SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    talerzyk - zartujesz? po pierwsze: podaj zrodło, albo teksty zostaną skasowane po drugie: po drugie - napisz do czego są te odnosniki "41, 42 45..." po trzecie: pierwszy akapit - to jakies tam dane na temat glutaminy opisujące jej domniemana przydatnośc w chorobach takich jak choroby żylno-okluzyjnej wątroby, przy radioterapii, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2009-08-01 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoja pielęgniarka jest mądrzejsza od niejednego lekarza.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-08-01 20:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak Twoja dieta? jesli jest przemyslana to można rozpocząć zastanawianie się nad tymi czy owymi suplami. napisz więc jakie masz w planie na start wartości; kalorie; bialko; węgl; tluszcze; wszystko na kg. masy ciala.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-08-01 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ - WSZYSTKO W PIGUŁCE

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Post ten poświęcam osobom początkującym, którzy zastanawiają się co zrobić aby uzyskać fajną sylwetkę. Nie ukrywam, że będę ze szczególnością zwracał uwagę na osoby chude, bo dużo trudniej jest zdobyć masę niż schudnąć. Więc zaczynamy. Prawidłowy przyrost mięśni zależy od 3 czynników w takiej mniej więcej proporcji: * DIETA 40% * [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13073 Data: 2009-08-01 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zjesc ile spalic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przecież napisałem deficyt kaloryczny 20-25 % czy go weźmiesz ucinając kalorie czy więcej się ruszając Twoja sprawa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2009-08-01 21:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalnym ludziom robiącym redukcję starcza trening siłowy 3x w tygodniu po godzinie i HIIT/aero w DNT. A Ty piszesz o treningach które może da się wytrzymać na EPO i jeszcze wstawiasz kit, że na tym nie chudniesz. Jesteś robocop? Nie spinam się, tylko nie chcę aby ludzie zaglądający pierwszy raz na SFD brali Cię za przykład i wierzyli, że da się [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2009-08-01 22:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden z nich: "Przez wrodzoną skromność" zaraz sprostuje tylko znajdę jakąś Twoją fotkę wiem wiem wrodzona skromność nie musisz mi dziękować:*

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 23:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/item701467102_stoprocent_bluza_monument_nuty_zielony_l.html dokładnie taka. jest na mnie za duża. raz na sobie. pisać na gg 3805975 190 zl i jest Twoja , dawać propozycje !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-08-01 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic leb

    Post
    Sztuki Walki

    [...] identyczny... a to ze czesto jestes zamroczony po ciosach na sparingach to dlatego że dajesz sie dobrze trafiac. Refleks te sprawy ... prosty przykład kiedy idzie cios w twoja strone a Ty nadziewasz sie idealnie na dany cios jeszcze nie daj boże tak zwana czołowka:D czyli nadzianie na kontre to nawet mistrzowie nie uradzaja .... hehe a 2 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 2009-08-02 05:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy, a gruby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nikt ci nie obieca że ten wałek na brzuchu zniknie.Bo tłuszcz najtrudniej schodzi z brzucha,ud,pośladków,klatki piersiowej ale to zależy od budowy jaką posiadasz,patrząc na twoja sylwetkę nie robiłbym redukcji bo zanim pozbędziesz się tego niechcianego tłuszczu o ile dasz radę to będziesz wyglądał jak anorektyk. Najlepszym wyjściem dla ciebie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2009-08-02 08:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za venoma 170zl + 16zl przesylka a sylwetka wlasnie bardziej na fitnessa. cos takiego ale z deka wieksza klata , lapki , bary , kaptury :) rownie dobrze twoja sylwetka avasso by mi podpasowala tylko z troche wiekszymi barkami i totalna rzezba :) no ale najpierw redukcja. potem troche masy i totalna rzezba na koniec :) zobaczymy co z tego bedzie.

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 10:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli reklamacja jest nie rozpatrzona w ciagu 30 dni to znaczy ze juz twoja reklamacja uznana jest za pozytywna.Idz do salonu powiedz ze nie rozpatrzyli twojej reklamacji w ciagu 30 dni. A dostaniesz zwrot kosztow i wszystko o co sie starales.TO masz w Umowie - to taka kara dla nich. Np Osoba ktora ma zaleglosci w platnosciach na 1000 zl i zlozy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2009-08-02 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyglada Twoja praca, ze nie mozesz wziac posilku w pojemnik i zjesc w trakcie przerwy? Kazdy pracuje, uczy sie i jakos trzeba sobie radzic. Ew. mozna zakupic odzywke bialkowa i uzupelniac braki, ale z taka masa ciala jaka Ty posiadasz problemow nie powinno byc.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 14:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ester czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    drogi koleszko. ja wiem, że jedno działa, a czy drugie to właśnie pytam. zjadłem już łącznie parę kilo suplementów, które miały być cudowne. nawet wysoka cena mówiła, że muszą takie być a się okazało, że dupa blada. różnica między jabłczanem i estrem jest zapewne dość subtelna (a może jest duża, nie wiem), dlatego proszę o wypowiedzi ludzi, które [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-08-02 14:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ester czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    zjadłem już łącznie parę kilo suplementów, które miały być cudowne. nawet wysoka cena mówiła, że muszą takie być a się okazało, że dupa blada jestem prawie pewien że to nie wina supli a twoja.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-08-02 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa a ph

    Post
    Doping

    to dawaj jakies konkretne dowody na twoja teorie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2009-08-02 14:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lazar twoja morda mi się z czymś kojarzy ale jeszcze nie wiem z czym.Ale to nic dobrego nie jest

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w twoja chwila prawdy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 16:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubna kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentos i inni...chłopaka w załamke wprowadzicie Mnie ten ból dopadł ale nie brałem wtedy krety w przeciągu 2 miesięcy... Prawda jest taka: na pytanie do lekarza co mi było i dlaczego miałem najbardziej wyku*any ból w życiu nie dostałem odpowiedzi...ale szczegółowych badań w szpitalu nie chcieli wykonać...jedno usg i tylko kó*w@ piszczą o [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 2009-08-02 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon KApsułki

    Post
    Odżywki i suplementy

    remox twoja rozpiska jest spoko, tylko ja mam nitro I czyli w kapsulkach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2009-08-02 18:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)