twoja

aha czyli wchodzi tu Twoja ulubiona autoregulacja ;-) To jest plan ktory troche bardziej obciaza CUN prawda? Tzn w jednym cyklu dodaje 85%, w nastepnym 87% itp tak? Jak dojde do 90% to co dalej?

Twoja granica przy takim ukladzie pownno byc 45min(...a sesja czwartkowa jeszcze krocej!)(swoja droga troche szkoda marnowac calego dnia na lapki-przy takim rozkladzie....no chyba,ze to "priorytet" ) GDZIE SA PRZEDZIALY POWTORZEN!? BEZ TEGO NIC NIE WIADOMO! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-12 22:58:42

w sumie to po przejrzeniu calego tematu znalazlem odpowiedz na swoje pytania;) ale i tak chcialbym zobaczyc Twoja forme przed reukcja i oczywiscie aktualna. Byku zdrowiej :D

spoko to juz wiemy ze metax bezbolesny %-) i to juz twoja prywatna sprawa gdzie ty go tam sobie wciskasz %-):)) Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-02-13 04:22:15

Przeszedłeś TWKL ? dobra ale co orzekali ? jak marzy Ci się areomobilna to będziesz musiał przejść TWKL do pow-des na skoki co już tak łatwo nie jest. Jak wyobrażasz sobie skoki na spadochronie z twoją wadą czy zjazd na "grubej" linie? NIe mówiąc już o codziennych zajęciach typu taktyka w oporządzeniu czy marsze z plecakiem. Niestety chcieć nie [...]

lunika niestety tez nic nie powiem w tym temacie, nie znam sie na tych badaniach czy ty w ogole cos cwiczysz , jak twoja dieta?

Bardzo fajny dziennik,bardzo fajna bluza z PEAK'A:)...Mam pytanie trochę z innej beczki.24marca będę startował w debiutach,moje pytanie:Czy będziesz może na tej imprezie?:)Zawsze jak odpalę sobie z Tobą filmiki na youtube lub MD to mam dodatkową motywację do zapierdzielania:)Mam nadzieję że kiedyś będę mógł uścisnąć Twoją dłoń;p...Hehehe,trochę [...]

[...] podoba niz w oswiecimiu:-)). Zeby kazdy mial taki brzuch na masie to nikt by redukcji nie robil%-). Ile do przodu juz na masie i sile po tych 3 tygodniach? Jak zmienila sie twoja sylwetka jak patrzysz na siebie? W sensie jaki procent wody, miesnia i tluszczu przybyl? Tak ogolnie np o sile mi chodzi, w podstawowych cwiczeniach sila, nie rozpiska [...]

renea kręgosłup to "dostaje" najwięcej podczas siedzenia, jakie masz z nim problemy- czy to tylko Twoja zapobiegliwość?

Witam. Jeżeli dieta przynosi pożądany cel- w Twoim przypadku przyrost masy, to za dużo nie zmieniaj. Ponad 1kg masy w 2 tygodnie to dobry wynik. Przecież nie chodzi tutaj o nabranie tkanki tłuszczowej a jedynie mięśniową. Dopiero gdy zauważysz brak postępów - waga nie będzie wzrastać (nie będzie zmieniać się wizualnie Twoja sylwetka) wtedy [...]

to skoro nie zmienisz, to po co tu przyszlas?? czego oczekujesz? ze wyslemy ci pojemniki z żarciem, talon na zakupy i roczny abo na silownie??? jedz jak chcesz. twoje cialo- twoja sprawa

[...] do dobrego Psycho, bo depersja to groźna sprawa i sama się nie wyleczysz ! W takim stanie w jakim jesteś widzi się ciemność, i choćbyśmy tu się zes............ to Ci nie pomożemy, bo w depresji nie widzi się rozwiązań widzi się czarną dziurę. Nie wiem też czy twoja depresja o której piszesz to zwyczajne doły czy to poważne schorzenie???????????

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html POWROT PO WAKACJACH [...]

Możesz a efekty będą uwarunkowane Twoją dietą .

vinvi to jest ta Twoja micha :D???

przeciez dieta LC nie ma za zadanie usunąć z twojej diety wegli ma je tylko ograniczac na rzecz tłuszczy wiec posiłek po treningu jak najbardziej moze zawierac wegle jednak musi to sie zgadzac z twoja dieta

to juz twoja sprawa czy robisz to z glowa z dieta itp, czy na odp******

ale twoja dieta nie nadaje sie do kreatyny

Po 500 na strone, a po siłce Twoja żone!

Widzę też, że przeniesiony z dopingu %-) tam już jest temat "Twoja chwila prawdy" %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-02-13 20:14:50