twoja

no to jak 17 lat i 3 cykl to jeszcze lepiej nie no twoja sprawa ale w sumie troche cie rozumiem bo tez za wczesnie sie zdecydowalem na SAA...chociaz juz troche pozniej niz ty

a umiesz ty chociaz angielski zeby sie dogadac w aptece ?? czy bedzie ja chciec ja miec twoja moja ??

[...] od treningow na siłowni po hst robi sie sd(czyli strategiczne roztrenowanie), ale w sumie juz mineło 10 dni od ostatniej wizyty na siłowni wiec mysle ze pokieruje sie twoja rado i zastouje zerowy bilnas energetyczny do tego trening przygotujacy do treningu arnolda(zastosuje pierwsze trzy treningu z ostaniego cyklu pietnastek w hst [...]

[...] Sama sztanga nie zbudujesz masy bo masz ciagle jeden i tan sam ruch do ktorego twoje miesnie juz przywykly koniecznie musisz dozucic wyciskanie chantlami rozpietki aby twoja klata wreszcie ruszyla z miejsca ciekawy jestem jak wyglada reszta treningu twoich parti Po drugie skup sie na diecie uloz ja pozadnie za duzo tych kalori wyliczyles [...]

Koleżko krutka piłka wbijaj do Katowic i porozmawiamy a przez neta to sie nie3spinaj jesli to twoja fotka w awatarku to wygladasz jak pękniety jeż po odwodnieniu: I tyle w tym temacie :) Ps. sorki ze zasmiecilem ale musialem mu to napisac .... dajcie mu wkoncu bana bo on u kazdego w poscie pisze bzdury.....

pewnie o 1,2 chodziło... co do chemii spokojna Twoja głowa, na pewno jesz produkty nieporównywalnie "bardziej chemiczne"

pewnie. masz wyciągniętą balachę a klepniesz 2 razy to twoja sprawa i twoje ryzyko.

Jak najmniej wędliny, zarówno szynki z kurczaka jak i indyka, za dużo chemii a to nie będzie wymierne w dłuższej kalkulacji. Gdzie są nasiona, pestki, orzechy ? Nie podoba mnie się Twoja suplementacja okołotreningowa, ale jeśli to ma byc masa to powinieneś - moim zdaniem oczywiście - uwzględnic zarówno suplementację przedtreningową jak i już [...]

Powinnas zmienic zmienic zrodla weglowodanow GLOWNIE na warzywa (nie ziemniaki) Dobrze zrozumialem ze aeroby to twoja jedyna aktywnosc? Bym polecal zapisac sie na silownie, po treningu silowym bedziesz miala o wiele lepsze rezultaty

jak bedzie miala taka reklame jak twoja to pewnie dobrze moze chociaz syfy w srodku nie plywaja

genialna ta twoja porada trening silowy ma przewage nad aerobowym w gubieniu zbednej tkanki tluszczowej, bylo pelno badan na ten temat do tego po tr. silowym cialo jest jedrniejsze a nie taki hgw

to Twoja opinia że nie ejst silna, że przyzwoity to fakt. reszte zostawie bez komentarza. pozdro!

grzeczniej kolego to po pierwsze nie pozwole żeby robić tu z ludzi jeleni chcesz zarobić to szukaj lamusów na allegro produkt jest taniej w aptece niż podana Twoja cena nie każdy w szafie śpi pozdro

ja kupilem jednak te ławke z aukcji. Twoja naprawde fajna..profesjonalna (swoją droga ciekawi mnie jaki koszt jest zbudowania takiej ławy?) zobacze jak to bedzie z moją,w razie czego moge zwrocic lub dorobic kilka wspornikow dla dodatkowej wytrzymalosci i mysle ze wystarczy na moje amatorskie cwiczenie.pozdrawiam

Yoo, urzekla mnie twoja historia(srednio smieszna), wydaje mi sie ze: -nie ten dzial -byl post pt "wypadki na silowni" -jak by kazdy mial cos podobnego pisac nie mialo by to sesu -ktos tu na sile proboje byc cool:P Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-06-12 17:05:46 Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-06-12 17:06:16

[...] zawsze zdódło nie mysl ze ktos ci uwierzy ze sam to napsiałes To co teraz napisałes czytałem ostatnio na jakies stronie nawet sobie to skopiowałem na kompa,zaponmiałes dodac kilku punktów , no chyba ze myslałes ze jak kilku nie napiszesz to bedzie to twoja wersja To naprawde trudne opcja kopjuj wklej Ps.Kolejny pazerniak na sogi

dobra sprubuje npaisac jeszce raz . i moge liczyc na twoja pomoc jakby co do porawy a napewno bedzie

Dieta powinna zostac poprzedzona najpierw ustaleniem bilansu kalorycznego a później odpowiednim układem proporcji posiłków w ciągu dnia oraz proporcją makroskładników w posiłku. To taka strategia, punkt wyjściowy, dzięki któremu wszystko będzie sensownie współgrało ze sobą. Poniżej masz przykład takiego " szkieletu " . Posiłek 0 i [...]

faza nasycenia nie jest konieczna ps. edytooj posty -> ikona loopy nad twoją wypowiedzią

tylko znowu tych orali troche by było... jak czujesz da rade z tym twoja wątróbka ?