Co do aikido-jesli widziales pare treningow w zyciu-nie wypowiadaj sie błagam Nie mogę . Wszędzie gdzie się pojawiasz pojawia się zaraz temat Aikido i nie moge się powstrzymać . Popatrz na mojego posta. Napisałem o Judo bla bla bla. Twoja odpowiedz "W aikido też są rzuty" Rozumiem, ze trenujesz super skuteczną kombinacje styli i jestes [...]
[...] nas nawet nie zapytali o bilet jak sprawdzali to fakt. dostali w******l akurat jak sie autobus zatrzymal i trzeba bylo spieprzac na nogach. wracajac do mojego bawienia cie przy twoich postach to nie odbieraj tego jako negatyw. poprostu mnie bawia bez urazy do ciebie, chodzi mi o to ze twoja proba zbawienia swiata nie odniesie sukcesu. pozdrawiam.
jezeli jestes chudy w barkach i chcesz to zmienic powinienes zaczac cwiczyc na brzuch i barki. Masa miesniowa w barkach troche ci je poszerzy a miesnie brzucha spowoduja ze staniesz sie wezszy w pasie co da efekt iluzji a twoja sylwetka bedzie przypominac trojkat. Kiedys o tym wyczytalem na necie. Powinno Ci sie przydac.
A co do golych dzwigni na kiregoslup, to jest to chyba ulubiona technika nakoksowanych trolli, trzymasz ich w gardzie a oni dwonma rekoma przyciagaja Twoja glowe do klaty az gnaty trzeszcza;)
człowieku zupełnie zle cwiczysz , twoja klatak jest poprostu zmęczona zaduzo wykonujesz cwiczeń seri , poprostu za duzo , jak trenujesz klate 2 razy dziennie to twój trening powinien wyglądać mniejwięcej tak wyciskanie na płaskiej 3serie 8-10 powt wyciskanie sztangielek na skosie 3 serie 8-10 powt rozpietki 2 serie 10-12 powt i to w [...]
ARNI powiedzial "człowieku zupełnie zle cwiczysz , twoja klatak jest poprostu zmęczona zaduzo wykonujesz cwiczeń seri , poprostu za duzo , jak trenujesz klate 2 razy dziennie". Nie trenuje 2 razy dziennie ale tygodniowo. To chyba roznica nie. Ale jak cwicze malo to czuje ze nic mi to nie daje dlatego wole sie wymeczyc.
Jak bys mial bardzo duza wiedze o ktorej piszesz to powinienesz wiedziec podstawowe rzeczy a Ty ich nie znasz. Nie jest sztuka sie naladowac duzymi ilosciami koksu bo to i tak za wiel Ci nie da tylko zaburzysz cala gospodarke hormonalna.Powinienes wiedziec ze na pierwszy raz nie bierze sie az 3 srodkow bo to glupotan nawet nie wiesz jak Twoj [...]
weług mnie ---> klatka jest Twoją nasłabszą stroną(dlatego pewnie fotki robiłes w koszulce?;))barki chude, plecy słabe,jedyne co posiadasz to delikatny zarys bicepsa,gdzieś musisz popełniać błędy słaba dieta? nieprawidłowy trening? coś musisz zmienić żeby było lepiej czego Ci życze pozdr
[...] za godzine to nie najgorsze pieniądze), ale wcale nie jest tak łatwo wyjechać jak się wydaje. Chyba że interesuje cię stanie w hipermarkecie, tylko że w angli. Z resztą. To twoja sprawa. Ja na twoim miejscu bym nie ryzykował. SW uprawiał bym tylko rekraacyjnie a na siłkę to chodził bym po to coby mi brzuch nie rosnął i panna nie marudziła że [...]
Twoja dewiza jest bledna po 1 zorasz ogranizm jednym duzym cyklem duzo bardziej niz trzema slabszymi w rozsadnych odcinkach czasowych, po 2 za rok malo ci zostanie z tych przyrostow jak bys nie probowal hamowac spadkow.
wg mnie zma nie jest najlepszym pomysłem, ze względu na mocno ograniczone fundusze; ćwiczysz dopiero 3 miesiące wiec nie możesz po tak krótkim okresie czasu spodziewać się cudów; najważniejszą kwestią jest odżywianie; bardzo często z wielu powodów trudno dopracować tą kwestią <np. nikt nie będzie specjalnie pod Twoją osobe konstrował [...]
[...] poprawnie technicznie 30 kilogramowa sztanga to by ci lepiej wchodzilo niz to nazucanie szescdziesiatki totalnie rozp*****lajace stawy i sciegna... Ale nie raz tylko widzilem jak koles dzwigal 70 ale mial z 50 pare w lapie i pol roku byl na dobrym soku Moze ci sie sni ta silka a nie na nia chodzisz, a twoja postura z tych zdjec to straszna lipa
[...] ponieważ subsatncja aktywna w omie jest mix 4 estrów testosteronu a test obniz a wchłania glukozaminy o ok.50%(jesli sie myle niech ktos mnie poprawi)wiec w czasie cyklu twoja syntezam glukozaminy do stawów bedzie na poziomie 70 letniego staruszka,a jak to wczsneij napisałes "środowisko wodne"a i owszem ze sie wytworzy ale pod skóra [...]
[...] miesnie no i jakis maly procent BF. spalanie tluszczu to okres dlugoterminowy, nie idzie palic w 2-3 dni peps dobre podejscie do tematu, lap soga na zachete. jednak dieta twoja jest do zmian - za duzo cukrow prostych, kalorii w posilku. Znajdz goscia o nicku QAZAR - pomoze ci z tym burdelem ale suplementy dobrales cieniutkie i nie [...]
brawo sog a jeszcze ciekawi mnie twoja waga ?? Chiny- nakrec filmik i wrzuc na serwer www.megaupload.pl jest dobry albo jescze http://www.yousendit.com/ Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-07 09:16:59
zasady sa proste nie mozna leciec w balona bo jak nie to zzerują konto wiec chodze i wysylam linki ehhehe 20gr za kazde klikniecie musisz miec stronke i potem baner wkleic i Ci wchodzą ejj a z tym allegro to jak to jest? bo ja widzialem gdzies stronke gdzie byl wlasnie baenr allegro i ze za kliknecie jest 1 zł skad sie koluje taki banerbo [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
