twoja

ok mania bedzie Twoja, tylko sie nie spiesz z tym konczeniem coda, a poslij mi maila zebym mial to na uwadze

moze sadlo zgubiles cos mi sie wydaje ze ta twoja dieta kuleje. Za malo kcal,wegli.... http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html swoja droga NIE TEN DZIAL Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-12 [...]

jak bedzie to Twoja pierwsza szczeka to kup tansza bo jak zle uformujesz to nie stracisz 45 zł

niemasz podstawowej wiedzy koleszko... pozatym po takim "staku" jak to nazywasz deca+meta to cienko widze twoje erekcje ale to twoja sprawa po co ruchac nie?? :D

odzywa18, a Ty przynajmniej koksujesz? Bo kurva panoszysz się tutaj jak jakiś yebany pan i władca, ale nie dane mi było ujrzeć Twej perfekcyjnej sylwetki w TCHP chociażby. Obserwuję Twoją działalność na forum i zaczynam się niepokoić. Dziwię się tylko, że doping dawno Twojego dupska nie zjechał. Tak samo jest z tym gościem Haddi88 czy coś tam. To [...]

WODYN jest wiele racji w tym co mowisz ale jak niedawno przegladalem twoja diete to tez nie jest ona pozbawiona smieci np w dni nietreningowe pierogi poza tym z jakich produktow dostarczasz bialka? glownie jajek i twarogu? ile g na kg masy ciala mniej wiecej? plackow ziemniaczanych nie jem bo ich nie lubie jajka z rana moglbym wciagnac gotowane [...]

ogolnie to marzenie sylwetka taka jak Twoja !! a na fotce aktulanej plecow wyglada jak bys miesni ledzwiow nie maił... a masz pewnie konkretne ale tak wyszlo... chyba ze tylko mi sie tak wydaje...

tomczers17 twoja druga pocja cyklu bardzo mi sie podoba :)

szczerze to nie czytalem topika tylko ostatnia Twoja wypowiedz oczywiscie masz racje

po pierwsze jeżeli zależy ci na sile to musisz ułożyć odpowiedni do tego celu trening możesz również do tego dorzucić kreatynę mono...twoja sprawa

i jak chcesz sie na cos wymienic? Buty z moja doplata bluza z twoja

TPE będziesz żałował, ale twoja kasa i twoja strata Leviathan, TIGHT, SCORCH, VENOM - te są polecane Ten ostatni mimo dosypki SIBUTRAMINY A może przez nią tak działa Kiedyś STIMULANT-X (pierwsza V. mega). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-12 23:12:17

Nie wygląda to dobrze ale nie takie rzeczy się już w życiu robiło 1. Dieta będzie niezbędna. Bardzo chętnie poprawimy Ci tą którą ułożysz sama, jest to na tyle ważne byś obyła się z większością aspektów jedzenia w tym ilości kcal, białka, węglowodanów, tłuszczy itd. Na początek powinnaś uważnie przeczytać to: - Dziennik posiłków, pomocny przy [...]

Heh, no fakt, godna podziwu sylwetka twoja ;) Z tym, że mam kilka naocznych przykładów kiedy to koleżankom od niby-nic treningów urosły łydki co wygląda koszmarnie. Głównie był to rower, ale też rzut oszczepem i treningi z tym związane... Dlatego boję się, żeby z moich i tak dużych rąk coś takiego nie wyrosło. Ale okej, spróbuję najpierw tą dietę [...]

Twoja kojot ta audica, pewnie żeś ją zajechał ostro i sprzedajesz?

http://img216.imageshack.us/img216/108/sfd1smallfl9.jpg znalazłem twoją fotkę

Każdy ma wybór i kroczy własną drogą,niech każdy trenuje co mu pasuje,a nie poznaje Twoim zdaniem jedyną słuszną sztukę walki Kyokushin,bo tak w z Twoich tekstów wynika,a peany pochwalne na temat innej SW możesz poczytać u pana M.urata o jego karatepodobnym stylu zwanym *******,który jest najlepszy i w ogóle naj(bez konfrontacji z innymi SW).Skoro [...]

siłownia, może być rano na czczo żegnajcie mięśnie i redukcja. Masakra! Jak nie zjesz przed siłownią to padniesz po rozgrzewce. Uprzedzając Twoją odpowiedź w stylu "robiłem treningi na czczo i było dobrze" -odpowiadam: nie było dobrze, bo tak daje się zrobić trening najwyżej na ćwierć gwizdka. Zacznij jeść jak facet i trenować jak [...]

blagam cie poczytaj troche a nie piszesz jakis durny post z ktorego wynika twoja zerowa wiedza. Jak juz chcesz cwiczyc to cale cialo i dobierac trzeba odpowiednia liczbe powt. Bo twoj zestaw to glownie klata-plecy oraz na brzuch brzuszki... a gdzie biceps, triceps, barki, uda itd.

thx, chyba sie nie skusze na Twoja propozycje