twoja

dzieki Marcin kret ale numer z Twoja siora!! jest na 1 stronie w gazecie

jak czytam twoją wypowiedź to nasuwają mi się 2opcje: -albo to jest jakaś prowokacja -albo masz zerowe pojęcie o siłowni,odżywianiu i miałeś pewnie 29% z polskiego na maturze bo twoje zdania ni w dupę się nie składają i nie wiem o co ci dalej chodzi (a dokładniej ostatnie zdanie) Zmieniony przez - Polako w dniu 2010-03-05 13:01:01

witam w klubie! Napisz jakie masz kettle/kettla i jakie masz osiągi !? jak dla mnie - masz dwie opcje: 1.) trening wg Tsatsouline'a - czyli podział treningów na PULL/PUSH + VARIETY DAY (przygotowanie do SSST - SECRET SERVICES SNATCH TEST - 200xSNATCH w 10 min -KB=24kg) (przygotowanie do LONG CYCLE - jak najwięcej CLEAN & PRESS w 10 min - KB [...]

a jak wszystkie sie obraziły i nie ma co już jakiś czas to co...?? najlepsza baba to twoja graba!! dobra wracając do tematu czyli lajtowo można sie pokusić na chwileczke grzechu?? i nie bedzie sie to wiazało z zadnym efektem spadkowym ?? PZDRO

georgu gdzies czytalem ze jak nastepuje brak progresji z tygodnia na tydzien to trzeba zmniejszyc ciezar i jechac od nowa, jaka jest Twoja opinia na ten temat??? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2010-03-05 16:17:31

to stosowac bardzo mało ciężary i KONIECZNIE pas. chyba nie bardzo, wlasnie stosowanie pasa od poczatku to jest bez sene, raczej jak ciezary sa juz pokazne po 2 viren napisal ostatniego posta do ktorego powinienes sie dostosowac, jesli nie to twoja sprawa, cwicz sobie jak chcesz i nie zakladaj tematow

body chetnie przejże Twoja oferte i napewno cos kupie bo od jakiegos czasu szukam fajnej bluzy z kapturem i powiem Ci ze naprawde ciezko cos wyrwac loga sa spoko i napewno bedziesz mial klientów a co do kurteczki na stronie 10 to jest zayebista ! wciągnąłbym taka sobie ..

Baranek,nie wysłałem,bo pojechałem dzisiaj po nią do szwalni,odebrałem nową partię razem z Twoją bluzą i pomyliłem rozmiar.Muszę jeszcze raz po nią jechać.Zrobię to jutro i od razu wyślę,więc będziesz miał next week.Przepraszam.Za dużo na głowie,ciuchy,sklep i jeszcze nową pracę dostałem jako personal trainer w świetnym klubie... W tej chwili ceny [...]

podstawa - gdzie są warzywa ? w ogóle rozpisz dietę na cały dzień Twoją. Zmieniony przez - skream w dniu 2010-03-05 16:56:02

Ja też dzisiaj po aero i siłówce Luki, jak tam twoja praca? Moja mi w 3 dni przyniosła prawie 200zł zysku Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-03-05 17:19:18

autem za 200zł mozesz nawet jechac w swiat a rób Se co chcesz Twoja kasa

90 to troche mało jak na twoją masę. W twoim wieku chłopaki targają już po 110.

Wlasnie przeczytalam Twoja wiadomaosc w moim temacie i chcialam podziekowac za mile slowa Jednak caly czas mysle nad dziennikiem jako kontynuacje i w weekend juz postaram sie za to zabrac

nie chodzi mi o link tylko o twoja opinie:D nie odpowiadaj wymijająco;)

[...] diagnostyczną, shawing chrzastki, zszycie czy usunięcie łąkotki, moglo być wiele rzeczy. Podobno gadu gadu jest za darmo . Showcase, jeszcze raz dzięki, zmobilizowała mnie twoja wiadomość. nie cierpię użerania się z NFZ, zwłaszcza, że człek się nachodzi i czesto nic nie wychodzi. Skakać jak kozica... górska!!! Dzisiaj mam opuchliznę, gorące i [...]

radzę jeszcze odczekać min. 2 tyg ale wybór należy do Ciebie a co do 2 cyklu to możesz polecieć prolangatum polskie 4ml co 5/7 dni mało kucia efekty powinny być zadowalające, jeszcze coś do tośka jakąś metkę pewnie ale to już twoja w tym głowa

Witam Na prawdę jeż co chcesz? ... jaka jest Twoja dieta? Sylwetka doskonała - Sogg Dążę do takiej, też zacząłem w wieku 17 lat. Pozdrawiam!

Twoja dieta nie jest dobra. Brakuje w niej warzyw oraz zdrowych tłuszczy.

Dzięki.Twoja opinia bardzo mnie cieszy

musisz dorzucic rozum,bo nie bedziesz tracil tluszczu tylko miesnie.... zazwyczaj naprawia sie to wracajac powoli na bilans zero , czyli twoja waga x 24 x wspolczynnik aktywnosci ... np dla mnie 72kg x 24 x 1,4 = 2520 kalorii zeby utrzymac wage. 1,4 oznacza 4 h treningow tygodniowo. 1.0 to bez trenu, 1,1 jedna godzina i tak dalej. Tak czy [...]