efekt push up dobry piersi pelniejsze, bardziej "podciete". Troche urosly w porownaniu z zdj z 1 strony Naprawde podziwiam Twoja odwage zeby zrobic taki test zycze wytrwalosci i dalszych osiagow sog wszedl
Doszły mnie ostatnio słuchy, jak pewien koleś dostał pregnyl wraz z instrukcją od znajomego, że 1 dawkę 5000 ma sobie rozdzielić i na trzy razy wziąć. Za jakiś czas przychodzi i mówi że wbił tą wodę już i co ma zrobić z tym białym proszkiem teraz hehe Wracając do tematu, deca to bardzo mocarny w skutkach ubocznych środek, robi w układzie [...]
DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA BARDZO MIŁE KOMENTARZE, OPINIE ORAZ ŻYCZENIA! Maya S, Gruszka85, Lady M – dziękuję bardzo!, tak dokładnie jak zauważyłyście – z pleców i talii najwięcej i najbardziej „efektywnie” zeszło. Z pupsona też sporo poleciało przez co jest aktualnie bardziej płaski, ale to poleciał niepożądany [...]
Zazwyczaj nei podobają mi się przesadnie wyrzeźbione sylwetki przy nie za dużej masie mięsniowej, ale Twoja jest rewelacyjna. Gratuluje samozaparcia :)
1. Nie za dużo, to są założenia tego prgoramu 2.Tak 312 powtórzeń twoja treningowa seria zapewne będzie miała 1-3 powtórzenia sesja treningowa Czyli np jak max podciągasz sie 7x to zrób 1-2pow. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-30 10:37:38 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-30 10:38:18
sorry zle zinterpretowalem(twoja wypowiedz apropo kicka. Mysalem ze nie czaisz skrótu). Nie gniewaj sie :* Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-06-30 11:18:11
Aras ma racje twoja dieta jest do dupy a gainer to niejest to samo co posiłek wiec nbieopieraj na nim swojej diety bo nawet najlepszy gainer niezastapi prawdziwego posilku zmien swoja diete diametrialnie i wtedy zobaczysz efekty
Hehehehe - dawno tak się nie uśmiałem- opuścił 1 trening i mu klatka "zmizerniała". To co nazywasz "zmizernieniem" to prawdopodobnie normalny stan Twojej klatki. Jeśli trenowałeś ja 2 razy w tygodniu to była ona "napompowana", nie rozwinięta. To przyjemne napięcie mięśni utrzymuje się zwykle 1-2 dni, a po wyjątkowo [...]
Pokaż mi gdzie jest napisane że to ciężka izolacja. -wszystkie głowy mięsni trójgłowych ramion, ze szczególnym zaangażowaniem głowy przyśrodkowej grzesiek może być. Możesz też dać wl zamiast skosa(ale to już twoja sprawa) Ale wtedy wycisk wąski bedzie zbędny. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-30 14:40:49
warezz - mozemy sie okazac niekonkurencyjny w takiej sytuacji :D chlopaki zrobia nasza robote za NMW mimo iz na migi :D Ty to masz lepije bo twoja robote ciezej na migii w mojej wystarczy pokazac srodkowy palec jednoczesnie wskazujac na drzwi wyjsciowe :D jezeli tego nie rozumie to reszte nawet ja odwalam "na migi" :D
Po pierwsze to nie da się ćwiczeniami miejscowo spalić tłuszczu. To że masz fałdki w dolnej części brzucha to twoja uroda. Pomóc może rozsądna dieta z delikatnie ujemnym bilansem kalorycznym i wysokim podażem białka. Ćwiczenia jak najbardziej wskazane i wcale nie chodzi tu o ćwiczenia na brzuch. Biegi, stepper, jazda na rowerze, wiosła - poczytaj [...]
nie widze bynajmniej by w tym temacie autor cokolwiek o koksie wspomninał. Jesli masz takie informacje z jakiegoś innego tematu - to w tamtym temacie sobie o SAA gadajcie. Ten dział - to to dział z poradami i informacjami dotyczącymi suplementów, a nie z moralną odnową w duchu świętym i katechezą. Stąd moja uwagą nie była złosliwością, a formą [...]
[...] juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Zarzucasz mi brak kultury? To ci moge jej brak pokazac :D Zwyczajnie twoj pra pra pra pradziad strzelal slepakami, wiec twoja pra pra pra babka jako ze obowiazkiem szlachcianki bylo dac syna albo byla wiedzma i by ja spalili na stosie, dawala chlopom razno na sianie. Potem w kolejnych [...]
[...] było warto. ps. jak masz możliwość sprowadzenia gliny (do żarcia) to byłoby fajnie. To ty masz 21%BF? Z profilu nie wygląda... dałbym ci już 10% jak fota na profie jest twoja:). 21% fatu to już wygląda masakrycznie. Na jakim sprzęcie robiłeś pomiar? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-07-01 11:37:02 Zmieniony przez - mikadorus w dniu [...]
A co z Coaxilem nikt nie zna tego leku? Co do TAD-u wlasnie natrafilem na Twoja relacje nie amm czasu teraz czytac calego postu to moze strescisz czego mozna sie po tym spodziewac. Ale i tak mysle ze przed cyklem bez sensu stosowac TAd tylko do pct dodac.
Zaraz zaraz sam sobie odpowiadasz na swoje pytania, to czy schudniesz i ci sie uda utrzymac twoja wage to lezy jedynie w twojej glowie. Konsekwencja cwiczenia dieta i masa cierpliwosci a nie branie spalaczy, ktore sa tylko wyrzuceniem pieniedzy. Odtawsz to wszytsko i wez sie za czytanie odpowiednich linkow podwieszonych i uloznie DIETY a nie [...]
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39
