twoja

Na to wychodzi. Twoja decyzja...

Lekarz może wystawić trzy recepty na trzy kolejne miesięczne kuracje. Lekarz określa wówczas dzień, po którym może nastąpić realizacja recepty. Na jednej recepcie moze przepisać maksymalnie dwa najmniejsze opakowania danego leku refundowanego.Lekarz może przepisać większą dawkę leku niż określone powyżej, niezbędną pacjentowi na maksymalnie [...]

nie musisz liczyć każdej kcal, ale zobacz na innym przykładzie. Jak biegasz i masz coraz lepszą kondycję i potem z dnia na dzień przestajesz biegać. Po miesiącu twoja kondycja spada. To dlatego, że organizm zredukował pewne zmiany w twoim organizmie które nastąpiły na skutek biegania - nie biegasz, to znaczy, że ci przystosowanie do biegania [...]

Całkiem szczerze, czytałem mało :D Dzięki za Twoją pomoc. I postaram się nadrobić. ;) Zmieniony przez - Mr. Reduction w dniu 2014-05-18 20:34:56

wpadnij do tego działu i podziel sie twoja muzyka motywacyjna i zarazem mozesz zobaczyc co innych motywuje na treningu :-) http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html

Lepiej wypij przed snem:D - wtedy na twoja psychike moze podziała (BO WIESZ ZE COS WYPILAS/ES)

To juz twoja sprawa jak chcesz schudnac to dieta odchudzajaca a jak przybrac na mase to dieta na mase proste zalezy co chcesz osiagnac jaki cel :)

bieganie wzmocni Twoją kondycję. Może Ci się przydać coś takiego: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=805&Itemid=1 Ponadto opracuj sobie system ćwiczeń- rodzaje plus ilość powtórzeń. Czy zależy Ci na wyrobieniu mięśni?

Skoro celem cyklu ma być masa to niech dietetyk obliczy Twoją PPM i doda do tego jakies 500 kcal. Moim zdaniem podstawą Twojej diety powinny być ze 4 posiłki złożone z ok 150g mięsa, torebki ryżu oraz ok 200g warzyw polane ok 20g oliwy. Owsianka na śniadanie może być pod warunkiem, że podsypiesz ją jakimś białkiem, bądź dodasz z 5 białek. Przed [...]

Jesteś Ulany, Twoja Micha jest mierna, sterydy nie sa dla Ciebie na chwile obecną. Co ma Ci doradzać, może Ci jedynie odradzić %-) W ogóle tren na starcie %-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-19 17:52:48

sluchaj o meczach mnie nieucz na boks chodzilem,a za 7 tygodni to bedzie przerwa zimowa kolego...a pytam sie czy to mozliwe a czemu sie pytam to juz moja sprawa...twoja odpowiedz niejest na temam! Zagłębie Sosnowiec hooligans!

z Twoja wiedza to lepiej narazie nic nie kupuj. poczytaj troche na forum

Hunter, obrażał cię tak jak ty jego. Zresztą to ty sprowokowałeś całą awanturę. Temat nie jest twoją własnością, żebyś miał prawo domagać się jego kasowania. Dla porządku usunąłem wasze idiotyczne wpisy. Chętnie sprzedałbym bana wam obu, ale nie mój dział, więc się nie wtrącam. Módl się, żeby jakiś mod od supli się nie wkurzył. Ja nie omieszkam [...]

no o podwojnym podbrudku tez slyszalem da sie go unicestwic tylko operacja plastyczna niestety .. A twoja sprawa jest bardziej powazna ... efekt podwojnego karku jest zwiazany stym ze nie odzywiasz sie dobrze i robisz zle cwiczenia ... lekarze na to polecaja jedynie operacje gdyz jak bedziesz mnial ok 40-50 lat To zrobi Ci sie efekt podwojnej [...]

Jezeli Twoja dieta wczesniej byla fatalna,prawdopodobnie wystaczy,zebys zastoswal sie do 10 wskazowek + ruch. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Bardziej profesjonalnie to wyliczanie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html ,przyjecie [...]

bedziesz tak długo męczył aż napiszemy co chcesz usłyszeć? wszystko na ten temat zostało powiedziane a co Ty zrobisz to Twoja sprawa!

Tsh 0.41 Ft3 5.98 Ft4 20.4 "Oxa też cie poblokuje jak każdy saa To powtarzana bzdura ze oxa nie blokuje" Tym wlasnie sie sugerowalem szkoda ze wczesniej niezapytalem. Nawet w dawce 25mg? Albo przy 3-4 tygodniach? Oxa wazna do 2024 to moze polezec Zdaje sie tutaj kompletnie na twoja wiedze. Dzieki za pomoc.

Nie nie wykonuje sam doswiadczyłem tego z czasem sie wszystko zmieni - im twoja technika bedzie bardziej doskonała tym szybciej nadrobisz straty . Ja miałem kiedys kłopoty z kapturami i barkami oraz bicepsem , jakos nie przejmowałem sie tym , i nawet sie nie obejrzałem a juz nie widac różnicy.

Ile bialka dziennie spozywasz? i jaka Twoja waga Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-18 18:05:23

Arginina nie przechodzi swobodnie przez błony komórkowe i nie ma budowy sterydowej, więc nie ma opcji żeby blokowała cokolwiek, poza twoja psychiką.