twoja

Nic się nie kłóci Post Smoczka to plan długoterminowy, mój to 30-dniowy, nastawiony na szybsze ale i krótsze odchudzanie Omega 3 - podobnie jak omega 6 i 9 - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, zalecana dawka przy odchudzaniu około 6 gram dziennie aeroby to umowna nazwa ćwiczeń długotrwałych, w równym tempie, z tętnem 60-75% maksymalnego, [...]

> Nic się nie kłóci Post Smoczka to plan długoterminowy, mój to > 30- dniowy, nastawiony na szybsze ale i krótsze odchudzanie Aaaaa.. no to teraz rozumiem Nadal jednak będę obstawać przy Smoczku, bo chcę długoterminowo zmienić sposób odżywania. > aeroby to umowna nazwa ćwiczeń długotrwałych, w równym > tempie, z tętnem 60-75% [...]

A czy twoja łapka rośnie czy stoi w miejscu ??

Ty, ale za to 401 stronka moze byc Twoja .

sprytnykot - Osobiście mam gdzieś czy jesteś m.r., kareemem jabbarem czy sierotką marysią. Co pisze - Moja sprawa, każdy wyciągnie własne wnioski patrząc na twoją datę rejestracji i zacytowane przeze Mnie twoje wypowiedzi o zespole Okniński&Blicharski. Pisanie że ktoś zachowuje się niegodnie i dziecinnie to w/g ciebie wyraz szacunku? [...]

Czorcia, sorry, że się tu wcinam między wódkę a zakąskę, ale domyślam się, że coś nie tak z Twoją transakcją ze Strngbartem. Przypomnę Ci, że ja kupowałem od Ciebie Thermala (jedno napoczęte opakowanie i jedno "oryginalne"). Nie mogę niestety udowodnić, że świadomie sprzedałeś fake'a, ale taka jest prawda. Pierwsze zarówno, jak i drugie [...]

coś słaba ta twoja dieta jeżeli ważysz tylko 75 zrób jeszcze chociaż 10 i wtedy pomyśl o saa.

Jeśli chodzi o odpowiedź Marcineckiego: - dieta-ta którą stosuję to wyeliminowanie słodyczy, ograniczenie węglowodanów oraz trzymanie się zasady że w drugiej częsci dnia nie jem ich w ogóle. - co do ciężarów - to jedyne z jakimi mam do czynienia to 1 kg haltelki - co do niejedzenia po ćwiczeniach - to czytałam tu gdzieś że należy jeść coś [...]

Zdecydowanie odradzam ciężarki na nogi - łatwo przy nich o kontuzje ścięgien i stawów. Kup sobie tanie sztangielki ze zmiennym obciążeniem w hipermarkecie, na początek wystarczy, lub skup się na ćwiczeniach z wykorzystaniem masy ciała. Z różnicy wymiarów wynika że masz predyspozycje do tycia w tych rejonach, może to być Twoja cecha genetyczna, [...]

sqizoul sory że tyle razy przeinacząłem twoją ksywkę - trzeba mi bylo zwrócic uwagę.

To trzeba było mu to powiedzieć a nie napisać.Twoja odpowiedź jest kompletnie nie na temat i dlatego została skasowana.Przeczytaj jeszcze raz jak brzmi pytanie. Zmieniony przez - jagnik w dniu 2005-02-21 18:33:33

a powiesz ocb? 403 strona jest Twoja, to tez powod do radosci .

Może rzeczywiście się nieco zagalopowałem. Fakt, wiedziałem oczywiście, że jedno otwarte, drugie z folią i że od cybera, ale trochę popchnął mnie do tej wypowiedzi też fakt, iż na chyba mojego ostatniego maila w którym poddawałem w wątpliwość jakość produktu po prostu nie odpowiedziałeś, ale nie miejsce to i nie czas. Było, minęło, kupiłem sobie [...]

Kolbi nie wiem czy twoja kreatyna jest do dupy (polecam treca) ale wiem jedno: bierz ja na pusty zoladek - to że nie mieszasz jej z białkiem nie znaczy że dobrze jest np. 10 min po kreatynie wypić/zjeść białko. Szkopuł w tym ze kreatyna jest delikatnym suplementem który wymieszany z czymkolwiek w żołądku idzie w rure więc należy ją jak najszybciej [...]

SZYBKA RZEZBA Chcesz się szybko dorzeźbić? Oto dziesięciostopniowy plan, praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. Podawanie [...]

lwa - 1 lpa - 0 napisz jak wyglada twoja dieta ?

pamietaj masz 72godziny a wlasciewie Twoja panna www.bravo.pl oooo powiem wam cos ostatnio z typem gadalem na skype i zagadalismy do takiej panny z***anej!! tzn co pisze listy do brawo!! i sie tym szczyci ma 15 lat i kuerwa taka pusta ze szok!!!!!!

tak jak napisał ziper69 jak jest dieta to nie potrzebny ci zaden gainer , ale widze ze twoja dieta kuluje bo 2kg gainera maja starczyc ci na 10 lepiej ułuz pozadna diete !

tak strzelil tego karnego (znaczy tak chcesz strzelac)? nie badz taki stanowczy bo temat jest o rzutach DB a ona stawa stope tak ze palce lewej wskazuja na pilke. twoja technika bardziej przypomina uderzenia Mili, on nabiega pod mniejszym katem w stosunku do kierunku strzalu i uderza stopa trzymana pod katem zblizonym do prostego w stosunku do [...]

tak o to mi chodzi, chce wykorzystac założenia tych cykli dla wszystkich partii, podpiąc je pod twoją rozpiskę, jak myslisz?