twoja

podciaganie sztangi do brody działa na to i na to to ja ci powiem krótko w du*pe wsadź sobie takie rady trzeba było napisać tak wyciskaj sztangę na płasko i rób przysiady z sztangą na nogi to działa na wszystko!! Nie wiem o co ty się spierasz i się tutaj spinasz, napiał ci tak jak jest, więc w czym ty widzisz problem? Doradzasz na forum, licz sie [...]

Niedługo w ogóle znikniesz bo Cie wiatr porwie a ciągle bedziesz miał "boczki". Moze pokaz jakas fote bo te boczki to może byc juz Twoja urojona obsesja. A co do uwypuklenia może poprostu masz wzdety brzuch wieczorem - jakis bład zywieniowy. Zmieniony przez - leeeon w dniu 2009-01-05 17:37:18

siema ale sie wkręciłem w ta twoja gre

Future taki cyklik krótki i lajtowy bo świeżak jestem, to mój pierwszy cyklon co byś innego zaproponował, chętnie poznam Twoją opinię. A druga kwestia - myślałem, że hcg/pregnyl to dopiero przy długich cyklach >10 tygodni? Tomczers - wiem, że E Bol poprawia anabolizm tylko, miałem na myśli odblok T Bol lub PCT Assist z CEL i do tego dodatkowo [...]

Szybciej to zrobię ale z drabiny... a Gadżeta do poważnych spraw to nie mieszaj ;) Zresztą inspektor gadżet ma tyle do mojego pytania co Twoja odpowiedź Yo!

Rozmyślę twoją propozycję

W kazdym badz razie, Twoja wersja jest taka, ze art do ktorego podalem CI link nigdy nie byl przez Ciebie nigdzie wysylany, ani nigdygo swoim nickiem nie firmowales tak? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-06 14:35:54

Twoja siła mięśni nóg jest do pozazdroszczenie! Dzięki niej śmiało możesz wykonywać ćwiczenia dla zaawansowanych. Jednak pamiętaj, że siła to nie wszystko. Ważniejszym czynnikiem jest prawidłowa technika ćwiczeń, która w pewnym stopniu przeciwdziała potencjalnym urazom. Skup się także na odpowiednio długim okresie odpoczynku po treningu. Właśnie [...]

nie ma takiego czegoś w kulturystyce jak śniadanie,obiad,kolacja są po prostu posiłki i chcąc robić postępy Twoja dieta musi ich zawierać co najmniej 5 nie musisz dokładnie wyliczać kalorii itp trzymaj się po prostu podstawowych zasad żywieniowych zachowując proporcje węglowodany/białko/tłuszcz posiłki możesz sobie przygotowywać wieczorem i [...]

z Twoją wiedzą i doświadczeniem to bez problemu powrócisz do dawnej formy ważne tylko, żebyś miał na to czas

Polaco_92 Nie mów, ze sie nie wypierałes proszę, bo przyznawac niesmialo (moze to ja...), zacząles wtedy dopiero gdy zobaczyles ze sprawdzamy i ze to gruba sprawa. Dowód? Prosze: http://www.sfd.pl/Bo_bez_masy_nie_ma_klasy_%2E%2E%2E_Disco_Polo_i_jest_wesolo_vol_1_%25%2D_-t461326-s55.html Faftaq: "W kazdym badz razie, Twoja wersja jest taka, ze [...]

dobra dobra dziekówczka i czekam jutro na odzew. jesli bedzie w miare wczesnie to wykorzystam Twoja propozycje i zajrze na siłke jeszcze środową wiec pewnie plecki i bic. pozderek Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2009-01-06 23:27:51

ja wiem ale czy mlody bedzie wiedzial ? wybacz ze wycieczka w Twoja strone ale wlasnie o tym sie pisze.. oni dążą do bycia takimi a odżywki? po co to komu.. taka prawda.. ps i te nie blokujace ph ;) irek ale tak mozna ciagnac.. czy to cos zmieni ? mnie bedzie cieszyc jak chc jeden osiol wejdzie w ten temat i znowu zacznie czytac o koksie bo [...]

dzien dobry leo powiem ci ze wyrywam ta twoja kolezanke ze spamu na ostro cos czuje ze nie dlugo beda druty spawane

stary, to nie jest tak, że masz mało teścia i Ci nie stanie. Jak Twoja psychika, bo jeśli jesteś z dziewczyną i zamiast skupić się na zabawie myślisz czemu jeszcze nie stoi, to tu leży wina. Prawie każdy tak ma. Mam sporo ziomków co wypalają paczki dziennie i ciągle chleją i nic. Jeśli jesteś przekonany, że masz mało testa, sprawdz, po prostu... [...]

na twoja wage dalbym z 300 bialka , 100gr wegli i 0,5/kg tluszczu i raz w tyg oszukany posilek Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-01-07 12:30:58

Problem polega na tym ze nie chodzi o Twoja klate... Adekwatne do tej sytuacji byłoby zdanie z profilu BodyLine : "Im wiecej wiem tym mniejszym ciężarem potarfie osiągnąć cel" Tobie zalezy na czystej sile kosiakowi na masie i poprawie wygladu i nie bawi sie w trojboj wiec sam rozumiesz. Poza tym kazdy dazy do celu swoja droga i nie mozna [...]

co Twoja wypowiedz miala wniesc do tego tematu?

kubson bierz sie bo niedlugo to leszcze (ja) zaczna wiecej tyrać niz ty ;p siema faftaq jaka jest opinia twoja na temat tego ze kofeina wyplukuje kreatyne ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-07 17:05:40

nie do końca zrozumialem. nie mozna laczyc kreatyny z bialkiem ??? jestem zielony w odzywkach, nazwy mi nic nie mowia. Chciałbym zebys mi podał twoja propozycje, dostosuje sie do niej. przypominam ze jest to moja 1a kuracja. rozpisalem sobie juz trening na sile + rzezbe.