twoja

jak dla mnie ok, posiłku nie musisz zamieniać i zarazem możesz, to kwestia indywidualna, czyli Twoja. Raz możesz robić tak, a raz tak. 1. Nie nudzi ci się jeść to samo 3 razy pod rząd? 2. Kiedy trening robisz?

Jeśli to twoja pierwsza stycznośc z epistane to zostań przy max 2 kapsułkach na dzień. Porobi cię i tak, a unikniesz skoków ciśnienia.

Dla mnie nie ma sensu, ale to twoja indywidualna decyzja. Ja nie zauważyłem znaczącej aktywności epi powyżej 30mg/dzień, więc jak dla mnie jest to marnotrastwo towaru. Osłonki bierzesz razem z epistane - 1-2 kapsułki spokojnie załątwią sprawę, zwłaszcza że AT montuje osłonki dodatkowe do swoich produktów. Green Magnitude - jak najbardziej, dobrze [...]

to Twoja kobitka ?

Nie jestem zainteresowany Twoja oferta ;)

Owa suplementacja to wegle wiec zalezy jak Twoja dieta wyglada

mam nadzieję, że pomogą! No i przynajmniej jest trochę więcej info, niż to, że taka Twoja uroda ;)

ogolnie strasznie uboga ta twoja dieta zwlaszcza przy takim ruchu , jaki jest twoj cel co chcesz osiagnac ??

mam nadzieję, że pomogą! No i przynajmniej jest trochę więcej info, niż to, że taka Twoja uroda ;) huh patrzę na swoje zdjęcia i myślę że wszystkiego spróbuję żeby się ogarnąć i wyglądać jak zdrowy człowiek a nie jakaś mimoza... jakiś kryzys dziś mam i myślę o tym jak głupia bylam, ze wcześniej sie nie brałam za ćwiczenia i teraz bede pokutowała [...]

jak wygląda Twoja dieta ?

oczywiście, że możesz zrobić lepszą formę. Zajrzyj do działu odżywianie żebyś poznał podstawy diety, odżywiaj się zdrowo, trenuj na siłowni a sylwetka się poprawi Jeśli do tej pory nie trenowałeś to sam trening i zmiana nawyków żywieniowych poprawi Twoją sylwetkę, a z czasem znacznie się poprawi i będzie elegancko

Nom tak myślę, że teraz zgodnie z Twoją nauką regularnych zmian treningów, będę robić tydzień takim sposobem a tydzień normalnie po 12 w serii i wtedy będą szły ciężary do góry. Będzie dobrze tak?

twoja stara

Jak będziesz wrzucała miskę (nawet złą), to dostaniesz wskazówki, w jakim kierunku iść, co czym można zastąpić, co wprowadzić, co wywalić na zawsze. Im szybciej zmienisz dietę, tym szybciej osiągniesz cel, to proste. Zwłaszca, że masz problem z tarczycą, czas działa na Twoją niekorzyść jeszcze bardziej. Łatwiej nauczysz się układać miskę [...]

wszyscy ostro trenują/-)_a jak krzba85 Twoja forma;-D Zmieniony przez - lysyart w dniu 2013-04-09 22:12:34

Czytam dokładnie. Na twoim miejscu bym nic sobie nie zakupował wolał bym to zrobić dłużej ale bezpieczniej. Wiadome że organizm się przyzwyczaj już do wysiłku i żeby zgubić fat będziesz wtedy musiał dłużnej troszkę potrenować bo twoja wydolność się zwiększy i organizm przyzwyczaja do wysiłku.

no takie są zasady ALMMA ... Ja byłem zaskoczony zasadą cytuję : " Jak już ktoś zacznie obalenie ( np. duble leg ) i biegnie w twoją stronę to nie możesz uderzyć go kolanem w głowę ! " To dopiero jest bezsens .. W UFC 3 punkty wspierają grapplerów a na ALMMA dosłownie powiedziano , że nie można nogami atakować jak ktoś rozpoczął obalenie.

sforcia, a czym myjesz włosy? Spróbuj oczyścić je najtańszym szamponem z SLSem (np. Barwa), takim bez udziwnień jak L'Oreale itd., a potem przerzucić się na myjadło bez SLS-ów, które wysuszają skórę i może się przetłuszczać (ja miałam ciągły łupież od nich). Nie wiem, czego używasz, więc nie mogę tak po prostu doradzić, ale jeśli podstawą Twojej [...]

Tama - wiem, że chyba gdzieś pisałaś, ale chciałam zapytać o tę Twoją jogę. Tzn. jaki konkretnie typ, i czy miałaś okazję inne rodzaje jogi ćwiczyć? Jak je odbierałaś? Pytam z ciekawości, odnośnie rozciągania i relaksowania. Wszyscy mają frytki - selera mam i ja (dzisiaj będę testować).8-) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-10 09:32:18

Gratulacje :-) Podziwiam Twoją konsekwencję, w dążeniu do wytyczonego celu.