twoja

juz tylko spojrzalem i cos mi nie pasowalo bialka nie liczac odzywki po treningu dostarczasz 0k 130 g liczac w to mleko na cyklu powinienes wpier....c ok 250 g jak na twoja wage! rada do kazdego posilku zwieksz ilosc produktow zawierajacych bialko i do pierwszego dodaj jakis produkt wysokobialkowy (polecam np 5 jajek)a co do wegli to widze ze sa w [...]

Z cell pump sytuacja się zmienia na Twoją korzyść, cell pump nie jest aż tak kosmiczny żeby nie nadawał się na 1 cykl.Ma trochę aakg, składa się z jabłczanu - to dobry prosty stack a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no [...]

[...] jestem zadnym specjalistą, ale wydaje mi sie że powinieneś liczyć to prostszym sposobem znaczy się liczysz zapotrzebowanie na białko z podstawowego wzoru 2,5g * 80kg czyli twoja waga ciała. Potem obliczasz ile to kalori czyli 2,5 * 80 * chyba 4 wyjdzie ci 800 kalori:D. Potem liczysz kalorie z węgli czyli 100 gr. * 4 to bedzie 400 kalori czyli [...]

widze ze najwiekszy problem to tylko ty masz .i zawody z plucia moge zrobic ale tylko w twoja twarz! i juz ci cos mowilem...odnosnie twoich wypowiedzi i...wiec trzymaj sie mocno i nie prowokuj swoimi wypowiedziami bo zachowujesz sie jakbys byl prof.Miodkiem a mysle ze skonczyles tylko...

a slyszałeś o cykliczności treningu? Nie możesz być caly czas na anjwiększych obrotach. To naturalne ze po bardziej wyczerpującym okresie jakim jest cykl kreatynowy i ciezsze treningi trzeba troche zluzować i odpocząć. Mysl i planuj długoterminowo a nie tylko jeden cykl a później czarna dziura. Tak jak koledzy radzą spij duzo, trzymaj diete i [...]

[...] diety to dla mnie taki test nie ma sensu.podkreslam ze jest to tylko moje zdanie:) moim zdaniem nie da sie ocenic dzialania supli bez stosowania scislej diety...nawet twoja ostatnia wypowiedz swiadczy o tym ze dieta baaaardzo kuleje: jogurt z musli,sliwki,chleb,warzywa i szynka to imo skladniki przecietnego zjadacza chleba a nie kogos kto [...]

carbo nieotwierane?? dam 25 z przesyłka twoją ok?

Ja też lubie wyć, i kiedyś tak zawyłem z balkonu, że złapałem 80 kg wagi ale do rzeczy. Samo żarcie na potęgę to żadna dieta,musisz wiedzieć ile czego spożywasz i mieć obliczony bilans kaloryczny na + ale oczywiście bez przesady bo zaczniesz tyć, ale nie tu gdzie trzeba i żadna siłownia ci nie pomoże z oponą jak balon.Użyj kalkulatora [...]

Czekalem na twoja opinie E-lite

Dobry Wieczor kurvu job Twoja mac

job Twoja mać bry ten tekst jest dobry

mi tam sie podoba twoja sylwetka

Le baron 777 jeżeli to ma być twoja odp. to nie udzielaj się już więcej...

12 Twoja strata

kapitana i łajbę na wzburzonym morzu ja wymyśliłem. Mateo, uważaj, bo plagiatujesz mój pomysł PITTT, bez względu na twoją decyzję pozostaniemy kolegami - jeśli nadal masz chęc kolegowac się ze mną - i zawsze jesteś u mnie w domu mile widzianym gościem.

WODYN twoja postawa bardzo mi sie podoba. Jestes dla mnie wzorem

ciacho twoja wiedza mnie zadziwia ... do autora postu popracuj nad plecami i klatka bo wyraznie sa " slabsze " od reszty .

DRW TWOJA INTELIGENCJA NIE ZAWODZI ZNASZ MNIE DOBRZE!!!!! WALLANCE CZESC DUPOLIZIE HEYA CO TAM ,LIZESZ DZISIAJ ROWEK??

rip czy ja widze panierke? maslo? ser zolty? :D redukcja? patrzac na Twoja diete to ja chyba przesadzam bo trzymam ja na 90% same ryze, kasze, kury, ryby, warzywa, sery i nic dobrego :( sila mi spada miesnie spadaja razem z tluszczem :( dodac wegli? ach zdolowany jestem... powodzenia kiedy koniec i fotki? I can't w8 :D pzdr

sailor twoja sprawa, ale mozesz zawsze raz sprubowac.ORGANIZ 5 RAZY SZYBCIEJ DZIALA NA KOKSIE I JAK JESZCZE DOSTARCZYSZ BCAA I BIALKA I INNYCH SUBSTANCJI ODZYWCZYCH TO MOGA BYC NIEZLE EFEKTY POZDRO!!