twoja

Skoro nie miałes efektów Twoja dieta jest zła stąd powyższe propozycje zresztą słuszne pzdr.

za młody jesteś człowieku ogarnij sie wiem ze chcesz być duzy i wogóle ale to jeszcze nie dla ciebie w tym wieku wogóle nie powino sie cwiczyć a co dopiero brać odrzywki... ale i tak pewnie zrobisz jak chcesz ale zobaczysz jak dorosniesz bedziesz pukał sie w głowę i mówił" ale byłem głupi" ale to juz twoja sprawa.

źródło? Twoja głowa?

Jak wygląda sprawa z Twoją dietą?

ogolnie hiperwitaminoza jest zła, a nawet bardzo zla. poczytaj o witaminach bo tego sporo jest w przyapadku predwkowania. ale wierz mi , nie grozi ci to, chyba ze jesz full zarcia, w tym duzo mixów "surówkowych " ze na ym opiera sie twoja dieta+ dziesiatki witamin ;)

A ja mam 187cm wzrostu i od 30lat naprawiam pralki - przebijesz mnie? EDIT: wszelkiej pomocy i porady udzielił Ci już miętki ( poza kopem w twoją "drugą twarz", rzecz jasna ) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-14 17:48:41

No szkoda że szkolna anie twoja No ale i tak ładna , u nas w szkole jest mniej sprzętu

i wtedy i teraz nie chodzi o cykl tylko o ciebie i twoją formę.Jesteś po pierwsze za młody i za mało masz wiedzy o diecie i ćwiczeniach.Poczytaj , poćwicz i dopiero za min 3 lata weż sobie propa.Oczywiście jak trochę formę będziesz miał lepszą.A ankieta w poprzednich twoich zapytaniach z dupy wzięta 80 kg i 70 w udzie? 120 w klatce?

Treca ZMa oryginal tez mam :) dostalem ja do odzywki 3 lata temu heh:) czekam na zdjatka Olimpa Pepo ta Twoja olimpa to tribusteron?;>

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA Mateuszu wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Bioradz pod uwage twoja slaba psychike ocenam cie nastepujaco.: Klata i brzuszek wymagaja poprawy ,tak poza tym jest fajnie. Mam nadzieje ze sie nie wieszasz?

Poczytaj na forum ułóż sam tak Ci nikt za bardzo nie pomoże. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html w tym dziale masz pare linków które warto przeczytać. Twoja wiedza w zakresie diety powiększy się ze 100 razy. Jak już coś ułożysz zrób zrzut diety. Link jak zrobić zrzut masz tutaj: [...]

Moim zdaniem tak gainer moze być od sfd , bcaa zbędne , kreatyna CM3 jak chcesz jabłczan , Vitalmax mono albo od sfd mono decyzja twoja ale pierwsze dietę dobrze dopnij

patrze Twoja żona (oczywiście blondyka ) ma lepszą rzęźbe od Ciebie hehe no nieźle gratuluje żony Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No i git.. przynajmniej wiem, że nie gadam z ciemnym typem.. tak więc twoja propozycja jest jak najbardziej OK.. tyle, że masy na tym dużo nie zrobisz.. raczej poprawisz definicje, siłe i wytrzymałość.. jak chcesz nabrać masy to nie pękaj i bierz prolke.. ona wcale nie zalewa tak wodą w efektywnych ilościach.. do niej deke i masz świetne [...]

Doskonale rozumiem twoją sugestie dotyczącą domowych zabaweczek bo nie raz kupując różnego rodzaju rzeczy (najczęściej w necie) okazuje się po rozpakowaniu przesyłki że to zupełnie nie to czego się spodziewaliśmy. Może wyjątkiem są zestawy z żelaza :) Jednak pozwolę sobie na powielenie zapytania bo może jednak trafi się domowy siłacz który [...]

[...] potasu, których w diecie zdecydowanie nie powinno brakować. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-twoja-dieta-zawiera-wystarczajaca-ilosc-potasu-5832 https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/ile-potasu-potrzebuje-czlowiek-4962

no oczywiście, razem z winem utwardzi również Twoją prostatę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-04-18 12:19:47

Takie same jak na prawą ,tylko wykonywane lewą noga.Strzały,podania do kolegi/odbijanie od ściany,dośrodkowania,prowadzenia piłki,żonglerka itd. .Na początku będzie troche cięzko ale wszystko to kwestia czasu.W końcu Twoja prawa noga nie od razu też była na obecnym poziomie,tylko po przez rózne ćwiczenia się poprawiała z biegiem czasu.