twoja

przede wszystkim posilkow musi byc znacznie wiecej niz 2-3. powinno ich byc okolo 6 rozlozonych w czasie. ograniczone ww + zwiekszona podaz białka + zdrowe tłuszcze <- to powinna byc twoja droga do sukcesu. poczytaj posty podwieszone.

To daj wyniki w bojach jak to twoja dziedzina Mocna sylwetka. Ile w pasie?

Btw co do decka stack , moge napisac co sie ze mna dzialo. Nie wezme tego po raz kolejny chodzby mnie pizgali. Wsypalem ta twoja probke , wypilem(smak jak gowno z pomyjami) poczym na treningu spompowalem sie niemilosiernie , wieczorem miewalem co chwila skurcze w przedramionach itp. Na nastepny dzien bylem tak wymeczony , ze musialem darowac sobei [...]

Maku17 &#8211; jeżeli chcesz je robić &#8211; to Twoja wola. Ja osobiście jestem zdania, że jak jest dobra micha i sen to bardzo ciężko się przetrenować. Jeżeli natomiast będziesz łączył siłkę z pompkami to klata może przestać rosnąć. Rób i obserwuj. Pompki są uznawana za ćwiczenie na klatę, tric i przód barków. Ale to jest wpaniałe [...]

e-lite Twoja aluzja to a propos czego ?

bodyline zerknij na moj post na samej górze. Chce poznać Twoją opinie i argumentacje. pozdr.

Witam Metabolizmu nie da się niestety zwolnić tak jakbyśmy tego chcieli. Pocieszę Cie, że Ty nie musisz się za to martwić o nadmiar tkanki tłuszczowej Przeanalizuj sposób odżywiania oraz Twoją aktywność fizyczną. W tym zakresie można coś spróbować zmienić. Jadaj kalorycznie &#8211; nie unikaj dodatków podnoszących wartość energetyczną [...]

Gregor Twoja postura zaczyna powoli przypominać Bombowca!!!!!! Zmieniony przez - gruchal w dniu 2008-05-09 12:04:49

jak bedzie Twoja Chwila Prawdy XII tez sie pokaze. Jestem pelen podziwu.

bic, popieram twoją wypowiedz

VPX daje rade - prawde mówiąc nie spodziewałem sie ze az tak bardzo...... Moze twoja opinie jest wynikem zawodu jaki sprawily na tobie suple z Nutrabolic's ?

Be Power, teoretyzowanie nie ma oczywiscie sensu. Jesteś mocno zafascynowany po prostu (i w sumie tak być powinno), więc cieżko Ci się pogodzić z myślą, że Twoja SW może nie być idealna My się staramy tylko Ci uświadomić pewne błędy w rozumowaniu. Dużo więcej od naszego gadania da Ci jednak praktyczne porównanie z inymi stylami. Nikt Cię tu nie [...]

[...] podkreslic ze musimy byc na kazdy rozkaz szefa, takze ingerujemy w jego sprawach poza biznesowe, no mozna tez je zaliczyc do biznesowych zalezy jak to to patrzec. Wiesz twoja wypowiedz tez wiele wnosi sa oczywiscie kluby gdzie nawet sie zarabia po 1500zł za miesiac, Takze dobrze napisałes "200zł za noc" W klubie nocnym pracowałem [...]

Poziom BF i tak lepszy niż wcześniej.Przytrzymaj czystą dietę,to zobaczysz jaką formę zrobisz za te kilka miesięcy. B,fajnie przeczytać Twoją opinię.Dzięki.

ankieta twoja i kumpla i stezenia srodkow

Mihau co większa niż Twoja? chyba głowa

bez spamu juz w tym temacie! pogawedki na tematch sogów jak chcecie prowdzic, to zalozcie nowy temat w tym dziale i tam to czyncie takich pojedynczych wypowiedzi owszem znajdziemy mnostwo i to prawie u kazdego, moge w ciemno postawic iż na 90% Twoja tez by sie taka znalazła, tam chodziło zapewne o link do nabijanaia sogów, jeszcze jawnie [...]

sport_test idąc Twoim tokiem rozumowania napisałeś: z mojej strony dodam że nie spotkałem sie jeszcze z żadnym normalnym "policjantem". a moze on nie spotkał się jeszcze z żadnym normalnym hiphopowcem? I stąd takie zdanie a nie inne...? PS: To nie była zadna złośliwa uwaga w Twoją strone

swojego nieudacznictwa i nieprzystosowania się do normalnego życia Bez obrazy ale tego typu tekstami pokazujesz tylko, próbę ucieczki przed własnym frajerstwem. Każdy ma prawo do własnego zdania. Ty może kochasz policję,a są osoby które jej nienawidzą i nie uważam ani jednych, ani drugich za gorszych, dopóki nie przeginają. a 'lamusy' nie Czyżbyś [...]

a czy twoja ilośc powtórzeń rośnie?? no nie wydaje mi się więc czytaj ze zrozumieniem