ja mam pytanie do mumina, widziałem gdzieś cykl twój dlaczego dałeś teścia nie od początku?? tylko od bodajże 3 tyg. pytam z ciekawości bo zamierzam zrobić cykl: 1-10 Enan 250 e3d 1-4 M-drol Cel 20mg ed 3-6 E-stane Cel 30mg Enan nie dopuści do takiego bloka i będzie bazą cyklu, ale myślisz ,że po odstawieniu m-drola będą jeszcze jakeiś znaczące [...]
Ja mam dla ciebie prostomi i jedyną odpowiedz jesli z twoją astmą jest wszystko wporządku i powiedział ci to lekarz to posłuchaj:Zasada biegania jest taka że biec możesz do czasu aż nie padniesz na morde i nie zdechniesz a to najpierw bedzie poprzedzać niemożliwość szybszego biegu a wręcz gdy będziemy prubowali dodawać km.do biegu to będziemy [...]
[...] chciałabym do stycznia schudnąc o 10 kg no oczywisciejesli by sie dalo to wiecej, tylko wszyscy pisza ze to nierealne itd, no a Tobie się udalo . 4. czytala ze brales jakies tab no i duuzo ruchu a ja niestety mam czas jedynie naten rowerek , czy ta twoja dieta + rowrek dalyby efekt w 2 mies czy nie bardzo? czy trzeba wiecej ruchu i te tabletki?
[...] zajac sie ta teza od strony antropolgicznej zeby to naukowo udowodnic Ja (25-09-2008 23:20) najpierw sonda Naumiucco (25-09-2008 23:21) rozpoczynaj Ja (25-09-2008 23:21) twoja klasa w gimnazjum miala liczone czasy na dystansie 100m? Naumiucco (25-09-2008 23:21) tak Ja (25-09-2008 23:21) a w sredniej szkole tez? Naumiucco (25-09-2008 23:22) [...]
No Kiczka to, co ja robiłam to niech będzie tajemnicą...bo to droga do kontuzyji...w week biegi, poniedziałek siłka+spin i....o proszę staw skokowy woła BOLI Od jutra laser+solux+masaz+nowy plan (właśnie omawiam z Agatką), niestety aero luzuję do poniedziałku.. Więc nie intensyfikuj za bardzo!!! Sama wiesz jak to jest z Twoją rączką PS. rado bez [...]
Ja preferowałem bardzo wolne powtórzenia (stara szkoła) i czułem moc i twardość na koniec treningu, faktycznie od kilku m-cy stosuję dynamiczne wyciskanie i to dla mnie było coś nowego. Teraz wracam do korzeni i robię serie b. wolno. Moim problemem był docisk. Czy mógłbym liczyć na twoją opinię jeśli wstawię swój trening?
[...] podyskutowac. Skoro bije sie czlowiek a nie styl to po co mi SW?? Moge miec styl cepowatego mlynka i bede wymiatal kazdego, bo walczy czlowiek, tak? To jest dzieciaku twoja logika, a raczej jej brak. Wiele zalezy rowniez od metody treningu. Np. Shotokan karate tez mogloby byc full kontakt i pewnie zwiekszyloby to jego efektywnosc ale tak [...]
[...] swoją opine.Ja nic nie pisze gdzie byłem i co widziałem bo co Ci do tego.Co Ts se trenujesz 3 miechy i kozaczysz hehhe własnie jak twój kolega cos wspomniał o żal.pl twoja wypowiedz nadała by sie idealnie jako nagłówek do wyzej wymienionej strony www .Niechce kozaczyc bo juz mi sie hormony uspokoiły,ten czas mam za Sobą, ale jezeli chodzi [...]
[...] a jak przychodzi do czego to chowa glowe w trociny czy chcesz przekazac geny wojownika swojemu potomstwu czy chcesz pokalac ziemie swinkami morskimi pomysl co pomyslala by twoja dziewczyna jakby zobaczyla jak kulisz sie i srasz pod siebie masz byc twardy takie sa prawa ewolucji slabszy odpada,a życie z taką swiadomością,że jakoś tam przeżyje bo [...]
[...] dla Ciebie niz WL ... analogicznie jak siady przednie sa dla ciebie naturalniejsze niz siady ze sztanga z tyłu a MC sumo niz MC klasyk Adamus PS Wodyn twoja wiedza merytoryczna jak i praktyczna jest porażająca ale czsami az nad to nia emanujesz. Odpuśc czasem i nie dręcz kogoś kto musi nauczyc sie na własnych błedach a może [...]
Zamuła to troche dowcipow :D Facet budzi się w południe na potwornym kacu. Patrzy, na stole cztery schłodzone butelki piwa i list następującej treści: "Kochanie, wypoczywaj. Jakbyś czegoś potrzebował to zadzwoń, a zwolnię się z pracy i przyjadę. Twoja kochająca żona". Facet pyta syna: - Co się wczoraj stało? Nic nie pamiętam. [...]
Mylisz się stary i to nawet nie wiesz jak. Są talenty. Dlatego jeden jest lekarzem, a drugi tłumaczem przysięgłym. Masz inną koncepcję, Twoja sprawa, ale jest ona błędna. Wygraj w szachy z kasparovem, wygraj strong-man z pudzianem, wygraj na scenie z Colemanem, pobij rekord świata na 100metrów i przepłyń basen szybciej od Otylii. W czym problem ? [...]
Ale tu nie chodzi o to czy ktoś sobie dodał czy nie Ten kto jest wytrwały spokojnie dojdzie do 42-43 na suplach. Niewielu jest takich, ale chwała tym co to uczynili :) Twoja wiedza o saa jest nikła i dlatego nie rośniesz. Nie wiesz jakie ma zastosowanie saa. Dzięki większości saa nie rośniesz, saa przyspiesza wchłanianie się białka do mięśni, a [...]
20 kg w ok 6 tygodni - foto
