twoja

Dlatego nie wjeżdżam na Twoja %-) Ale odj** się z takimi tekstami do mnie , bo po pierwsze to jeszcze mleko masz pod nosem ;-)

Push Push press (Nie wiem jak będzie u mnie z techniką, ale doczytam i dooglądam ew. braki. To chyba typowo ciężkie i dynamiczne ćwiczenie. 4x6?) Przysiady tylnie (4x8) Wyciskanie lezac (4x6 na płaskiej) Cos lzejszego na czworoglowe (suwnica, wykroki) (suwnicy brak. ćwiczę na swoich śmieciach. Z wykrokami zawsze miałem problemy przy utrzymaniu [...]

Owieczko http://i599.photobucket.com/albums/tt72/Emonientje/02/Cheer.gif piknie jest! http://i599.photobucket.com/albums/tt72/Emonientje/02/Cheer.gif tak sobie powolutku konsekwentnie idziesz do celu a jak podsumowujesz efekty to szczena opada. gratuluje ogromnie i życzę sobie po cichu by u mnie zmiana byla choc w polowie tak spektakularna jak [...]

Ties- teraz odchudzanko czy masowanko? Nie chce mi się przeglądać ostatnich stron, na których albo mówią, że Ty jesteś piękny, albo że Twoja dziewczyna.

bokser7393 Za tą twoją ostatnią wypowiedź poczułem silną potrzebę przyznania Ci soga ;p

no jest sens skoro syfy dokuczaja i masz przkonanie ze dht podziel tabsa na pol jak masz 2,5mg i tyle. Co do antka po boldzie to masz swiadomosc jak wyglada Twoja krew na boldzie a tylko antek przebija bolda w zageszczaniu krwi, wiec profilaktyka niezbedna

jestem rozczarowany Twoja postawa w stosunku do ludzkosci mieszkajacej na tej pieknej ziemi(czyt. mnie %-) )

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html + DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Ruda, Twoja miska na odwadnianiu ma o jakieś 1000kcal mniej niż zwykle, aż się nieswojo czuję, jak to czytam. %-)

[...] trenują SW :-)) W sumie w tym roku nawet mama spytała sie mnie, czy nie jest mi głupio w krótkich spodenkach chodzić :| a to miłe nie było, #-P pozostaje ci cieszyć sie ze twoja mama nie uznała np. twojego nosa za brzydkiego bo jeszcze by ci kazała chustę na twarzy nosić %-) Co za czasy kobiety o dwóch patykach wychodzących z D z przerwą od [...]

Jak wygląda twoja dieta? Jak wygląda twój trening? Ile obecnie ważysz i ile masz wzrostu? Jakieś wymiary?

ja bym Ci radzil tradycyjny FBW. przy splicie zeby budowac mase a jednoczesnie redukowac potrzebna jest bardzo dobrze zbilansowana dieta. ja bym Ci radzil zrobic zwykly FBW pod katem masy i dolozyc 2x w tyg po 40 min aerob np pon, sr, pt FBW a sot, czw aerob. pamietej zeby Twoja dieta byla ulozona pod katem masy ale Twoje posilki musza byc tak [...]

Podziwiam Twoją siłę przy ćwiczeniu ze sztangielkami! Daleko mi do Twoich osiągnięć!

[...] na przesuwanym elemencie 8. teraz tylko pozostaje zabezpieczyć linkę (bądź jeszcze ją skrócić jeśli jest za długa) czerwonym wałkiem by linka nie uciekła. A jeżeli twoja linka okaże się za krótka to będziesz miał taką samą sytuację jaką ja miałem przy tym sprzęcie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16640ae6299e43878b2d6c3f54453525.png [...]

no to 2012 zapowiada się jeszcze lepiej z forma:-)) mógłbyś napisać Twoja aktualna dietę??ile jeszcze masówki Ci zostało i kiedy wchodzisz na redukcje??dziękuje pozdrawiam!!

[...] powolutku bo widze że dziwne rzeczy tu wyrosly , pierwsza sprawa nie ma czystych EKTO/ENDO/MEZO wystepuja mieszanki z naciskiem na dana budowe. Odżywianie - tutaj jest twoja pula kreatyny, aminokwasów ITD... daruj sobie zakupy uwierz wszystko powoli wykorzystaj max potencjalu swojego a przy porzadnym zastoju bedziesz uzywal narzedzi . [...]

[...] że gdzies wyczytałeś że działaja . "Na innym forum koledzy napisali zupełnie co innego jeśli chodzi o w/w odżywki i trening" Wiec słuchaj i działaj według ich opini . Nastepna sprawa nie przeczytales REGULAMINIU i nie widze obowiazkowej ankiety w dziale ktora pozwolila by mi ZANALIZOWAC twoja osobe i potrzeby wraz z mozliwosciami treningowymi .

[...] mają coś do powiedzenia i chcą pomóc drugiemu człowiekowi. "Nastepna sprawa nie przeczytales REGULAMINIU i nie widze obowiazkowej ankiety w dziale ktora pozwolila by mi ZANALIZOWAC twoja osobe i potrzeby wraz z mozliwosciami treningowymi . " Czy po założeniu już tematu mogę ją gdzieś wypełnić? Jeśli tak to gdzie? Podstawowe dane mam w profilu.

Bercik jak możesz to sprawdź ile dokładnie zapłaciłeś :) widziałem przed chwilą twoją reckę. i co zaj**iste są nie? na allegro 539 :_)

w sumie to tak. i recenzje czytałem stojaków, twoją tez.