[...] deci zachować na kolejny cykl tak jak 100 tabsów metanabolu bo te pierwsze 100 juz ci starczy na dobrego kickstartera tzn. zeby jakis steryd dzialal zanim deca zacznie i tak w ogóle poza tym jeśli jescze nie kupiłeś środka to zamiast deci za którą znienawidzi cie twoja dziewczyna i sie rozstaniecie polecam boldenone inaczej equipoise pozdro
Problemy ze stawami mogą się pojawiać gdy twoja siła zacznie się nienaturalnie szybko zwiększać i twoje stawy nienadążą jeśli wiesz o czym mówię... Jeśli wykonujesz ćwiczenia poprawnie to nie potrzebujesz tego, ewentualnie do rekordu w martwym albo w przysiadzie ale to już przy poważnym ciężarze. Oczywiście mowa o pasie a co do rękawiczek to unas [...]
> Aha... robiac 3 serie jednego cwiczenia lamiesz > zasady HST ktory zaklada ze w jednym cwiczeniu > powinno sie robic maks 2 serie "HST is not about sets and reps" - oryginalny ton Bryan'a Haycock'a, tworcy HST. Tak wiec Twoja idea "zasady HST" jest bledna.
To trochę tak jakbyś zapytał nas czy powinieneś obciąć głowę na łyso czy na irokeza.... Jakbyś zapytał "czy się nam podoba Twoja sylwetka", to większość powiedziałaby Ci, że musisz jeszcze dorzucić kg kilogramów mięsa. Pamiętaj, że robisz to dla siebie, jedni czują się dobrze jako fit kolesie inni jako zlane dziki, a inni jako kompromis między [...]
hm czemu trol odrazu, mowie ze zarcie przelatuje przezemnie a dieta nie jest wcale szalona ani droga , co z wami ludzie,prosze zeby fachowcy sie wypowiadali Pisales ze masz zespol jelita drazliwego, tak wiec masz odpowiedz na swoje problemy. I Twoja dieta nie jest szalona, ona jest dramatem nad dramatem.
Nie do końca chce mi się wierzyć, aby naprawdę to była Twoja dieta .... ale nieważne. Napisz jakie badania miałeś robione i u jakich lekarzy byłeś. Czy byłeś u immunologa? Nie zrozum mnie źle, organizm ludzki jest skomplikowany i często za podobne objawy odpowiada głowa. Czy byłeś może u psychologa lub psychiatry i czy masz stwierdzoną jakąś [...]
no oczywiście Twoja sprawa Twoje jaja ...a tu coś na poprawe humoru ..katolik,protestant i żyd dostali diagnoze od lekarza ..że zostało im pół roku życia ..zapytano się ich co teraz zrobią ..katolik : hm będe się modlił,chodził do spowiedzi przyjmował komunie ,zapisze swój majątek na misje w afryce i będe miał nadzieje ze bóg zbawi moją [...]
[...] o tym głośno) teraz chorować to musi być stać ..zmień lekarza bo to konował co tylko kobze nabija na tobie i czeka aż przyjdziesz po następna recka..jak tam z tą panna twoja już ?ja bym żucił fajki ,używki (tak kiedyś zrobiłem ..długo było na pół miekko bo jeszcze cyklem sie zblokowałem ale potem wróciło do normy ..tylko zdrowy styl [...]
Nie ćwiczyła wcześniej siłowo, tak? nie, nic nie cwiczyla. podoba mi sie Twoja rozpiska najbardziej obawiam sie ilosci serii, bo nie wiem czy kobiecy organizm tak samo sie regeneruje jak u samcow, zeby sie nie zajechala. dlatego ta opcja ze zwiekszaniem serii z czasem jest spoko. progresja co tydzien itp to wiadomo. dzieki, sogaczyk leci
tłuszcz zamienia sie w mięśnie jak potrafisz zamieniać tłuszcz w mięśnie to dostaniesz nobla Twoja dieta to porażka, zapewne z jakieś kolorowej gazety. Proponuje poczytać posty podwieszonego tego forum, wszystko jest odnośnie układanie diety.' Waga nie spada bo organizm przestawił się na "tryb oszczędności" i każdą nadwyżkę kalorii [...]
On ma na pewno więcej niż 20 lat. pozdro Nikt nie mówił, że w wieku powyżej 20 lat nie można robić szpagatów. To Twoja zła interpretacja. Mi chodziło jedynie o to, że im kto starszy tym trudniej mu się rozciągać, a po zakończeniu okresu rośnięcia już w ogóle.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Twoja dieta to dno i 100 metrów mułu.Jak można nie jeść śniadania? Takim odżywianiem totalnie rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną i mimo tak małej ilości kcal paradoksalnie będziesz łapał więcej tłuszczu na brzuchu. Odsyłam do lektury,bo tutaj nawet nie ma czego prostować: [...]
[...] dniach wrócić do normy i się poprawić zacznij od małej dawki salbutamolu 2raz4mg ostatnia dawka do godz 18 aż zwiększysz w szczycie do 32mg tyle opisują max ja jestem zdania że można dać 40mg śmiało. Rozpisz dietę Łodzianinowi o która cię prosił, wiadomo że twoja dieta jest inna na wydolność niż dieta stosowana w sportach sylwetkowych w BB.
Nie widzialem ani 1 osoby, ktora po nawaleniu cwiczen na pale uzywa stosunkowo duzych obciazen, ktore napedzaja progres. Sukcesem w kazdym systemie treningowym jest trzymanie sie podstaw + wlaczenie izolacji, jesli Twoja masa miesniowa wymaga takich korekt, jesli nie to pozostan przy samych podstawach bez zbednego kombinowania. Tak na prawde [...]
[...] co dalej jak to dalej robic wiem przesadziłem z dawkami i cykl waszym zdaniem był nie ciekawy no ale tak to jest jak sie myśli ze sie sporo wie a sie wie mało z kolejnymi cyklami zglaszam sie do was a teraz prosze o pomoc QURCZAK84 twoja wypowiedz mile widziana a i dajcie mi linka bo chce kupic abona a nie wiem jak i wypełniamy profile -D
Tak Czarna, wymieniliśmy się trochę poglądami Moje zdanie więc znasz, wiesz co ja nazywam sztuką walki, także ja znam Twoją postawę, znam Twoje motywy, Twoje argumenty i bardzo dobrze, że mamy różne spojrzenie na to, bo to forum dyskusyjne, nie wzajemnej adoracji Tak więc powiem tyle, że cieszę się iż udaje nam sie dyskutować miast jak zwykle [...]
hehe spokojnie wwitas :) Rbk___ podał dwa ptk nie przypadkiem pierwsze to rada, a drugie to uwaga na temat, że plan każdy powinien ułożyć sobie sam, bo tylko Ty znasz dokładnie jak ono się zachowuje, czy lubisz się męczyć, to jest zależne czy chcesz mieć serii 16 czy 9. Tu możesz otrzymać korektę planu, i rady dotyczące tego że np Twój staż jest [...]
Rozciąganie....kopniak w twarz
