twoja

Ciekawa sytuacja się wywiązała, chyba bez przemocy się nie obejdzie, oczywiście możesz coś zrobić z tą sytuacją ale mogą spotkać Cię za to przykre konsekwencje, możesz też rozwiązać tą sytuację pokojowo ale ucierpi na tym Twoja duma. Tylko nie zrób czegoś sobie jak dojdzie do takiej sytuacji, młody jesteś, a nie takie sytuacje znam... PS sytuacja [...]

Gaz na ryj i przekop go tak aż nie będzie mógł wstać i powiedz, ze jak pójdzie na psy to Twoja koleżanka też pójdzie, ja bym tak zrobił o ile miałbym pewność, że na prawdę chciał zgwałcić.. Zmieniony przez - anarchissta w dniu 2016-05-31 15:27:16

Traktuje to tak: masa nie rzeźba, z twoja wagą innaczej byc nie może. Skoro masz dietę to git Teraz plan, hmmm - FBW będzie najlepsze, a jak się uparłeś przy splicie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html . Tam będziesz miał nogi 2x w tygodniu i sprawa załatwiona. [...]

Przysiad to król ćwiczeń, stanowi fundament treningu siłowego - rezygnacja z owego ćwiczenia to strzał w kolano. Mięśnie brzucha kreują przede wszystkim ciężkie wielostawowe ćwiczenia. Bez obrazy, ale Twoja sylwetka się nie wyróżnia.

"Bez obrazy, ale Twoja sylwetka się nie wyróżnia. " - wiem, dlatego ćwiczę :) Co się zaś tyczy przysiadów - nie chciałem sobie zrobić krzywdy z dużym ciężarem, musiałbym mieć kogoś do asekuracji żeby się nie zabić :) Ale popróbuję i dam znać jak efekty :)

Synku drogi? Do kolegów na podwórku o ile pozwolą sobie tak mów, zadałem pytanie na które normalnie możesz odpowiedzieć a nie pokazywać swoje niedowartościowane ego co ma ta twoja odpowiedź o zero carbie do tego? Byłem na low carbie do 50g węgli, aktualnie jestem na ~100 węglach dziennie i na słodkie nie mam ochoty ale to rozmowa na inny temat. Na [...]

ale smakowa ta Twoja micha :-))

Dzięki yakuza liczyłem na twoją pomoc bo w innych tematach tez potrafiłeś doradzić za Soga tez dzięki :) na nogi ćwiczenia miałem ale niestety mi się nie wkleiło nie wiem czemu Vandam też dzięki dieta w trakcie opracowania jak juz będzie to się w odpowiednim dziale skonsultuję A to na nogi co mi sie nie wkleiło Nogi PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA [...]

metadon spokojna twoja rozczochrana , jeśli surowiec jest dobry, prawidłowo przechowywany, nie przeterminowany to nie ma takich rozrzutów

Rzeczywiście liczba sogów które są nic nie warte mówi o wiedzy. Chcesz ćwiczyć 2h, słuchasz porad krzycha który swoim planem zrobi Ci tylko krzywdę a nie chcesz posłuchać dobrej rady starego wygi to już Twoja sprawa, chciałem Ci pomóc ale widzę że jesteś jednym z wielu napaleńców którzy idą w ilość zamiast jakość. Założę się że żadnego ćwiczenia [...]

QUEBLO, moze jeszcze jakas Twoja propozycja ? ;)

mi się bardzo podoba twoja sylwetka , nie masz 90 w pasie :D sog

Domis chyba muszę skasować Twoją wypowiedź, przecież podważasz skuteczność megabola... no i do tego te wulgaryzmy

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wypelnij to i zobaczymy ta Twoja diete Ps nie zrzucaj wszystkiego na szybka przemiane materii bo to akurat marginalna sprawa jesli masz nadwyzke kaloryczna

Twoja poprzednia dieta nie nalezy do diet głodówek jesli jadlaś wg tego co napisałaś ok.1700 kcal, natomiast ta obecna nalezy@@-) Młoda czy ty w końcu zaczniesz współpracować?? Dałam Ci rozkład 130B/130ww/85T co daje 1800 kcal, a ty tu dajesz wypiskę 1200 kcal#-P Jesli chcesz coś osiągnąć to pora wziąć się w garść, zacząć planowac miski na kolejny [...]

Rób co chcesz, Twój wybór. Jak widać Twoja dieta świetnie działa, więc nic nie musisz zmieniać. Słabo się odżywiasz, praktycznie nie ćwiczysz - hmmm... myślisz, że to może być powód tego, że jesteś gruba?

Nosek, aż sprawdziłam, czy masz więcej, niż 13 lat. Jesteś wybitnie niegarnięta i nie współpracujesz. A powiem więcej, marnujesz nasz czas. Masz tydzień na poprawę. Twoja decyzja, co z tym zrobisz.

Mamy każdą Twoją miskę komentować? Jeżeli nikt nic nie pisze, to jest w miarę Gdzie treningowe wypiski?

Czlowiek tak szybko nie umiera...haha :) Twoja wola jest Twoim prawem. Skoro jestes na tyle dorosly %-) kto by Cie tam od decyzji odwlekal...Niektorzy ida swoja sciezka jak to mawiaka the path of no return. POWODZENIA8-) Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-12-28 22:59:25

[...] jak obcy koles mialby obserwowac moj organizm i decydowac jak dostosowywac diete, widzi cie ten dietetyk na co dzien? jest twoim trenerem? wprowadza w niej zmiany zaleznie od reakcji organizmu? robisz to sam? bo jesli dostajesz gotowca wyliczonego pod twoja wage to nawet nie wiesz jak daleko jeszcze jestes od zrobienia jakiejkolwiek formy;)