiore sie na trening. (...), przekonam sie czy to cos dla mnie no i o to choooodzi

to klecz po srodu ławki zeby nie bylo złudzeń taka twarda ta Twoja ława?

[...] nadzieje ze przyznano. Rozumiem ze teraz trening bedzie 3 dniowy :) 1.nogi, ręce 2.najszerszy grzb.; klatka, przód i bok barkow 3.prostowniki plecow; reszta pleców, tyl barków, brzuch Moge ten tydzien zrobic przerwe i od nastepnego zaczac nowy split ? Jesli beda jakies problemy moge dalej liczyc na twoja pomoc ? dziekuje jeszcze raz za pomoc.

Ola to nie Twoja wina po prostu to nie był mój dzień teraz tylko nadszedł czas na mocne postanowienie poprawy

nowe powiedzenie: twoja stara razem z hopokami z suplementowego wyciaga cie z lekcji i masz oklep!

uważaj bo wezmę twoją starą z warzywniaka i dopiero będzie armagedon

Gain Fast nie an twoja budowę. Reanimator nie opalcalny. Real mass wydaje sie oki ze skladem. Moze gain body? +troche ostrowi Pewnie CI sie nie będzie chciało ale najlepsza opcja to ryz+bialko

łaczenie phera-plex'a z m-drolem to nie najlepszy pomysł why? to dwa methyle, o wysokim wskaźniku hepatoxyczności, twoja wątroba i flaki w badaniu krwi po cyklu wykażą sporo powyżej normy, może i cykl będzie mocny ale skutki uboczne mogą być nieodwracalne, co polecam: albo solówki, albo dokup do tego np: do m-drol: trenadrol, x-mass, epistane [...]

Sene wystarczy,że widziałam Twoją kratę...już nieważne jak się nazywasz

Spoko, na pewno wezmę twoją radę pod uwagę Pozdrawiam.

Twoja opcja nawet by mi pasowała:D Co sobie uświadomiłes? coś ciekawego?:D aaa, że nie dałeś mi soga?:D

Dziku wiem Pomóż trochę z tą dietą koledze bo Twoja wygląda znacznie lepiej . Dostaniesz i Ty Soga bo się starasz nawet jakieś fotki posiłków widzę . Zapraszam do mnie do dziennika no i jak zasłużę to pewnie też dostanę Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-04 13:12:26

mam taka laweczke jak na zdjeciu, bez modlitewnika, ale za to z mozliwoscia cwiczenia glowa w dol 90zl i jest twoja Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-11-04 15:03:33

dopiero zaczynasz i juz chesz zeby twoja lapa wygladala jak u jakiegos boga ?? te suple (kreatyna sie domyslam) to lepiej zostaw

Simonidas a plecow i nog to Ty nie cwiczysz?? Twoja poprawa jest do niczego, namieszasz tylko chlopakowi i jeszcze zacznie cwiczyc tak jak mu napisales. Po co 2 wyciskania na lawce w jednym treningu? Po co na barki wyciskanie zza i sprzed karku? Wioslowanie po szrugsach? Wywaliles podciaganie? Takie rady to raczej nie w tym dziale. A jesli uwazasz [...]

kto widzial to widzial za maly jestem by sie pokazywac w koszuli ? hmm mowisz dawidzie nie widziales krawata i wlosków ladnie oyebanych przez twoja siostrzyczke

Tygryskiem jest Morales,ale że go nie ma to ja nim bedę ach kasia podoba mi sie Twoja wieczna gotowosc opanowałam krecenie filmikow aparatem jakby co miło tu a moze byc jeszcze przyjemniej Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-04 19:29:44

izz widzialem ten filmik dobra ta laska szkoda ze swallow nie zrobila ale gut chodzi mi oto nie o twoją miłość chyba że o niej Res pisał