twoja

Też myślałem o tym kursie i pewnie bym go robił, ale nie mam niestety kasy na niego. W Lublinie dokładnie taki sam system. Jak Twoja waga?

[...] ;d to dieta to według wielu podstawa , niestety w tym nie moge ci pomoc bo sam ucze sie tajnikow tej sztuki . Moge ci zaproponowac treningi aerobowe ja na przyklad lubie bieg i ergometr wioslarski powiedzmy tak 40 min na poczatek w na srednim zakresie. w poznijszym czasie kiedy poprawi sie twoja wydolnosc warto wrzucic trening interwałowy ;d.

wlacz sobie slownik pisowni, bo twoja ortografia az po oczach bije.

i bardzo dobrze.jak juz jej mówisz"kto ci pozwolił wyjść z kuchni"to wiedz że jest twoja%-)

No po ciężkim wekendzie w pracy pora wziąść się za zadania domowe , zadane przez Profesora Attilę. Tureckie Wstawanie Opis wykonania: na prawą rękę 1.Leżąc płasko na ziemi unieś sztange prawą reką do góry, i balansując ją trzymaj na wyprostowanym ramieniu przed sobą. TO JEST TWOJA POZYCJA STARTOWA 2.Trzymając sztange w pionie unosisz korpus do [...]

Oczywiscie ze wygral zasluzenie. Najlepsza forma Cutlera to 2001, 2005 i 2009 Twoja stronniczość w stronę oszusta syntholarza nie zna granic Possible. Facet stoi rozluźniony bez tłuszczu a bicepsy i bary tak zalane olejem że nie widać kompletnie żadnej żyły. To jest dopiero forma czempiona. Victor Richards- poproszę jedno zdjęcie w formie [...]

Mam znajomego co robi na nich powtorzenia z 50kg a waży 80 i nic sie nie dzieje. To testowana wytrzymalosc, po prostu jak zarzucisz wiekszy ciezar i cos Ci sie stanie to tylko Twoja wina a nie konstrukcji ;)

no dzieki kolego za info. troche mnie uspokoiles bo myslalem ze bede juz musiał kupowac nastepny towar. sog leci w twoja strone za pomoc.

Gratulacje!!! 8-) Twoja konsekwencja jest godna podziwu. I nasladowania :-))

Hmmm, w sumie moze tak byc za te 800pln. Z Twoja wysylka. Z gier jakby zostal BF3, to bym sie nie obrazil, ale to nie jest konieczne. Jak nic do tej pory nie znajde, to w razie czego dawaj znac. jestem zainteresowany.

[...] oraz pośrednio wszystkie mięsnie i stawy ;-) 1. Leżąc płasko na ziemi unieś sztange prawą ręką do góry, i balansując ją trzymaj na wyprostowanym ramieniu przed sobą. To jest twoja pozycja startowa. 2. Trzymając sztange w pionie unosisz korpus do góry do pozycji siedzącej. Nogi są ugięte, a stopy oparte płasko na ziemi. 3. Podpierając się lewą [...]

1. Wiem że bieganie wolnym tempem i z tętnem 70% jest na spalanie tłuszczu. A co w takim razie daje bieganie szybkie? Ciągły szybki bieg? Co rozumiesz przez ciagły szybki bieg? sprintu nie bedziesz w stanie 'utrzymac' przez dluzszy okres czasu, dlatego jezeli mozesz wjasnij... 2. Co daje trening interwałowy? 3 minuty szybkiego biegu 5 min truchtu? [...]

remsonq a twoja dieta ograniczająca produkty z zawartością argininy ile trwa 4 msc?? czy 2 tyg?? przed zastosowaniem "kuracji" U mnie to już będzie trzecia. Bo i tak zostało z poprzednich jeszcze trochę tabletek z Apl, to trzeba to jakoś wykorzystać.

Spójrz- do czego się przyczepisz w takim planie? trenuj , przeciesz ja nie mam obowiązku cie przekonywać do czegoś lub na siłe ci tłumaczyć . Ja ci podałem już rozwiązanie , a twoja sprawa czy skorzystasz czy nie . wystarczy wejść w 1 opcje

a ja poparlem twoja kandydature do bolda kiedys%-)

Wiesz, twoja opinia jest dla mnie ważna, wiem że masz na ten temat dużą wiedzę, ale powiedz mi proszę - co jest złego w tym nowym planie?? Spójrz ty proponujesz taki: A. przysiad - mam wyciskanie - mam wioslowanie - mam wycisk żołnierski - mam uginanie ramion z sztanga stojac - mam B. MC - mam wyciskanie skos hantle - mam drazek - mam [...]

Thor Twoja pierwsa wypowiedź do głupota totalna. Hcg zawsze warto dodawać do cykli i nie ma reguły że powyżej 10 tygodni.

Ładna jest, szkoda tylko, że nie niektórych zdjęciach robi taki, prawde mowiac smieszny wyraz twarzy, jak się uśmiecha jest ładniutka. A ci, którzy twierdzą inaczej chyba boją się, że wypadliby przy niej blado ;-) Ps. Sylwia, to Twoja sylwetka w profilu? Podoba mi sie, swietna.

to ile wody/mleka wlejesz to juz Twoja sprawa, nie musisz sie sugerowac opisem, zapewne spowodowane było tym ze 150 ml to bardzo mało płynu.. to samo tyczy sie z reszta porcji samego gainera, nie dawkuje sie wg etykiety, tylko wg braków

lestat1986 Temat jest o boldzie wet a nie o alpha wiec Twoja ironia jest nie na miejscu. Chcesz znac opinie o alphie? Ja stosuje alpha i bede scantel. Alpha dziala bdb. Poki nie mam innego wyboru to stosuje te. Mam okazje wyjac pare rzeczy dla psa dla tego szukam bolda apt. Kto nie stosowal ( 99% ) to nie powinien sie wypowiadac ktory lepszy [...]