Piotr - dzieki za fachową poradę Twoja odpowiedź jest dla mnie bardzo cenna Damiiann - tak, posiadam takie zastrzyki. Przyjmuje w brzuch. Staram się codziennie lysyleb - dzięki, podniosłeś mnie na duchu z tymi śrubami heh
ale uzasadnij czemu tak czy to nie przeszkodzi w działaniu HCG skoro taka ilość teścia jeszcze działa nie chce się kłócić a wypowiedz edytowałem bo wiedziałem ze mogę twoja godność urazić ale czy to nie prawda co napisałem ze jako moderator powinienes wypowiadac się troszkę jaśniej pisząc 13tydz jak widzisz nie wystarczyło autorowi tematu a jak [...]
bo Twoja jest delikatnie mówiąc, nieodpowiednia jak zmienisz miche na zdrowa, kilogramy poleca, nawet na 1800 kcal, zareczam fajnie, ze tu wpadlas i prosze sie stosowac, sluchac i odzyskac ZDROWY STOSUNEK do jedzenia,mloda, zebys nie musiala przechodzic tego, co ja
jak stosowałaś wcześniej głodówki, to Twój metabolizm pewnie leży. zapoznaj sie z podstawami układania diety: http://zdrowakuchnia.info/?page_id=2 bo Twoja jest delikatnie mówiąc, nieodpowiednia trzeba by Cię rozkręcić na 1800-1900 kcal przez 3-4 tygodnie i później zacząć już przemyślaną, odpowiednią redukcję.
Witam Wszystkich;) Mam małe pytanko odnośnie mojego zestawu suplementacji w ciągu dnia do Cb Giszman Dopiero co się zarejestrowałem na forum i nic o sobie nie wypełniałem, ponieważ nie mam zbyt dużo czasu na razie, a prawdę mówiąc zarejestrowałem się tylko po to żeby uzyskać Twoją opinie;) Mam nadzieję że to się zmieni i będę mógł częściej [...]
Tez mialem undera ;) Na tych 5mg w miesiac zrobilem 6 kg (mala dawka wiec bez odbloku) spadlo 2kg. Twoja 2 opcja tez jest niczego sobie, ale tescia zostawil bym na nastepny cykl (jesli takowy planujesz). Wiadomo ze zbudujesz na tym wiecej miecha niz na metce solo. Jak jestes cierpliwy to mozesz sprobowac system 4 tygodnie ON 4 tygodnie OFF na [...]
blase83- Wasal - jak zawsze nie popłynął z nurtem MAriusz - WTF? odrzucili twoją aplikację na bycie moderatorem onetu?!?!? Co do pomysłu to dobre pomysłem by był blog o życiu w UK z praktycznymi poradami i możliwością komentowania w stylu forum onetu. Mógłbyś tam pisać zarówno praktyczne porady: - jak z puszki po fasoli zrobić tuning wydechu w [...]
[...] tylko troche do1posilku zamiast tej ilosci mleka daj 30-40 g odzywki bialkowej do sniadani i po treningu vitaminy a-z... omege np do sniadania i do ostatniego posilku i do drugiego daj wiecej miesa i bedzie git... niektorzy moga wywalac ci owoce z diety ale to twoja pierwsza dieta wiec sie nie przejmuj tym bardziej ze jestes ekto i budujesz mase
Zawiła ta Twoja argumentacja, ale i troszkę błędne rozumowanie. Moja rola jako doradcy tu się kończy, nie mam zamiaru Cie na siłę do czegoś przekonywać. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-12-28 23:38:52
"to teraz ci napisz ciekawoste taka bo jestes nie kumaty w ***u nie moze pujsc bo pen is zbudowany w wiekszsci jest z cial jamistych nie z miesnia" możesz przetłumaczyć na polski?bo "wiekszc" ciężko odczytać , czego oni was uczą w tych gimnazjach teraz?no chyba, że jeszcze Twoja przygoda z edukacja nie zawiodła Cię na tak [...]
[...] co do clomidu własnie mam zamiar po 4 dniach od HCG chodz myslałem o włączeniu go po pierwszym tyg HCG ale nie o tym chce pisać flex biore cie za autorytet jak i wierze w twoja wiedzę dla tego zrobię tak jak napiszesz a i hcg mam tylko 1 opakowanie gonasi 3x2000 Molu86 omnadren to mix 4 estrów testosteronu a nie jednego ale wiem czemu twoja [...]
jaka jest Twoja aktywnosc w ciągu dnia i sklonnosci do otluszczania się? mysle ze mozesz zacząc od nizszej ilosci kcal, jesli będzie za mało to podbijesz Posiłek 1 (śniadanie) - godzina 7:30 rodzynki 50-100 g - Płatki owsiane 300 ml - Mleko 3,2% 5g - Oliwy z oliwek jaja pomidorek lub ogórek Posiłek 2 (śniadanie II ) - Godzina 10:30 4 [...]
Po pierwsze ankieta. Po drugie tak przeładowanym planem progres może uzyskać tylko osoba początkująca, której jednak lepsze efekty przyniósłby przemyślany trening ze stopniowa progresja i podstawowymi ćwiczeniami. Mimo że tak jak piszesz uzyskałeś dość wymierne efekty, to kontynuując podobny trening szybko przekonasz się co to stagnacja lub nawet [...]
Nie widze powodu usuwania Twojej pracy, jest ciekawa i wartościowa Co do tematu konkursu - miał być on dostępny dla każdego, nawet początkującego fightera, a nie tylko wybranych zawodowców Poza tym konkurs ma wnieść do naszego działu wiedzę dla przyszłych pokoleń,a sam przyznasz, iż prace(jak np Twoja) moga niejednego wiele nauczyc Aczkolwiek [...]
1 raz
